1、南宁市江南片妇幼保健院节能知识宣传手册目 录能耗标识小常识 .2日常节能小常识 .3循环再生利用 .6保温和隔热有何区别 8自然通风与建筑能耗的关系如何 9空调节能小常识 .10冰箱节能小常识 .12洗衣机节能小常识 14电视机节能小常识 16电饭锅节能小常识 17电脑节能小常识 .18汽车节油小常识 .19节水小常识 21上高速开窗比开空调更耗油专家教你节油小窍门 .22电吹风节能小窍门 24燃气灶节能小窍门 25电饭煲省电小窍门 26冰箱节能小窍门 .27燃气节能小窍门 .28手机节电有妙招 .29电热水器节能八法 33节油秘笈 34家庭节水总动员 .35能耗标识小常识能耗标识是贴在用能产
2、品标签上，表示产品的能源消耗量能源效率等能源利用性能指标的信息标签。能耗标识为蓝白背景的彩色标识，顶部标有“中国能效标识”（CHINA ENERGY LABEL）字样的彩色 标签，背部有粘性，要求粘贴在产品的正面面板上。标识的结构可分为背景信息栏、能源效率等级展示栏和产品相关指标展示栏。目前我国的能效标识将能效分为 1、2、3、4、5 共 5 个等级，等级 1 表示产品达到国际先进水平，最节电，即耗能最低；等级 2 表示比较节电；等级 3 表示产品的能源效率为我国市场的平均水平；等级 4 表示产品能源效率低于市场平均水平；等级 5 是市场准入指标，低于该等级要求的产品不允许生产和销售。为了在各
3、类消费群体中普及节能增效知识，能效等级展示栏用三种表现形式来直观表达能源效率等级信息：一是文字部分“耗能低、中等、耗能高”；二是数字部分 “1、2、3、4、5”三是色彩所代表的情感安排的等级指示色标，其中红色代表禁止，橙色、黄色代表警告，绿色代表环保与节能。日常节能小常识 1.建议夏季空调温度设定在 26-28 摄氏度，冬季设定在 16-18 摄氏度。夏季空调调高 1 摄氏度，如果每天开 10 小时，则 1.5 匹空调机可节电 0.5 千瓦时。2.空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条件的也可请专业人士定期清洗室内和室外机的换热翅片。3.电冰箱四周应有适当通风空间，要远离热源、避免
4、阳光直射。根据季节，夏天调高电冰箱温控档，冬天再调低。要及时清除电冰箱结霜。4.食品应凉至室温后再放入电冰箱。水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放入冰箱。5.电冰箱存放食品容积约 80%为宜， 储存食品过少时使热容量变小，储存食物过密，不利于冷空气循环，会使压缩机增加启动次数和运行时间。6.集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣服浸泡约 20 分钟；按照衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。7.使用吸尘器时根据不同情况选择适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可以减少气流阻力，提高吸尘效率，
5、减少电耗。8.去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，延长使用寿命。家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。建议使用传统的真空瓶胆的保温瓶，其保温效果好。9.应选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。10.居住建筑室内的热量和冷量 2/3 是通过外墙和窗户散失到室外的，这直接关系到空调用电的多少和居住的舒适性。国家对房子的保温性能已有强制规定，因此买房时一定关注。11.电视机开得越亮、音量越大，耗电量也越大。在室内开一盏 5瓦的节能灯，适度调整电视机音量和亮度，收看效果好且不易使眼睛疲劳。
6、白天看电视拉上窗帘避光，可相应降低电视机亮度。12.扇页大的电风扇电功率也大，耗电就多；电风扇的耗电量与转速成正比，最快档与最慢档的耗电量相差约 40%。在满足要求的情况下，适当选购电风扇，多享用中、慢档转速的和风和微风。13.可以在马桶水箱内放置装满水的可乐瓶或者盐水瓶，占据水箱容积，减少冲洗水量。14.尽可能提高水的利用率，可用淘米水洗菜，洗完菜的水可以用来浇花；洗衣机漂洗的水可做下一批洗涤水使用，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把，或可用来冲坐便器。15.如果淋浴时水温未达到需要温度，放水时，可以把较凉的水先接到一个容器里，这些水可以留待他用。16.家庭人员的衣物最好集中洗涤，减少洗衣次数
7、，从而提高水的使用效率。17.放入洗衣机中的洗涤剂要适量，过量投放导致衣物不容易漂洗干净，同时又容易浪费大量的水。18.炒菜时，开始下锅时火要大些，火焰要覆盖锅底，但菜熟时就应及时调小火焰，盛菜时火减到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大，这样省气，也减少空烧造成的油烟污染。19.使用节能灯,一个普通家庭至少有 6 盏电灯,如果都使用 9 瓦的自镇流荧光灯,以每天使用 15 小时计算,每天可比 40 瓦的白炽灯节约 2.79 千瓦时的电,一天就能节约 1.3392 元,一年下来就是488.808 元。20.使用峰谷电价，多用低谷电。可在低谷时间使用有定时功能的洗衣机、蓄热式电热水器、消毒柜等电器
8、，手机、数码相机、电动刮胡刀等则可在晚上 10 时以后充电。 循环再生利用 我们的生活中充斥着许多一次性制品，像一次性餐具，一次性笔等等，它们虽然给我们带来一时的方便，却使生态环境付出了沉重的代价。你知道吗？少用一次性筷子，一次性餐具等一次性制品，可有效的减缓地球资源的消耗，减少垃圾。很多家庭都不再用毛巾、手帕擦手，而是用一次性纸巾，即造成木材资源的浪费，又带来了污染，所以家庭应多使用毛巾和手帕，减少纸巾的使用量。许多日用品都是用塑料软管包装，比如牙膏、洁面乳、护手霜等，在挤不出来的时候从中间剪开，残留在里边的牙膏、洁面乳还可以用好长时间。塑料袋埋在地下约 200 年才能腐烂，并且严重污染土壤
9、；使用环保购物袋可以有效地减少“白色污染” 。包装会大量使用各种染色材料，生产这些材料会有大量的污染物排出；包装品中大量使用的纸制品，是水污染的首要根源；生产包装物中的塑料等化工产品，会排出有害气体和废渣，污染空气和环境等。所以应避免购买过度包装的商品。使用再生纸可以有效地减少树木砍伐，生产再生纸所消耗的能源只有普通纸的三分之一。每一吨的再生纸都意味着节约了 4400 度的电能、30000 升水，挽救了 19 棵树。每棵树都能吸附和过滤 27 千克污染物。绿色数据全国减少 10的一次性筷子使用量，每年可减排二氧化碳 10.3万吨。用手帕代替纸巾每人每年可减少耗纸约 0.17 千克，相应减排二氧
10、化碳 0.57 千克。全国减少 10的塑料袋使用量，可相应减排二氧化碳 3.1 万吨。少购买过度包装，减少使用 1 千克过度包装纸，相应减排二氧化碳 3.5 千克。全国 1/3 的纸质信函用电子邮件代替，每年可减少纸耗 3.9 万吨，相应减排二氧化碳 12.9 万吨。双面打印、复印纸张，全国 10的打印机、复印机做到这一点，每年可减少纸耗 5.1 万吨，相应减少二氧化碳排放 16.4 万吨。合理回收城市垃圾，仅废纸和玻璃回收利用达到 20，全国每年可减排二氧化碳 690 万吨。保温和隔热有何区别 保温通常是指维护结构（包括屋顶、外墙、门窗等）在冬季阻止由室内向室外传热，从而使室内保持适当温度的
11、能力。隔热通常是指围护结构在夏季隔离太阳辐射热和室外高温的影响，从而使其内表面保持适当温度的能力。两者的主要区别在于：（1）传热过程不同。保温指冬季的传热过程，隔热指夏季的传热过程。（2）评价指标不同。保温性能通常用传热系数值或传热阻值来评价。隔热性能通常用夏季室外计算温度条件下围护结构内表面最高温度值来评价。（3）构造措施不同。自然通风与建筑能耗的关系如何 自然通风是当今建筑普遍采取的一项改善建筑热环境、节约空调能耗的技术，采用自然通风方式的根本目的就是取代（或部分取代）空调制冷系统。自然通风能否有效低节约建筑能耗，要取决于室外的气候条件。我国的大部分地区，在春秋季节，利用自然通风，在不消耗
12、能量的前提下，可以起到显著改善室内热舒适条件、增进人体健康的功效。但在夏季，却应该区别对待。夏季的白天，室外空气温湿度高于室内，热风进入室内势必增加空调能耗；而在夜间，却可以利用室外冷空气排除室内热量，省去了夜间的空调能耗，同时降低了围护结构的蓄热，从而降低第二天的空调能耗。空调节能小常识 1. 空调的选购选购空调时要考虑房间大小，1 匹空调适合 12m2 左右的房间，1.5 匹空调适合 18m2 左右的房间，2 匹空调适合 28m2 左右的房间，2.5 匹空调适合 40m2 左右的房间。长时间使用空调的家庭应尽量选择变频空调。2. 选择制冷功率适中的空调一台制冷功率不足的空调，不仅不能提供足
13、够的制冷效果，而且由于长时间不间断地运转，还会减短空调的使用寿命，增加空调产生使用故障的可能性。如果空调的制冷功率过大，就会使空调的恒温器过于频繁地开关，从而导致对空调压缩机的磨损加大；同时，也会造成空调耗电量的增加。3. 改进房间的维护结构对一些房间的门窗结构较差、缝隙较大的，可做一些应急性改善：如用胶水纸带封住窗缝，并在玻璃窗外贴一层透明的塑料薄膜、采用遮阳窗帘、室内墙壁贴木制板或塑料板、在墙外涂刷白色涂料等，以减少通过外墙带来的冷气损耗。 4. 开空调时关闭门窗空调房间不要频频开门，以减少热空气渗入。同时对于有换气功能的空调和窗式空调，在室内无异味的情况下，可以不开新风门换气，这样可以节
14、省 5%8%的能量。5. 空调温度设定适当不要一味地贪图空调的低温，空调温度设定适当即可，因为空调在制冷时，设定温度高 2，就可节电 20。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内可以接受的温度一般在 2728之间，所以这个时候，大家可以将空调设定为睡眠档，这样也可以节省用电。6. 导风板的位置调置为水平方向导风板的位置调置为水平方向，制冷的效果会更好。7. 配管应短且不要弯曲连接室内机和室外机的空调配管短且不弯曲，制冷效果好且不费电。即使不得已必须要弯曲的话，也要保持配管处于水平位置。8. 过滤网要常清洗太多的灰尘会塞住网孔，使空调加倍电费。所以应当定期清洗过滤网除尘，一般 23 个星期清洗
15、一次。 9. 提前关空调离家前十分钟，即关冷气。10.出风口保持顺畅不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电。11. 降低室内机的安装高度降低室内机的安装高度。道理很简单，冷空气下降，所以总是陈在房间的下部，空调安装得越低，需要制冷的空间越小，就越能节电。冰箱节能小常识 1. 冰箱的选购选购冰箱的规格应根据自己家的需要，不要买过大的冰箱。三口或四口之家可考虑选购 150220 升左右的冰箱。2. 冰箱的摆放与环境冰箱四周应有通风空间，要远离热源，避免阳光直射。3. 冰箱的清洁平时定期除霜，由于霜的导热系数比蒸发器材料的导热系数要小得多，不利于热传导，造成箱内温度下降缓慢，耗电量增强。注意冰箱的清
16、洁工作，尤其是冰箱内壁、冰箱背部、和冰箱外壳三个重点清洁部位。4.食物的放置方法热食不要直接放进冰箱，达到室温时再塞入。冷冻室内的食品最好用塑料袋小包包装，可以很快冷冻，既不易发干，又免湿气变成霜；食品不宜装得太满，与冰箱壁之间应留有空隙，以利于流动冷气；冷冻的食品，在食用前最好有计划地把它转至冷藏室解冻。 5.恰当选择冰箱内温度根据所存放的食品恰当选择冰箱内温度，如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1左右，鸡蛋牛奶的冷藏温度是 3左右，蔬菜水果的冷藏温度是 5左右，调节 温控器是冰箱省电的关键。夏天时，调温旋钮一般都调到高处，但在冬天，转到最低处就可以了，这样可以减少冰箱压缩机的启动次数，节省电能。6
17、.开门忌过频如果开门过度过频，一方面会使电冰箱的耗电量显著增强，同时还会降低电冰箱的应用寿命。当打开箱门的同时，箱内照明灯就开启，既消耗电能又散温度升高量，不利于节能。如果房间内光线好，冰箱内的照明灯可拧下不用。洗衣机节能小常识 1. 先浸泡后洗涤。洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡 1014 分钟，让洗涤剂与衣服上的污垢脏物起作用，然后再洗涤。这样，不仅能够使衣物洗得更加干净，而且可使洗衣机的运转时间缩短一半左右，电耗也就相应减少了一半。2. 分色洗涤，先浅后深。不同颜色的衣服分开洗，不仅洗得干净，而且也洗得快，比混在一起洗可缩短 1/3 的 时间。对于一些不是很脏的衣物，少放些洗衣
18、粉，也可以减少漂洗次数。3. 先薄后厚。一般质地薄软的化纤、丝绸织物，四五分钟就可洗干净，而质地较厚的棉、毛织品要十来分钟才能洗净。厚薄分别洗，比混在一起洗可有效地缩短洗衣机的运转时间。4. 集中洗涤。集中洗涤是一项非常经济有效的洗衣方法。即一桶洗涤剂连续洗几批衣物，洗衣粉可适当增添，全部洗完后再逐一漂清。这样就可省电省水，节省洗衣粉和洗衣时间。5. 额定容量。若洗涤量过少，电能白白消耗；反之，一次洗得太多，不仅会增加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。最佳的方法是按照洗衣机的额定容量确定洗涤量。6. 用水量适中，不宜过多或过少。水量太多，会增加波盘的水压，加重
19、电机的负担，增加电耗；水量太少，又会影响洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。因此用水量适中为宜。7. 正确掌握洗涤时间，避免无效动作。衣服的洗净度如何，主要是与衣服的污垢程度、洗涤剂的品种和浓度有关，而同洗涤时间并不成正比。超过规定的洗涤时间，洗净度也不会有大的提高，而电能则白白耗费了。8. 程序合理衣物洗了头遍后，最好将衣物甩干，挤尽脏水，这样，漂洗的时候，就能缩短时间，并能节水省电。电视机节能小常识 1. 尽量不要购置电子管电视机电子管比晶体管和集成电路电视机多耗电 5 倍，故不要购置电子管电视机。2. 控制电视屏幕的亮度一般彩色电视机最亮与最暗时的功耗能相差 30 瓦至 50
20、 瓦，室内开一盏低瓦数的日光灯，把电视亮度调小一点儿，收看效果好且不易使眼疲劳。3. 控制音量。音量大，功耗高，故应在能听清的前提下，尽量将音量调低。4. 加防尘罩。防尘罩可防止电视机吸进灰尘，灰尘多了就可能漏电，增加电耗，还会影响图像和伴音质量。因此，为了防止电视机吸进灰尘，应加防尘罩。5. 电视不看时应拔掉电源插头。电视不看时应拔掉电源插头，有些电视机关闭后，显像管仍有灯丝预热，特别是遥控电视机关闭后，征集处在待用状态仍在用电。因此，电视不看时应拔掉电源插头。电饭锅节能小常识 1.选择功率大的电饭锅可以省时省电煮 1kg 的饭时，500W 功率的电饭锅需要 30 分钟，耗时0.25kWh；
21、而用功率为 700W 功率的电饭锅 只需 20 分钟，耗时0.23kWh。2.做饭前最好把米淘净后在清水中浸泡做饭前最好把米淘净后在清水中浸泡 15 min 左右，然后再下锅，这样可以大大缩短煮饭的时间，且煮的米饭特别香。3.充分利用电热盘的余热当电饭锅中米汤煮沸时，可关闭电源开关 810 分钟，充分利用电热攀的预热后再通电。4.锅盖上盖条毛巾煮饭做汤时，电饭锅锅盖上盖条毛巾，可以减少热量损失。电脑节能小常识 1. 以待机代替屏幕保护 不用电脑时以待机状态代替屏幕保护，长时间不使用电脑，应将电脑的主机和显示器关闭。每台台式机每年可省电 6.3 度，相应减排二氧化碳 6 千克，每台笔记本电脑每年
22、可省电 1.5 度，相应减排二氧化碳 1.4 千克。如果对全国 7700 万台电脑都采取这一措施，那么每年可省电 4.5 亿度，减排二氧化碳 43 万吨。 2. 调低电脑屏幕亮度 调低电脑屏幕亮度，每台台式机每年可省电约 30 度，相应减排二氧化碳 29 千克，每台笔记本电脑每年可省电 15 度，相应减排二氧化碳 14.6 千克。如果对全国 7700 万台电脑都采取这一措施，那么每年可省电 23 亿度，减排二氧化碳 220 万吨。 3. 不用打印机时将其断电 不用打印机时将其断电，每台每年可省电 10 度，相应减排二氧化碳 9.6 千克。如果对全国约 3000 万台打印机都采取这一措施，那么全
23、国每年可节电约 3 亿度，减排二氧化碳 28.8 万吨。 汽车节油小常识 1. 按照汽车保养和维修手册上推荐的方法做。一辆维护保养良好的汽车开起来才更省油，污浊不堪的火花塞，肮脏的空滤或堵塞的滤清器会降低燃油经济性。 2. 让胎压保持适当的水平。如果胎压过低将会较费油，因此需要经常检查胎压。符合规定要求的胎压可以降低油耗 3.3 个百分点。 3. 给你的车辆减负。过重的车辆在行驶时会更费油。因此尽量清空行李箱，不要把后备箱当储存室，非必要东西勿堆置车内。如果行李或滑雪板架不用的时候就请拿掉。 4. 不要开车太猛。停车后猛踩油门起步，使劲踩刹车和急加速这些行为都会增加燃油消耗。 5. 尽量挂高挡
24、。低挡行驶会消耗更多的能量，所以在驾驶手动变速器的车时在车速稳定下来以后应及时换成高挡，而驾驶自动变速器的车时应尽量避免使用“ 运动” 模式。 6. 使用定速巡航。在平坦的路面上选择定速巡航可以起到省油的目的，但在陡峭的地形上这一方法则并非最经济的做法。 7. 让你的车辆保持清洁。经常洗车和给车打蜡可以减少空气阻力，因而可以提高燃油经济性。 8. 避免让车长时间怠速。引擎空转时车辆也是要消耗燃油的。如果可能的话，在停车等待时尽量将引擎熄火而不要让它一直转着。 9. 尽量少用空调。空调可以消耗很多燃油。而开着两侧的车窗可以降低空气阻力，所以在遇到堵车行驶缓慢时应开窗，而在高速行驶时再开空调。 1
25、0. 暖机后再加速。引擎低温运转要比温度升高后运行更费油，所以刚启动时不要马上加速而应该慢行几分钟让引擎热起来之后再加速。节水小常识 1. 洗衣节水洗衣机洗少量衣服时，水位不要定得太高；衣服太少不洗，等多了以后集中起来洗；如果将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下 3040 升清水。2. 洗澡节水用喷头洗淋浴时，学会调节冷热水比例，不要将喷头的水长时间开着；尽可能先从头到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。在澡盆洗澡时，不要放太满的水，1/31/4 盆即足够使用。3. 厕所节水如果觉得厕所的水箱过大，可在水箱里竖放一块砖头或一只装满水的大可乐瓶，以减少每次的冲水量；确保
26、水箱进水止水橡皮和出水口止水橡皮严实不漏水；用收集的家庭废水冲厕所。4. 一水多用洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所；家中预备一个收集废水的大桶，它可以保证冲厕所需要的水量；淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷；养鱼的水浇花，能促进花木生长。5. 洗餐具节水家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用温水或冷水冲洗。上高速开窗比开空调更耗油专家教你节油小窍门1.时速 60-90 公里匀速驾驶最省油在车辆行驶中，使用最高挡，保持经济车速，磨损最小，最省油。一般手动挡车型的经济车速多为 60-90 公里/小时。2.急加速比缓加速多耗油 30%以上急加速时，发动机燃油供给系统的供油量突
27、然增加，导致燃油混合气变浓，使燃油燃烧不充分，造成燃油浪费，同时轮胎磨损增加 70 倍；急减速，制动强度一般较大，车辆需要消耗较大动能才能实现迅速减速或停车，重新加速或起步既浪费时间，又浪费燃料。3.急速跟前车或穿插抢车都费油在拥堵的路口，要耐心跟车行驶，不急加速跟进或从两侧绕行穿插，以便减少急加速、急减速和停车的次数。在交叉路口提前估计交通信号灯变化，及时调整车速，提前滑行，避免在交叉路口每次都停车和突然制动，造成油耗增加。4.上坡时提前 500 米轻微加速上坡行驶可在坡前 500 米轻微加速，开始上坡时可以减少踩踏加速踏板的力度，靠车辆惯性冲坡。无法冲到坡顶时及时换入低一挡。5.频繁变道比
28、直线行驶多耗油 12%频繁变更车道，需要不断地改变速度、急加速、制动，发动机一直处于不稳定工作状态，行驶距离延长，使大量的汽油在不知不觉中变成了没充分燃烧的尾气。6.短距离出行最好别开车短距离行车，车辆还没有升温就要停车，如果频繁短距离停车起步，会使车辆百公里多耗 5 升的油料。7.上了高速开窗比开空调耗油车辆在高速行驶时，开车窗会使空气阻力增大，耗油量增加，增加的油耗会比使用空调消耗的还要多。通常，车速超过 80 公里/小时，开空调比开窗省油。夏天长时间在烈日下停放的车辆，开空调前，应先打开车窗排出热气进行降温。8.放 50 公斤物品千公里多耗 4 升油车上尽量避免放无用的物品。一辆小型客车
29、如果放置 10 公斤无用物品随车行驶 1000 公里，会多耗 0.8 升油。电吹风节能小窍门 1.选择适当功率的吹风机，以节省耗电量。2.优先选择附有安全装置的附有安全装置的产品，当机体内部温度过高时安全保护装置（即温度开关）会自动断电，待机体内部温度降低后，才可恢复正常使用。3.洗头发后，应用毛巾将头发擦干些再使用吹风机以减少吹发时间，降低耗电量。4.不要在冷气房内使用吹风机吹头发，以免增加空调的耗电量。燃气灶节能小窍门 1.灶具要放在避风处，或者加挡风圈，防止火苗偏出锅底。2.调节进风口的大小，让燃气充分燃烧，燃烧火焰应为蓝色。3.充分做好炒菜前的准备工作再点火，防止“吊火” 。4.烧汤、
30、炖东西时，先用大火烧开，再用小火只要保持锅内滚开而不溢出就可以了。5.合理使用灶具的架子，其高度应使火焰的外焰接触锅底，使燃烧效率最高。6.按锅底大小调节炉火大小，使火苗以与锅、壶底接触后稍弯，火苗舔底为宜。7.使用直径大的平底锅比尖底锅更省煤气。8.做饭尽量不用蒸的方法，蒸饭时间是焖饭时间的 3 倍。9.先把锅、壶表面的水渍抹干净再放到火上去，使热能尽快传到锅内，节约用气。10.烧水时越接近沸点，需要的热量更大，消耗的燃气就更多，所以在烧热水时，不要将水烧开后再兑水，可直接将冷水烧至需要的温度，这样可节省燃气。电饭煲省电小窍门 1.现在市面上的电饭煲分为两种：一种是机械电饭煲，另外一种是电脑
31、电饭煲。使用机械电饭煲时，电饭煲上盖一条毛巾，注意不要遮住出气孔，这样可以减少热量损失。当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖 15 分钟即可食用。2电饭煲用完后，一定要拔下电源插头，不然电饭煲内温度下降到 70 度以下时，会自动通电，这样既费电又会缩短使用寿命。尽量选择功率大的电饭煲，因为煮同量的米饭，700 瓦的电饭煲比 500瓦的电饭煲要省时间。3.电脑电饭煲一般功率较大，在 800 瓦左右，从而起到节能的作用。冰箱节能小窍门 1.冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空气循环，这样食物降温的速度比较快，减少压缩机的运转次数，节约电能。2.在冰箱里放进新鲜果菜时
32、，一定要把它们摊开。如果果菜堆在一起，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量。3.对于那些块头较大的食物，可根据家庭每次食用的份量分开包装，一次只取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。反复冷冻既浪费电力，又容易对食物产生破坏。4.解冻的方法有水冲、自然解冻等几种。在食用前几小时，可以先把食物从冷藏室（4 度左右）里拿到微冻室（1 度左右）里，因为冷冻食品的冷气可以帮助保持温度，减少压缩机的运转，从而达到省电目的。5.在摆放冰箱时，一般应在两侧预留 5-10 厘米、上方 10 厘米、后侧 10 厘米的空间，可以帮助冰箱散热。6.不要与音响、电视、微波炉等电器放在一起，
33、这些电器产生的热量会增加冰箱的耗电量。燃气节能小窍门 1.火焰为红黄色时说明缺氧，应马上调整灶具风门，使火焰变为淡蓝色。2.做饭时应让火焰分布面积与锅底相平，这样可加快传热，节约用气。3.使用天然气又暖炉的用户，室温一般设定在 16 摄氏度。4.使用燃气空调的用户在离开房间时，应关闭中央空调。5.定期检查燃气设施、管道、胶管，防止因为泄露带来的危险和浪费。手机节电有妙招 1.新电池充电如果新买的手机电池是锂电池，那么前 35 次充电一般称为调整期，应充 14 小时以上，以保证充分激活锂离子的活性。锂离子电池没有记忆效应，但有很强的惰性，应给予充分激活后，才能保证以后的使用能达到最佳效能。延长电
34、池使用寿命，也就可以减少废旧电池带来的重金属污染。2.慢充电充电前，锂电池不需要专门放电，放电不当反而会损坏电池。镍镉电池充电前必须保证电池完全没电，再充电后须保证电池充足电。充电时尽量以慢充充电，减少快充方式。3.充电时关闭手机开着手机充电会容易伤害手机寿命，因为在充电的过程中，手机的电路板会发热，此时如果有外来电话时，可能会产生瞬间回流电流，对手机内部的零件造成损坏。4.充满电后迅速拨掉充电器电源手机充电不是时间越长越好，对没有保护电路的电池充满后应停止充电，否则，手机的电池如果在满的情况上继续充电，电池会消耗能量并因发热或过热影响性能，一些伪劣的电池就发生过因长期充电而爆炸的现象。5.减
35、少充电次数电池寿命决定于反复充放电次数，所以应尽量避免电池有余电时充电，还要确保电池电量充满后再进行使用，这样能防止手机待机时间缩水，延长电池的使用寿命。6.不要将电池暴露在高温或严寒下像三伏天时，不要把手机放在车里，经受烈日的暴晒；或拿到空调房中，放在冷气直吹的地方。7.长时间不用的处理手机电池都存在自放电，不用时镍氢电池每天会按剩余容量1左右放电。锂电池每天会按 0.2-0.3放电。长期不用时使电池和手机分离。手机关机时间超过 7 天时，应选将手机电池完全放电，充足电后再使用。8.使用专用充电器和专用插座锂离子电池必须选用专用充电器，否则可能会达不到饱和状态，影响其性能发挥。充电完毕后，应避免放置在充电器上超过 12 小时以上。在给电池充电时，尽量使用专用插座，不要将充电器与电视机等家电共用插座。9.调节手机背景灯尽量关闭液晶显示屏和按键的照明功能，缩短节电保护等待时间和背景灯时间。在白天，可以关闭手机的背景灯。手机屏幕亮度如果没有设为最低，还用了动画墙纸和动画屏保，那耗电肯定不少。10.调节手机铃声在室内可以高低铃声音量，关闭振动提示功能，可以最大限度
