1、体育课时计划年级 高一年级 人数 40 日期 11.3 执教 马正伟班级 15 班 组织形式 男女合班 周次 7 课次 2 课时重点 动作规范性内容主题礼仪操难点 引导礼仪动作要领教学目标1 初步掌握礼仪操基本技术及要领。2. 培养学生的节奏感、韵律感。发展学生的协调性等身体素质。3. 通过本节课的学习，让学生了解礼仪操。培养对其兴趣的爱好。运动负荷课序时间 教学内容 次数 时间 强度 教与学的活动 组织与队形一 21、整队集合2、检查服装3、师生问好4、宣布本节课教学内容5.、安排见习生1 2 小1 教：将队伍整理好后，查点人数，安排见习生及掏取身上贵重物品放置好。2 学：站队做到快、静、齐
2、。 - - -二7|81沿田径场慢步。2关节操：A、颈部运动B、扩胸运动C、腰部运动D、膝关节运动E、全身运动F、踝关节运动1x24x84x84x84x84x82x87 中1 教：上课前的准备活动，充分将身体活动开，以免拉伤。2 学：充分热身。 - - -三251、 复习上节内容2-35-6520中中1. 教：示范学生忘记的动作，纠正细节。2. 学：熟悉掌握前面多学内容。复习上节内容，礼仪操的第一、二、三节内容 第四节：引导礼仪预备姿势：直立第一个八拍：1、2 左方3、4 还原立正姿势。5、6 右方7、8 还原站姿，女生为前抱手，男生手放两侧。第二个八拍：动作同第一个八拍。第三个八拍：1 左肩
3、2、右肩3、4 左斜上方5、67、8 还原立正姿势。第四个八拍：同上方向相反1教：分解教学法。示范方法：镜面示范 背面示范教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。2学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。四 31放松、调整呼吸、拉伸肌肉（学生可相互放松）2总结本节课内容、教师讲评3宣布下课、师生再见 1 3 小1 教学方法：总结本节课内容。2 学习方法：与老师交流意见与建议。 安全保障1检查场地。2做好准备活动。 3进行安全教育。练习密度 强度全课 内容主题 中等场地器材1.田径场2.篮球场预计 40% 25% 中体育课时计划年级 高一年级 人数 40
4、日期 11.5 执教 马正伟班级 15 班 组织形式 男女合班 周次 7 课次 2 课时重点 动作规范性内容主题礼仪操难点 介绍礼仪动作要领教学目标2 初步掌握礼仪操基本技术及要领。4. 培养学生的节奏感、韵律感。发展学生的协调性等身体素质。5. 通过本节课的学习，让学生了解礼仪操。培养对其兴趣的爱好。运动负荷课序时间 教学内容 次数 时间 强度 教与学的活动 组织与队形一 21、整队集合2、检查服装3、师生问好4、宣布本节课教学内容5.、安排见习生1 2 小3 教：将队伍整理好后，查点人数，安排见习生及掏取身上贵重物品放置好。4 学：站队做到快、静、齐。 - - -二7|81沿田径场慢步。2
5、关节操：A、颈部运动B、扩胸运动C、腰部运动D、膝关节运动E、全身运动F、踝关节运动1x24x84x84x84x84x82x87 中3 教：上课前的准备活动，充分将身体活动开，以免拉伤。4 学：充分热身。 - - -三2-35 中3. 教：示范学生忘记的动作，纠正细节。4. 学：熟悉掌握前面多学内容。 252、 复习上节内容第五节：介绍礼仪5-620中复习上节内容，礼仪操的第一、二、三、四节内容预备姿势：直立第一个八拍：1、2 左方3、4 还原立正姿势。女生为抱手。5、6 右方7、8 还原站姿，女生为前抱手，男生手放两侧。第二个八拍：动作同第一个八拍。第三个八拍：1、23、45、67、8 还原
6、立正姿势。第四个八拍：同上方向相反1教：分解教学法。示范方法：镜面示范 背面示范教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。2学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。四 31放松、调整呼吸、拉伸肌肉（学生可相互放松）2总结本节课内容、教师讲评1 3 小3 教学方法：总结本节课内容。4 学习方法：与老师交流意见与建议。 体育课时计划3宣布下课、师生再见 安全保障1检查场地。2做好准备活动。 3进行安全教育。练习密度 强度全课 内容主题 中等场地器材1.田径场2.篮球场预计 40% 25% 中年级 高一年级 人数 40 日期 11.5 执教 马正伟班级 15 班
7、 组织形式 男女合班 周次 7 课次 2 课时重点 动作规范性内容主题礼仪操难点 递接礼仪动作要领教学目标3 初步掌握礼仪操基本技术及要领。6. 培养学生的节奏感、韵律感。发展学生的协调性等身体素质。7. 通过本节课的学习，让学生了解礼仪操。培养对其兴趣的爱好。运动负荷课序时间 教学内容 次数 时间 强度 教与学的活动 组织与队形一 21、整队集合2、检查服装3、师生问好4、宣布本节课教学内容5.、安排见习生1 2 小5 教：将队伍整理好后，查点人数，安排见习生及掏取身上贵重物品放置好。6 学：站队做到快、静、齐。 - - -二7|81沿田径场慢步。2关节操：A、颈部运动B、扩胸运动C、腰部运
8、动D、膝关节运动E、全身运动F、踝关节运动1x24x84x84x84x84x82x87 中5 教：上课前的准备活动，充分将身体活动开，以免拉伤。6 学：充分热身。 - - -三5. 教：示范学生忘记的动 253、 复习上节内容第六节：递接礼仪2-35-6520中中作，纠正细节。6. 学：熟悉掌握前面多学内容。复习上节内容，礼仪操的第一、二、三、四、五节内容预备姿势：直立第一个八拍：178、还原立正姿势。女生为抱手。第二个八拍：递接礼仪动作两次，每两个八拍一个动作。第三个八拍：1、2（男、女生相对） 3、45、67、8 还原立正姿势。第四个八拍：同上方向相反1教：分解教学法。示范方法：镜面示范
9、背面示范教师示范完整节拍后，一拍一拍细化交给学生。2学：跟随教师一步一步学习，全部完成本节课礼仪操学习内容后，让学生分组进行练习。四 31放松、调整呼吸、拉伸肌肉（学生可相互放松）2总结本节课内容、教师讲评3宣布下课、师生再见 1 3 小5 教学方法：总结本节课内容。6 学习方法：与老师交流意见与建议。 安全保障1检查场地。2做好准备活动。 3进行安全教育。练习密度 强度全课 内容主题 中等场地器材1.田径场2.篮球场预计 40% 25% 中体育课时计划年级 高一年级 人数 40 日期 11.6 执教 马正伟班级 15 班 组织形式 男女合班 周次 7 课次 1 课时重点 动作规范性内容主题礼
10、仪操难点 舞会礼仪动作要领教学目标4 初步掌握礼仪操基本技术及要领。8. 培养学生的节奏感、韵律感。发展学生的协调性等身体素质。9. 通过本节课的学习，让学生了解礼仪操。培养对其兴趣的爱好。运动负荷课序时间 教学内容 次数 时间 强度 教与学的活动 组织与队形一 21、整队集合2、检查服装3、师生问好4、宣布本节课教学内容5.、安排见习生1 2 小7 教：将队伍整理好后，查点人数，安排见习生及掏取身上贵重物品放置好。8 学：站队做到快、静、齐。 - - -二7|81沿田径场慢步。2关节操：A、颈部运动B、扩胸运动C、腰部运动D、膝关节运动E、全身运动F、踝关节运动1x24x84x84x84x8
11、4x82x87 中7 教：上课前的准备活动，充分将身体活动开，以免拉伤。8 学：充分热身。 - - -三2-35 中7. 教：示范学生忘记的动作，纠正细节。8. 学：熟悉掌握前面多学内容。 254、 复习上节内容第八节：舞会礼仪5-620中复习上节内容，礼仪操的第一、二、三、四、五、六、七节内容预备姿势：直立第一个八拍：1、2左手由前向两侧伸出，与肩同高。3、4、右手由前向两侧伸出，与肩同高，两手平伸，掌心向上。5、左脚向左跨一小步，同时掌心向下。6、右手在前。右脚在后。7、还原两手平伸8、还原立正姿势第二个八拍：动作同第一个八拍，方向相反。敬礼。结束。 四 31放松、调整呼吸、拉伸肌肉（学生可相互放松）2总结本节课内容、教师讲评3宣布下课、师生再见 1 3 小7 教学方法：总结本节课内容。8 学习方法：与老师交流意见与建议。 安全保障1检查场地。2做好准备活动。 3进行安全教育。练习密度 强度全课 内容主题 中等场地器材1.田径场2.篮球场预计 40% 25% 中
