1、成仙秘方五十种唐孟诜传。此方补中益气，轻身延年，宜于脾肺心肾阴精亏虚者服用。 食疗本草：“黄精耐老不饥，其法可取瓮子去底，釜上安顿，得所盛黄精令满，密盖蒸之，候气溜即曝之。第二遍蒸之亦如此，九蒸九曝，凡生时有一石，熟有三四斗方好。蒸之不熟，则刺人咽喉，既熟曝干，不尔易坏。食之甘美，补中益气，安五脏，润心肺，轻身延年，饥岁可以与老小代粮。食疗云：根叶花食皆可食之，但相对者是，不对者名偏精，不可食。 ”青精先生食迅米饭方唐栖霞子卢道全传。 太上肘后玉经方以此配震卦，列为仙家八方之八。其方以白梁米为主味。其性甘，微寒，无毒。功用主治：和中，益气，除热。 云笈七籤卷七四：“白梁米一石，南烛汁浸，九蒸九
2、曝，干，可三斗已上。每日服一匙饭，下一月后用半匙，两月日后可三分之一。尽一剂，则肠化为筋，风寒不能伤，须如鬓青丝，颜如冰玉。 ”唐杜甫赠李白有“ 岂无青精饭，使我颜色好”。宋陆游小憩长生观饭已遂行：“ 道士青精饭，先生鸟角巾。 ”表明青精饭曾为僧俗所尚。制黑豆法清宫秘传却病延年良法。 清宫秘方大全：“此豆色黑，与肾同位，专入肾经，能补精髓，助容颜，壮筋骨，聪耳明目，固齿乌须，延年益寿。治腰酸痛如神，阳痿遗精，诸虚百损并效。每日空心细嚼二、三十粒，用白开水送下。久服百病不生，不拘男妇老少，皆可服之。故纸，二两；杜仲，二两；蒺藜，二两；核桃仁，二两；大茴香，二两；沙蒺罗，二两；石菖蒲，五钱。先将药
3、煎汁去渣，入雄黑豆一升，青盐一两五钱，煮熟蒸晒九次用之。 ”制仙人菜秘方清葛云梦传服食良方。 成仙秘方五十种：“仙人杖草，仙家以为菜，作茹食，令人坚盘骨，悦颜色，久服长生，身轻不老。谨按仙人杖有三物同名，一种是菜类，一种是枯死竹笋之黑色者，一种是枸杞，因枸杞一名仙人杖故也。仙人菜所用之仙人杖草，乃是菜类者，采得后或蒸食之，或腌食之。味甚甘美，服之多长生不老也。 ”骨髓养颜糕补养篇药膳。骨髓 400 克，炒米粉适量。将骨髓(牛、羊、猪髓均可)洗净，焙干，加工磨粉，加入米粉拌匀，贮于瓷罐中备用。每次用一汤匙，调冲鲜奶饮用，每日一次。滋阴补髓，润养容颜。神仙服食言青梁米方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五
4、符序卷中：“取青梁米一斗，淘沃之，渍以醇酒三日，蒸之无令漏也。百蒸百露，无令见日。善密藏之韦囊中，即欲入山远行，一餐之足支十日不食。 ”牛乳粥方清汪希贤传。此方补气补血，除烦解渴润肺，常食益寿廷年。养生须知：“牛乳味甘平无毒，人乳更佳。大能补五劳七伤，一切诸虚不足等症。久服补气补血悦容颜，滋润皮肤，清热除烦燥，解渴润肺，止虚痨咳嗽，失音吐红，骨蒸痨热，盗汗遗精。羸瘦不堪之形，久服强筋骨，延年益寿。用犍纯黄牛乳，不拘多少，水牛勿用。先人磁锅内待滚三五沸，再将上上极熟晚米，用河水先浸泡一日。临用时淘洗极净，再入牛乳锅内煮，软硬厚薄随意得，宜取起乘热服之为妙。必须旋煮旋食，此养生延年第一服食之方。人
5、乳更佳更妙，而且速效。此系以气血补气血，竹破竹补之义，同类易相从也。亦非草根树皮无情之义也，养生者幸留意焉。 ”山药羹方清汪希夷传。 养生须知：“山药其味甘，气温平无毒，南北州郡俱产。惟怀庆者为佳。秋采曝干，捣筛为粉作羹，或和晚米煮粥食之。人手足太阴二脏，大能治诸虚百损，五劳七伤。益气力健脾胃，滋润皮肤长肌肉，坚强筋骨，除寒热烦燥邪气，却头面游风，眩晕羸瘦堪补，肿硬气块能消。开心孔聪明，夜遗精滑精，盗汗自汗，理脾止泻，久服不饥不寒，延年耐老，寿算无穷。 ”仙人粥遵生八笺药膳方。制首乌 30 克、粳米 60 克、红枣 5 颗，红糖适量。用竹刀刮去首乌皮，切片煎浓汁去渣，同粳米、红枣入砂锅煮粥，放
6、入红糖少许调味。早晚空腹食用，有补气血，益肝肾，黑须发之效。正月宜食方明高濂传，其方共三，宜于正月间服用。 遵生八笺四时调摄笺：“千金月令 曰： 是月宜食粥，有三方：一曰地黄粥，以补虚。取地黄捣汁，候粥半熟，以下汁。复用棉包花椒五十粒，生姜一片同煮，粥熟，去棉包，再下熟羊肾一具，碎切成条，如韭叶大，少加盐食之。二曰防风粥，以去四肢风。取防风一大分，煎汤煮粥。三曰紫苏粥，取紫苏炒微黄香，煎取汁作粥。”鸡头粥方清汪希贤传，此法尤宜老人服用，可益精补气，健脾滋胃，治疗多种痛症。 养生须知：“一名芡实。味甘气平，属土无毒，任煮粥，老人食之寿算延长。主脾风，止腰膝疼痛，益精气，健脾胃，聪耳明目强志，亦治
7、颈瘰疮，补中除卒暴疾，立刻回生，久服不厌，可作陆地神仙。如婴儿食之，形体痿小，不能长大，故驻年耳。先将鸡头去外壳，取仁舂极熟成碎瓣，用净水洗净，再用甜水共入砂锅内，煮数十沸，再将极熟晚米淘洗净入锅内同煮。软硬厚薄得中服之。作饭亦宜薏米仁粥，功亦同。先将薏仁入石舂内，舂去外粗皮，再舂极熟如脂，煮粥炊饭照前鸡头法同。其意仁米亦能理脚气痹风，足胫痿软无力，步履为艰等症。 ”胡桃粥海上方药膳。胡桃、粳米适量。先将胡桃去皮研膏，再以适量水煮粳米，将熟时加入胡桃膏，煮熟即可。早晚空腹食用。有润肤益颜、黑发乌须之功效。药肉粥太平圣惠方药膳。羊肉 1ooo 克，当归 15 克，白芍 15 克，熟干地黄 15
8、克，黄芪 15 克，生姜 3 克。粳米 100 克。取精羊肉(以公羊肉为佳) 、留 120 克细切。剩余的羊肉先以水 3000毫升，并药煎取汁 1500 毫升，去渣，下米煮粥，将熟时入切细羊肉煮粥，肉熟加入调料即得。早晚空腹食用。有补气益血、颐养容颜之效。莲米粥方清汪希贤传。此方能安神强体，健脾补胃，为延年益寿之良方。 养生须知：“莲 米味甘，气平无毒，煨粥作饭，食之能安神，益十二经脉，安靖上下，君相火邪，禁精泄，去腰痛，健脾胃，止泻痢，渐开耳目聪明，肢体强健。耐老不饥，寿算无穷。日服口常退怒，生欢喜，悦颜色，堪作养生服食之妙品也。按本草注云：雁食粪于田野之中，其粪中有未曾化者，猿猴藏于石岩之
9、中，经年未坏者，得来食之，寿算无穷，堪作神仙。其法用盐滚汤泡，去莲子心。皮净，再用河水先将莲子煮数十沸，再将上熟晚米以水淘洗极净，入莲子内同煮熟食之，其粥之厚薄软硬，以听人自便。如做饭亦要先将莲子煮数十沸，夫然后再下米同煮方妙。 ”菊花粥老老恒言药膳。菊花 1015 克，粳米 30 一 60 克。秋季降霜前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，亦可置通风处阴干，然后磨粉备用。先用粳米煮粥，粥成调入菊花末，再煮一、二沸即可。早晚空腹食用。有滋养肝血、驻颜明目之效。燕窝粥补养篇药膳。粘米 60 克，燕窝 6 克(干品)。将燕窝用温水浸润，除去杂毛，再用清水洗，加入粘米文火煲两小时即可。常食可润肺补脾、
10、益颜美容。沙苑蒺藜茶清汪希夷传。 养生须知：“沙苑蒺藜味甘辛，气温，无毒，多生同州沙苑，属河南，亦产近地道旁牧马草场，布地蔓出，种分黑白，功效亦同。黑者成颗粒和腰子形，此种多出沙苑，名沙苑蒺藜。白者多刺，比铁蒺藜无异，此种亦生近地，名白蒺藜。二种俱可烹茶服饮养生。白者炒老黄色，入石舂内，舂去刺，煎茶。黑者用水淘洗去沙土，向日曝干，微炒香，烹茶服之。大能补肾明目，破妇人症瘕积聚气块，止男子夜梦遗精溺精滑。亦能催生下胎，止烦渴顺气，乳发带下易效，肺痿脓吐可疗。兼治双目赤痛，不明翳生童仁，及遍身疥癞白癜瘙痒难当，除喉痹头疮，消痔漏痔疮。久服诸病不生，可以辟谷不饥不寒，轻身体健，长生不老，陆地神仙。
11、”制神仙茶秘方清葛云梦传服食茶方。 成仙秘方五十种：“仙茶之制法，方以四月桑茂盛时，采其叶。又于十月霜降后，三分二分已落时，其树上留存之一分，名曰神仙叶，即采取之。与前叶同阴干切细，用以代茶。或泡之，或煎之，均可。昔有一老人以桑叶代茶，年百二十岁，尚能日行五百里，行及奔马，后又炼服丹药，年至二百，不知所终。其家属后以桑叶代茶，亦多寿云。 ”菟丝子茶方清汪希夷传。 养生须知：“菟丝子味辛甘，气平无毒，朝鲜国多产，惟山东兖州府独佳。蔓延草木之间，无根假气而生实，如茧于秋采阴干，色黄细者名赤纲色，浅大者名菟丝曲累，种类虽二，功效并同。如烹茶汤，先用水淘洗去沙泥土极净，向日曝干，复入锅小火炒黄色味香，
12、堪煎茶汤。大能补肾助阳，益气极力，补髓添精，虚寒腰膝痿软，酸麻疼痛，步履艰难，四肢无力，正宜多服。及夜梦鬼交遗精，曰浊精滑，勿厌频吞，亦能肥健肌肤，坚强筋骨，服之久久无间，明目延年。 ”干酒方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五符序卷中：“精米五斗，麦五斤，以水四斗渍释烂，二宿；合大附子二枚，善桂二两下筛，纳酒中，挤取糟，曝令干；复纳酒中，汁尽止，丸以白蜜如鸡子。投一丸于一斗水中，可成美酒也。 ”千口一杯酒方清年希尧传。此方凉而不腻，温而不燥，阴阳协调，服之能使精神焕发，延年益寿。但青壮年及阴虚肝旺者慎服。 集验良方：“人参八 钱，熟地黄五 钱，枸杞子五钱，淫羊藿三钱，远志三钱，母丁香三钱，沉香一钱，
13、沙苑蒺藜三钱，荔枝肉七个。以上用好无灰酒二斤浸三日，封固不可泄气，重汤煮三炷香，取起埋土内一宿出火气。每日一酒杯，徐徐而饮，每饮一口舌上略觉有酒味便住。再饮再住，口数愈多愈好，一杯酒得千口饮尽，故以此名，不如法则不效矣。以药性平和，功效极大，能生精养血，益气宁神，乌须明目，广嗣延年，能令痿阳立兴，通宵不倦，真长生之妙药，种子之奇方，屡试验妙不可言。 ”长生药酒秘方清陆成本传。此方功能重在温肾壮阳，兼能祛风除湿，适宜于中老年肾阳虚衰者服用，也可用于治疗肾阳虚衰、阳萎不举、精冷滑泄、腰膝疼痛、男性不育等症，确有延年益寿之功。经验良方：“生羊肾 一具；沙苑蒺藜四两，简纸微妙；桂元肉四两；淫羊藿四两，
14、用铜刀去边皮，羊油拌炒；仙茅四两，要真者，用糯米汁泡去赤汁；薏苡仁四两。用滴花烧酒二十斤浸三七日。随量时时饮之。种子延龄，兼乌须发，甚效甚速。 ”天门冬酒方南朝灵宝摄所传。 太上灵宝五符序卷中：“以秋取其根，渗洗，绞取汁，多少在意，以渍米面如丸酿法也。股之多少无常，唯不欲大醉，无所禁。若别取根干末，以此酒服之，多多益善。此药治百病，安神养气。又方：天门冬三十斤，洗净，绢囊盛之；又以门冬汁一斗浇酿饭，酿一石米法也；纳面至酵如常法，纳囊于器，底乃纳饭，封泥之三十日，酒熟，绞去天门冬滓。饮之勿大醉。尽一斛，令人百病愈，身体玉泽，以此酒服门冬丸，又可服菊花、柏子、大良。 ”五茄酒方南朝灵宝派所传。 太
15、上灵宝五符序卷中：“取五茄剉之令长一寸，一斗；剉取一斗美酒，渍之十日成。温服之，勿令多也。令人耳目聪明，齿落更生，发白更黑，身体轻强，颜色悦泽，治阳萎，妇人生产余疾百病，令人多子。取五茄当取雄者，不用雌者。雄者五叶，味甘；雌者三叶，味苦。 ”五精酒方唐孙思邈传。此方滋精养血，益气生津，凡精气亏虚、未老先衰、须发早白者均可长期服用。但阳虚内寒者应慎用。 千金翼方：“黄精四斤，天门冬三斤，松叶六斤，白术四斤，枸杞子五斤。右五味皆生者，置于金器中，以水三石煮之一日，去滓，以汁渍麯如家酿法，酒熟取清，任性饮之，一剂长年。主万病，发白返黑，齿落更生。 ”术酒方南朝灵宝派所传服食药方。 太上灵宝五符序卷中
16、：“术成末，五斗，绢囊盛之，渍一斛美酒中，十日出。术曝干之，仍以术酒服三方寸匕，日三。治百病神。或以秫米饭投酒中合酿，酒成亦良，食其滓。 ”白鸽煮酒串雅内篇药酒。白鸽一只，血竭 30 克，好酒 1000 毫升。将白鸽去皮、洗净、去肠。将血竭纳入白鸽腹中，用针线缝合，用好酒煮百沸令熟，取下候温备用。鸽肉分 2 次食用，酒慢慢饮用。可活血行瘀，补血益颜。仙家酒秘方清葛云梦传。此之仙酒，实指人乳汁。 成仙秘方五十种：“仙家酒，仙家酒，两个葫芦盛一斗，五行酿出真醍醐，不离人间处处有。丹田若是干涸时，咽下重楼润枯朽。清晨能饮一杯余，返老还童天地久。此乃服乳歌也。盖言饮食人乳，亦可返老还童，而成不老神仙。
17、昔有穰城老人，年二百四十岁，行走如飞，面如童子，惟饮曾孙妇乳，日数杯耳。 ”百花如意酒方清汪希贤传。又名“中山酒” 。为仙家养生之妙品。 养生须知：“此酒调和五 脏六腑，清心明目，和 颜悦色，润肌肤，通利关窍，和畅百脉，遍体异香，永寿遐龄，常服身轻体健。返老还童，神仙不老。绿萼梅花，千层半含苞者，取阴干四两；朱砂红梅花，如上取法五两；白碧桃花。取净瓣阴干二两；玫瑰花，取净瓣明干六两；野蔷薇花，取净瓣阴干二两；腊梅花”取罄口梅阴干二两；丹桂花，取净蕊三两，入酸黄梅酱水内泡一宿，捞起阴干用；绛红桃花，取净瓣阴干二两；黄桂花，取净蕊三两，入梅酱水内泡一宿，取起阴干；白玉兰花，取净瓣入梅酱水内泡一宿阴
18、干；紫玉兰花，取净瓣入梅酱水内泡一宿阴干，取起各二两；白木香花，如上取阴干八两；红杏花，取净瓣阴干三两；黄菊花，阴干取净瓣四两；白菊花，如上取阴干八两；头红花，买染坊店内者八两；秋海棠，取净花三百朵未开者，入梅酱水内一宿，取起阴干；木瓜花，取净花阴干四两；白茉莉花，一百朵入梅酱水内一宿，取起阴干；孩儿菊；取净花朵二两阴于，白凤仙花，取净花朵阴干四两；香圆花，取净花朵阴于二两；白莲花须，阴干二斛，红花者不用；何首乌，一斛洗净，同拌料豆捣泥；西府海棠花，取净花朵阴干二两；马料豆，半升择长颗者，洗净酒煮熟，同首乌入石臼内，捣成一家如泥听用，长颗者为雄，圆颗者为雌，用雄不用雌。以上二十六味，各依炮制共
19、和一处，再用惠出泉酒二十五斤，好头烧酒五斤，三共入坛内，搅和匀，密封坛口，泡浸二十一日听用。再用上熟糯米五斗，以河水泡浸一宿，次日淘洗极净。入甑内蒸熟，取起倾入缸内，如做白酒法，十日之外。待酒浆长足，再将前所泡之花酒，倾入白酒浆缸内，以木棍搅和匀，复将酒封好，过一七开坛起榨出，复将糟花入缸内。再用泉酒三十斤，好烧酒五斤，共和搅匀，将坛封好过二七日，每五日以木棍搅和一次，至二七日取起，将酒榨出，共前酒和一处，澄清，匀装二坛，将坛口封固。严密入重汤内，文武火煮三炷香，冷定取起，放净土地一七，退火毒听用。每日早晚随便饮数杯，不可过饮，男妇同饮，畅美非常。男常服神仙，女常服娇艳可人，遍体异香，仙女临凡
20、境也。 ”百子长生酒方清汪希贤传。又“养生主方 ”。为仙家养生之妙品。 养生须知“此酒安五脏和六腑， 补十二经络，清心聪耳明目，悦容颜，润肌肤，补肾起痿光阳道，保固真精暖丹田，广嗣延年益寿，其功不能尽述。何首乌，赤白各八两，水洗极净听用；人参条，八两咀片微炒；金樱子，新名打碎，去毛子极净，微炒，四两；巨胜子，去壳净六两，微炒黄色；冬青子，取新者酒洗烘干，龙眼肉，大肥者，绿色，取净肉八两；巨胜子净八两，微炒香；梧桐子，去壳取净五百枚；朱红桔，去子瓤取净皮四两，微火烘干；没石子，取成对者打碎三两炒；白果肉，去衣壳二百枚；建莲子，二百枚去心，微炒黄色；枸杞子，甘州者佳，六两；杏仁，水泡去皮尖，炒研三
21、两；胡桃肉，去壳八两，青盐水拌炒；松子肉，去衣六两；棉花广，去壳取肉四两；榛子肉，取净肉三两炒；诃子，去核取净肉三两；菟丝子，酒洗净炒六两；金橘子，二百枚友瓤用皮；石莲子，去壳心炒四两；荔枝肉，去壳核六两；沙苑蒺藜，四两微炒；榧子肉，一百枚去壳；覆盆子，酒炒打碎四两；大红枣，去核二百枚，取极肥大者；鸡头子，四两炒；辽五味子，四两打碎；八大杏仁，盐水泡去皮尖炒五两。以上三十味各制共和一处，入石臼内捣如泥。取起收贮听用。再用上好熟糯米五大斗，以河水泡过宿，次日淘洗极净，入甑内蒸熟取起，倾入缸内，如做白酒法，用白酒药研末入饭缸内，和拌匀按结实。当中按一窝，再将前诸药安窝内，将缸盖好，过一七日，即有酒
22、潮，再养三两日，其酒浆来足，再入好三白泉酒十斤，好头烧酒五斤，柳木棍搅匀，将缸封盖，养三七日，每七日以棍搅和一次，俟二十一日足，取起榨出。将糟复入缸内，再入好三白泉酒二十五斤，好头烧酒五斤，共和搅匀，将缸盖好，封二七日，每五日以棍搅和一次，候十四日足，取起榨出，将此酒同前共一处封好，复将糟入缸，再入好泉酒二十斤，烧酒五斤，共和搅匀，盖封二七日足，取起榨出，将前后三酒共和一处澄清，匀装作二坛，封固严密入重汤内，文武火煮三炷香。冷定取起，放净土地，七日退火毒听用，此酒愈陈愈妙。每日三时，随意各饮数杯，不可过醉，人有神效， ”地黄酒酥方唐孙思邈传：此方滋阴润燥，行滞消食，适宜于须发早白、头晕目暗、阳
23、事不举、习惯性便秘以及精亏液少者服用。但平素阳虚或脾虚者应忌用。 千金翼方：“粗肥地黄十石，切捣取汁三石；麻子一石，捣作末，以地黄汁研取汁二石七斗；杏仁一石去皮尖，捣作末，以麻仁汁研取十二石五斗；麯末三斗。右四味，以地黄等汁浸麯七日，候沸，以米三石分作三分，投下饣贲一度，以药汁五斗和饣贲 酿酒，如家醖酒法，三日一投，九日三投，熟讫密封三七日，酥在酒上，其酥色如金，以物接取可得大升九升酥，然后下篘(音抽)取酒封之，其糟令服药人食之。令人肥悦，百病除愈，食糟尽乃服药酒及酥，一服酒一升，一匙酥，温酒和服之。忌生冷醋滑猪鸡鱼蒜。其地黄滓，曝使干，更以酒三升，和地黄滓捣之，曝干作饼食之。令人发白更黑，齿
24、落更生，髓脑满实，还生却老，走及奔马，久服有子。 ”地黄神酒方南朝灵宝派所传服食药方。 太上灵宝五符序卷中：“用秫稻米五斗作粥，绞去滓，令得二斗，纳好麦面三斤，令浮起酒香，取生地黄十斤，小曝干之，熟捣之，细炊一斗米饭，合纳计中，搅令相得，封泥经日，视地黄熟，但有筋脉，再绞其滓，又炊二斗米饭纳中。酒熟，饮一升，日三。治百病五劳七伤，续骨连筋，填骨髓，久服延年。 ”地黄枸杞酒方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五符序卷中：“取枸杞根茎百余斤，洗去土垢，细剉大釜，益水煮之，煎令得五斗许汁，去滓，以绢滤令清，取地黄根二十斤，洗去土，捣绞取汁。绞取汁令尽，两都合地黄、枸杞汁，取好麯三斤，细捣，以汁渍麯，赤黍米三
25、斗，淘沃炊之下饣贲 ，以地黄枸杞汁浇之，挤去麯滓，黍熟酿之。酒熟，随人能否饮之，取不醉，无常数也。治风湿宿寒，上气虚羸百病。欲令目明者，取地肤屑以方寸匕，用酒服之。禁房室、猪肉、生鱼、堇菜。久久服，延年长生。 ”红颜酒“万病回春” 药酒。胡桃肉 120 克，红枣 120 克，甜杏仁 30 克，白蜜 100 毫升，酥油 70 毫升，白酒 1000 毫升。先将胡桃肉、红枣捣碎，杏仁泡去皮尖，煮 45 沸，晒干并捣碎，后以蜜、油溶开入酒中，随将三药入酒内，浸 7 天后开取。每次饮 lo毫升，每日早晚空腹饮用。滋补肺肾，补益脾胃，滑润肌肤，悦泽容颜。延寿酒药仙方明高濂传。亦名“养寿丹 ”。其功效滋阴助
26、阳、 补气养血，且可理气和胃、祛风胜湿、止咳化痰、强筋壮骨，是固本祛邪的良方。但阴虚火旺或阳热素盛者忌用。 遵生八笺：“当归、人参、白茯苓、草乌、乌药、杏仁、何首乌、川椒(去目)、川乌(去皮脐)、五加皮、肉苁蓉、枸杞子、砂仁，以上各五钱净；木香、牛膝、枳壳、干姜(炮) 、虎骨( 酥炙黄色)、川芎、香附子、香白芷、厚朴、陈皮、白术、独活、羌活、麻黄、官桂、白芍、半夏(姜汁浸)、生地、熟地、天门冬(各去心) 、五味子、防风、细辛、沉香、苍术、小茴香(盐水炒黄)，以上各三钱；破故纸、核桃仁、甘草，各一两净；红枣肉、酥油，各半斤；白砂糖一斤。将前药用细绢袋盛之，用烧酒一大发罈浸药三日，放在大锅内用汤浸
27、罈煮两个时辰，取起掘一坑埋三日出火毒。取出每用酒一小盅，病在上食后服，病在下空心服，饮酒毕后将药渣晒干，碾为细末，用好烧酒打糊为丸，如梧桐子大，每服三十五丸，空心好酒下。专治男妇远年近日诸虚百损，五劳七伤。常服补脾养丹田、和气血、壮筋骨、益精髓，身体轻健，明目，安五脏，安魂魄，润肌肤，返老还童，延年益寿，其功不可尽述。 ”延寿瓮头春方明龚廷贤传。又名“神仙延寿酒” 。此方重在温 肾兴阳，兼可行气和血，开胃强力，适宜于肾阳虚衰、阳事痿弱、腰膝痠痛、软弱无力或因肾阳虚衰所引起的阳萎。 寿世保元：“天门冬(去心)一两，破故纸一两，肉苁蓉( 麩炒)一两，牛膝(去苗) 一两，杜仲(麩炒) 一两，大附子(
28、 水煮)五钱，川椒(去目) 一两，粉草一两。以上八味为末，入麯内同和糜。淫羊藿(米泔水浸，仙灵脾俗名)一斤，羯羊脂(伴淫羊藿炒黑色)一斤，当归四两，头红花(捣烂晒干) 一斤，五加皮四两，地骨皮四两，以上十二味，剉粗片，绢袋盛贮置缸底。缩砂仁五钱，白豆蔻五钱，木香五钱，丁香五钱，以上四味后用，煮酒为末。右药二十四味共五斤四两，用糯米二斗淘净浸一夜，又淘一次蒸作糜，取出候冷，用细麯末四斤，同天门冬等八味和匀，却将淫羊藿等十二味贮于粗绢袋置缸底，将前糜拍实于其上，然后投上品烧酒四十斤，封固一七日，榨出澄清，方入罈加砂仁等四味，封固重汤煮三炷香，埋土中三日以出火毒。每日量饮数杯，一七日百窍通畅，浑身壮
29、热，丹田微痒，痿阳立兴。切忌醉饱后行房，只待气血和平，缓行无禁，久久纯熟自然，身轻力健，百病不生，若男妇俱服，两精和合，一度成胎，功效多端，末可名状。 ”作神酒方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五符序卷中：“取稻米三斗，曲三斤，大附子十枚，酿不下水醇酒三斗，宿，曝令干，治末之。欲得一斗酒，取方寸匕者，著一斗水中，须臾成美酒。服之多少，在人能否耳。令酒与诸药曝之俱燥，便合末成屑。并治寒疾。 ”和中药酒据和血长生酒载，以麦冬、枸杞各三两，龙眼六十枚，用无灰酒浸，日服，可调理病后虚弱，专补中气。 松脂酒方南朝灵宝派所传服食药方。 太上灵宝五符序卷中：“用秫米三斗，小麦曲二斤，合酿之。毕，取白松脂一斤，天门
30、冬成末、茯苓成末各五升，纳酒酿中封泥，三十日成熟。顿服三升。令人延年。松脂当先炼去其苦味。又一方：秫米三斗，小麦三斤，松脂一斤，白蜜五升，合酿封泥，三十日酒成。朝暮服三升。 ”治百病神酒方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五符序卷中：“用大麻子、麦曲各五斤，先细治麻子、曲下筛，合渍一石水中，三宿，绞去滓；炊五斗黍米，投之，适寒温，再宿药成。服之多少自在意。无令中寒水，药不成。米欲得白鲜好。先服此药酒百日，后乃行诸道也。 ”制神仙酒秘方清葛云梦传服食酒方。 成仙秘方五十种：“故以五加酒为神仙酒，然亦可为散，以代茶汤。王君云：五加车，五车星之精也。水应五湖，人应五德，位应五方，物应五车。故青精入茎，则应东
31、方之液；白气入节，则有西方之精；赤气入花，则有南方之光；玄精入根，则有北方之粘；黄烟入皮，则有戊己之灵。五神镇生，相转育成，饵之者其仙，服之者返婴。兹述神仙煮酒法于下：法用五加皮、地榆，刮去粗皮，各一斤，袋盛入无灰酒二斗中，大缸封固，安大锅内，文武火煮之。缸上安米一合，米熟为度，取出火毒，以渣晒干为丸服，其酒即五加地榆酒也。 ”春寿酒方明万全传。此方滋肾养心、益脾和胃。宜于肾精亏虚、心血不足、脾气虚弱、须发早白、目昏消渴、精神萎顿、疲乏少力、男子精少不育或阳痿遗精者服用。阳虚内虚者应忌服。 养生四要：“天 门冬(去心)、麦门冬(去心)、生地黄、熟地黄、山药、莲子(去心) 、红枣(去皮核 )各等
32、分。每一两煮酒五碗，旋煮旋饮，其渣于石臼中杵极烂为丸，梧子大。每服五十丸，酒下，此方大有补益。常服益阴精而能延寿，强阳道而得多男，黑须发而不老，安神志以常清。 ”枸杞酒方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五符序卷中：“枸杞根好治令洁净，百斤，细挫之大釜中，益水煮之，绞去滓，器中澄之，去下滓浊，令得五斗。生地黄三十斤，净洗之，捣绞取汁，合枸杞汁中。方用麯三斤。捣令细。炊赤黍米五斗，饣贲以药汁，饭熟合麯，投药汁中酿之。酒熟，饮之随意，多少无常限也，唯不欲令人醉。治百病，益气力，延年命。 ”枸杞子酒延年方药酒。宁夏干枸杞 250 克，白酒 500 毫升。将枸杞洗净，切碎，放入细口瓶内，加 60 度白酒 50
33、0 毫升，密封瓶口。每日振摇一次，7 日后即可饮用。边饮边添白酒，每日晚餐或临卧前随量饮用。常饮可补益肝肾、驻颜美容。如感本药酒度数太高，可稀释后饮用。胡麻酒方南朝灵宝派所传服食药方。 太上灵宝五符序卷中：“用胡麻五斗，熬之令香，杵使熟，以搅一斛秫米饭中，酿之如常酿法，酒成。饮之多少随意。令人肥白，肌肤润泽。 ”神酒方南朝灵宝派所传服食药方。 太上灵宝五符序卷中：“治百病，益精补气，令人美肌色。桂三斤，一云三尺，精治取其肌；天门冬成末，五升。纳绢囊中，置五斗米酿酒中，成，服之多少随意。 ”神仙干酒方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五符序卷中：“用黍米三斗，粳米三斗，蘖米二斗，浸醇酒五斗中，五日出，熟
34、蒸之。无令漏；阴干之，百日，勿令泄气，大如博棋。纳二斗水中，立为酒。冬用温汤。 ”神仙酿酒方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五符序卷中：“生地黄十斤；生姜二斤，刮去皮；天门冬五斤，剥去皮；皆细切，合捣令如齑，以美酒一斛渍之，分著两罂中，密塞其口，以罂著大釜中熟煮，使放罂塞，热气勃勃射出，则可也。冬发常温服一升，仍以卧，当觉药气炯炯，流布身中。此酒补虚劳。益清气，令人健饮食，耐风寒，美颜色，肌肤光泽，延年。 ”健体仙酒方南朝灵宝派研传。 太上灵宝五符序卷中：“术、地黄各二十斤，五茄二十斤，削去上皮，皆细剉；水一石五斗，煮令得石二斗，去滓，以浸麯酿一石黍米，如作酒法。酒熟，可饮酒一杯，日三服之。一月肥健
35、，二月身有光泽，走及奔马，无所疾苦。 ”桑乐酒方清汪希贤传。一名“神仙延寿丹酒方” 。此方可 补肾润肌，有返老还童、广嗣延年之功效。 养生须知：“此酒清上补下，调和百脉，清理三焦，相火补肾，聪耳明目，润肌肤，美容颜，久服老变童颜，乌须黑发，广嗣延年，一名神仙延寿酒也。用上上糯米三斗，以河水泡过夜，淘洗极净入甑内，蒸熟倾入磁缸内，每米一斗，如优质白酒法，入白酒药数斤，再入制过桑枝末一斤八两。共和米饭拌匀；就按平，缸内当中按窝，上以好酒洒之，盖好要暖至次日对时，即有潮来候，至七日之后酒潮足，再养三日榨出，将糟用水烧酒四十斤或五十斤共入缸，泡七八日复榨出，共前酒合为一处，入坛封固严密，重汤煮三炷香，
36、冷定取起，放净土地退火毒听用。每日三时，随意饮数杯，妙不可言。取制桑枝法：每于二三月天，向东方取嫩桑条一尺长者，极肥嫩青条，采取数十斤阴干，再剪三二分长段，以川蜜水拌蒸一炷香，取起阴干，又以蜜水拌又蒸，如此者三次为度，阴极干透，再磨成末，收贮听作酒用，不可泄气，若泄气其酒不清香矣。 ”章陆酒方南朝灵宝派所传。 太上灵宝五符序卷中：“用秫米三斗，小麦面十斤，天门冬成末一斗，治章陆令白十斤，干末之，合酿，六十日酒成。绞去滓，饮酒，多少随意。久服断谷，令人腹中肥。久久则益气，去三虫，杀伏尸，治男女五劳七伤，妇人产乳余病，带下去赤白，使入耳目聪明，益神智，除面黑干瘢痕皆灭。 ”真人酿天门冬酒方南朝灵宝
37、派所传。 太上灵宝五符序卷中：“以秋取其根，熟捣绞取汁，多少自在，渍米麯为酒，如常酿法也。又采根曝之，捣下簁，以此酒服方寸匕，日三四，无令大醉，无所禁。服药三年，百病皆愈，癞虫皆穿皮从关节出去，三年头发秃眉更生。 ”口舌青黑方唐苏游传。属下品疗疾蠲府药方。 三品颐神保命神丹方：“胤丹八十一分，黄连七十二分，升麻三十二分，檀柏二十八分，天门冬二十八分，去心。右五味，以砂糖和丸。一服二十八丸，日再服。满千日，唇如朱丹，而色赤白，肌肉润悦，滑腻异常。 ”忌五辛、酒肉、陈臭等物。心腹积症方唐苏游传。属下品疗疾蠲疴药方。主治心腹积症、瘦、腹大。三品颐神保命神丹方：“胤丹十二分，鳖甲十分，炙；蝉甲十分，炙
38、；牛膝十分，大黄十分，附子八分，炮；防葵八分，桑耳十分，金色者。右八味蜜丸。一服十丸，日二服。久疾根者即差。 ”忌大醋、生菜、陈 臭等物。心家诸病方唐苏游传。属下品疗疾蠲疴药方。主治心风、虚弱、健忘一类病症。 三品颐神保命神丹方：“胤丹三十二分，茯苓二十四分，远志十二分，人参十二分。右四味蜜丸，如梧桐子大。一服十二丸，日再服。加二丸，至二十四丸止。服尽更合，病差乃停。忌大醋、陈臭等物。 ”心肾同治法托名吕洞宾所传。 神仙济世良方：“再心肾治法，二脏合而治之其义之何居。心，火脏也。心肾二经为仇敌，似乎不宜牵连而一治之，不知心肾虽相克，其实相须，无心之火则成死灰，无肾之水则成冰炭，心得肾水以滋养，
39、肾得心火而温暖。如人惊惕不安，梦遗精泄，岂非心肾不交乎。方用：人参一两五钱，白术二两五钱，远志五钱，炒枣仁一两五钱，熟地二两五钱，山茱萸一两五钱，麦冬一两五钱，北五味五钱，芡实二两五钱，山药一两五钱，菖蒲五钱，柏子仁一两五钱(去油净)，茯神一两五钱，砂仁一钱五分，橘红五钱。蜜为丸，白滚水送下五钱。此丸之妙，治肾之药少于治心，心君宁静，肾气自安，何至心动。治心，正所以治肾；治肾，正所以治心也。 ”心虚心疾方唐苏游传。属下品疗疾蠲疴药方。主治心虚悸战、多惊多汗一类疾病。 三品颐神保命神丹方：“胤丹八十三分，人参七十二分，茯苓三十二分，高良姜八十分，赤石脂二十八分。右五味，以麦门冬汁煎和为丸。一服三
40、十二丸，日再服，满百日，所患皆愈。周千日，则问一知十，闻雷霆亦不惊悚，神安志定。万日备通，触目之事，见则自悟。若多惊，以菖蒲代高良姜，可以常服。 ”心虚惊忪不定方唐苏游传。属中品和形养性药方。 三品颐神保命神丹方：“胤丹八十一分；茯苓四十九分；卷柏三十一分；龙齿二十分，研；人参十二分。右五味蜜丸，如梧桐子大。一服十二丸，日再服。日加二丸，至二十四丸止。服得百日，恐怖即定。服二百日，迅雷不惊，临危不惧，神安志定，延命无穷，肌肉充华，颜如童子。终身不绝，效验若神。忌大醋、猪肉、陈臭等物。 ”玉台丹治中暑方宋代药方。 黄帝太一八门逆顺生死诀：“生琉黄，白凡，各等分。右为细末，以无罗面滴水为丸，如梧桐
41、子大。每服一十丸。温热水或冷水亦可。 ”红鸾侍者治反胃方托名红鸾侍者所传。 神仙济世良方：“反胃，有食入而即出者，肾虚不能润喉之燥而即出也；有食久而反出者，肾火虚，脾寒而出也。反胃当治肾。当辨其有火无火为要。一治无火而反胃者，用熟地二两，山茱萸一两，附子三钱，茯苓三钱，泽泻三钱，丹皮三钱，肉桂三钱，山药六钱。水煎服。一治有火而反目者，用熟地二两，山茱萸五钱，山药一两，泽泻三钱，丹皮三钱，茯苓五钱，麦冬五钱，北五味二钱。水煎服。二方治反胃有神功也。 ”红鸾侍者治离魂方托名红鸾侍者所传。 神仙济世良方：“离魂之症，魂出于外，觉吾身之外更有一吾，此欲死未死之症，急用人参一两，茯神五钱，柏子仁三钱，生枣仁一两，远志一钱，白芥子三钱，丹砂一钱，当归一两，白术一两，甘草一钱，麦冬五钱，龙齿五分。水煎服。一剂即见功也。 ”华真人阴阳汤方托名华佗所传。用于治疗欲吐不吐之症。 神仙济世良方：“法用滚水、凉水各一碗，均之，加炒盐一撮打百余下，起泡饮之，凡有上焦欲吐不吐者，饮之立吐而愈。 ”华真人治中暑方托名华佗所传。神仙济世良方：“人感 伤暑气，忽然吐血倾盆，人皆谓是阴虚，不知阴虚吐血与阳虚吐血不同。阴者人必安静，不似阳虚燥动不宁，作渴饮凉水，舌必有利，不似阴虚不渴，舌苔滑也。法当清胃火。方用：石膏三钱，青蒿五钱，香薷三钱，荆芥
