1、 疾 病 预 防 心 得 体 会尹 政 昊大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等)，另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘) ，但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。1、 我 们 在 平 时 学 习 之 余 ， 要 多 参 加 体 育 锻 炼 ， 如 跳 绳 、 跳步 、 打
2、球 等 ， 只 有 我 们 的 身 体 强 壮 了 ， 疾 病 才 不 能 乘 虚 而 入 。2、 我 们 的 教 室 、 家 里 要 经 常 开 窗 通 风 以 保 持 空 气 的 新 鲜 ，流 通 。3、 平 时 要 尽 量 少 去 人 多 ， 拥 挤 ， 尤 其 是 通 风 不 畅 的 公 共 场所 。4、 我 们 要 注 意 个 人 卫 生 ， 勤 洗 手 ， 勤 剪 指 甲 。5、 根 据 气 候 变 化 注 意 增 减 衣 服 ， 避 免 着 凉 。6、 不 能 偏 食 ， 平 时 要 多 吃 些 蔬 菜 ， 水 果 ， 多 喝 水 。7、 家 里 的 生 活 用 品 ， 和 衣
3、服 、 被 子 (在 天 气 好 的 时 候 要 勤洗 、 勤 晒 )8、 一 定 要 保 证 充 足 的 睡 眠 ， 不 能 过 于 疲 劳 ， 因 疲 劳 容 易 使我 们 的 抵 抗 力 下 降 。9、 对 卫 生 防 疫 制 订 安 排 的 各 种 预 防 接 种 ， 我 们 一 定 要 按 时去 接 种 。 因 为 很 多 的 预 防 接 种 ， 都 是 针 对 特 定 的 季 节 ， 特 定 的 疾病 ， 卫 生 防 疫 部 门 都 是 作 了 精 心 安 排 的 ， 和 麻 腮 风 疫 苗 ， 流 脑 疫苗 ， 流 感 疫 苗 等 。 接 种 以 后 ， 还 是 可 以 起 到 一 定 预 防 的 作 用 的 。另 外 ， 对 于 过 敏 体 质 的 小 朋 友 来 讲 ， 因 为 自 然 界 中 的 过 敏 源有 很 多 很 多 ： 如 花 粉 、 虫 蠕 、 动 物 羽 毛 、 冷 的 空 气 ， 所 以 要 特 别注 意 ： 如 对 花 粉 过 敏 的 ， 在 花 粉 播 散 期 要 减 少 户 外 活 动 ， 特 别 是公 园 里 ， 鲜 花 房 ， 家 里 不 养 猫 、 狗 等 小 动 物 ， 不 用 地 毯 ， 外 出 戴口 罩 等 。我 想 ， 大 家 如 能 做 到 以 上 几 点 ， 一 定 会 拥 有 一 个 强 壮 的 身 体 。
