糖尿病健康教育处方患了糖尿病不要紧张，只要正确调整饮食结构，适当运动，及时治疗，定期复查，结合自我保健，是可以控制疾病的。 一、提倡饮食结构多样化1、严格控制含糖类食物，如：含糖糕点、饼干、营养品、饮料等。2、控制高淀粉类食物，如：粉丝、凉粉、白薯、藕、土豆等。3、减少高脂肪类食物，如：肥肉、腊肉、动物内脏等。4、禁烟酒和刺激性食物，如：曲酒、辣椒等。5、提倡多食高纤维食物和植物蛋白，如：蘑菇、木耳、芹菜、冬瓜、占瓜、茄子、蒲菜、红蔊菜、萝卜、青菜、大白菜、海带、紫菜、魔芋、苦瓜、韭菜、西葫芦、芥菜、洋葱等，无糖尿病肾病可以提倡进食豆制品，如：豆腐、百叶等。6、适量进食精肉、鸡蛋（每日一个）、鱼、牛肉等。二、心理提高对疾病的认识，多学习糖尿病知识，心情愉快，忌气怒、悲哀、忧思，保持正常心态。三、生活起居和体育锻炼休息定时，提倡早睡早起，保护视力，不参加剧烈运动，可以散步、做操、打太极、练剑、适量跳舞等。四、定期与保健医生沟通。
