1、1）补泥碗 推荐度 * 游戏度 *游戏者多人一组，具体人数自定。（可按照工作部门划分）游戏工具：黄泥一块（深红色尤佳-鸡毛）游戏者自行设计制造泥碗，然后向地上猛摔，其他游戏者负责用自己手里的黄泥修补破裂的底部。输光手中的黄泥者出局。（泥碗秘诀-经过笔者多年潜心研究，发现 1，黄泥碗壁厚，底薄可以在触地后产生意想不到的大窟窿。2，在黄泥中加入自己的尿液，可提高泥碗的柔软度。）2）夺地皮 推荐度 * 游戏度 *游戏者两人一组，（自由组队）每组分配水果刀一柄（条件不允许，可用自行车条代替）游戏者在地上画出一尺见方的领地，然后采用石头剪子布决出先手，每次连续在自己领地上成功的把水果刀插入三次，可获得一
2、次在对方领地插刀的机会。再次成功后可自己随意割分一块对方领地。领地先输光者为负。（场地条件必须为土地的限制是阻碍该游戏发展的最大障碍-鸡毛）3）击鼓传花 推荐度 * 游戏度 * 简单易行，游戏前只需准备简单道具，具体为：大鼓一面，（如条件不允许可用身款体胖者的后背代替）布质大红花一朵（也可用塑料袋转满卫生纸代替-带些许红色尤佳）一名游戏者无规则敲击大鼓直至停止，这期间，参加游戏者需用最快速度把手中的红花互相传递。当鼓声停止时，红花停在谁的手中，该人即为输者。（此游戏简单易行，是推动晚会气氛，增进未婚男女感情的不错选择）4）捉迷藏 推荐度 * 游戏度 *游戏方法很简单，每次游戏前通过黑白黑，或者
3、石头剪子布，等方式决定出一位当庄者，其人闭上眼睛一段时间后方可睁开（强力推荐数数字 1-30）其他游戏者利用这段时间寻找自己的藏身处，被捉到即为下次游戏当装者。（如对当庄者不信任，可采用花手绢，红领巾等物遮其眼睛-鸡毛注）5）砸皇帝 推荐度 * 游戏度 *道具：砖头 数块 参加游戏者：多少不限按顺序，将砖头有序排列。游戏前商定每块砖头的身份象征（推荐，可按照，皇帝，皇后，宰相，轻重官，加减官，打手，小偷等等设定）所有游戏者手持趁手的砖头站在 3M 以外，进行投掷，砸倒哪一块砖头，就代表此游戏中的身份，也就是说砸到小偷的人就要忍受皇帝大臣的种种虐待。（此游戏实为公报私仇的最佳选择-鸡毛注）互动游
4、戏1、心有灵犀猜成语规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示！（纸片 A4、成语）2、快乐呼啦圈规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够 10 枚别针，就算胜利！（哗啦圈、别针、塑料绳）3、占领阵地规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。（报子）4、夹波珠规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷）5、动作接龙规
5、则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！6、三人抱成团规则：每次参与活动为 10 人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！7、倒着说规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。8、集体造句规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然
6、后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员直到组成一个句子。要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。9、双龙戏珠接力赛规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。在行走过程中球不可以落地！看那一队在最短的时间内将行程走完（球）10、抢板凳规则：大家都玩烂了就不说了。11、一反常态规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！12、真假难辩规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。满载而归（摘宝贝）游戏规则：每次两
7、组，每组 3 人，站在限制线外，戴面具，由另外一组队员中两人持挂满小物品的绳子站在终点处，待开始后，游戏人员左右各转三圈，走向挂物品处，摘下挂在绳上的物品，在限定的时间内，摘下多者胜出，所摘物品归游戏者。为增加难度，在摘宝贝的过程中，另一组队员可上下左右移动绳子，但脚不能移动。可进行两次。道具准备：长绳 2 根，上挂小物品（如气球、绒毛玩具等）；细绳若干，挂物品用。面具3 个。服务人员：3 人协助戴面具。游戏 1、 抛绣球（20 分钟）准 备：提供 3 个小筐（小筐包装的漂亮一点），40 个气球游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决
8、定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。 两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。扮时钟游戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是 3 小时 45 分 15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断
9、力和反应能力。点评：1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛。2、亦可在时间管理课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3 个问题之后，双方互换；瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮
10、“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。踏板运水接力（共 48 人）1、队员：每队男女各 6 人共计 12 人，分三个小组进行接力，每小组须配置 2男 2 女；2、比赛流程：1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组 4 位协作队员各端水一盆；2
11、）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行；3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回；4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；5）下一组开始；6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。一、停（鸣锣）！3、规则：1）比赛时间 10 分钟，以运送水的多少决出名次；2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助；4）倒水时可以双脚离开踏板；5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位
12、置应与掉头前大体相当；6）2 男 2 女一组，男女队员前后踏板位置不作限制；7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由 12 个队员中的任意四位队员（仍需2 男 2 女）继续，直至 10 分钟时间结束裁判鸣锣收兵；4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖5、道具：踏板 4 副；大塑料桶 9 个（其中 4 个空桶放终点，4 个装满水的放起点，1 个装满水的在起点处备用）；小塑料盆 16 个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；挑水接力（共 16 人）1、队员：每队男女各 2 人共计 4 人；2、比赛流程：1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二
13、位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；3）过桥；4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。一、停（鸣锣）！3、规则：1）时间 10 分钟，以运送水的多少决出名次；2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍
14、有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10 分钟时间结束裁判鸣锣收兵；3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担 4 根；挑水小塑料桶 8 个；大塑料桶 9个（其中 4 个空桶放终点，4 个装满水的放起点，1 个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸 4 根（每根长5 米）。部门工作综合测量表部门 页次现 状 工作量 需
15、 具 备 能 力 或 所 受 训 练类 别 工 作 项 目 工 作 细 目 满 意 待加强 未 做也许你最 后也没能环游世界，可是你在实现梦想的途中找到了自己。那是能够为了一个目标默默努力的自己，不抱怨，不浮躁，不害怕孤单，沉默却又努力的自己。说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。我们会觉得焦虑，无非因为现在的我们，跟想象中的自己很有距离，不喜欢现在的自己。只有拼命地想办法去改变，只有马上行动起来，因为这个事情只有你自己能做到，只有你自己能找到出口。不要害怕改变，那些真正爱你的人会理解你，会包容你的缺点，接受你的改变，祝福你的未来。而那些说你变了的人，不用理会他们，那只是因为你不再按照他们想要的生活轨迹生活而已。记住那些一直陪着你的人、懂你沉默的人，忘掉那些说你变了、远离你的人。事实上，你不会发现自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己。你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界没有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。总有一天，我们都能强大到无论什么都无法扰乱我们内心的平和
