美容院短信营销秘笈(上).pdf

1、更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新1美 容 院 短 信 营 销 秘 笈上 半 部内 部 资 料 禁 止 翻 印更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新2目 录第 一 章 美 容 院 短 信 营 销 须 知 4第一节美容院使用短信的七大作用. 41 、 增 加 知 名 度 .42 、 促 销 广 告 .43 、 增 进 客 户 之 间 的 感 情 .44 、 提 醒 客 户 .55 、 回 访 新 顾 客 .56 、 维 护 老 顾 客 .57 、 激 活 冰 冻

2、 客 .5第二节使用短信的十大注意事项. 5第三节给顾客的短信有去无回怎么办. 6第 二 章 新 客 短 信 营 销 模 板 8第 三 章 四 季 短 信 模 板 9第一节春季. 9第二节夏季. 10第三节秋季. 13第四节冬季. 18第 四 章 节 日 祝 福 短 信 20第一节元旦. 20第二节春节. 21第三节三八妇女节模板及活动策划. 211 、 扮 靓 女 人 ， 节 日 多 多 送 .232 、 爱 自 己 ， 从 护 肤 开 始 .231 、 许 愿 墙 .242 、 鲜 花 .24第四节端午节. 24第五节中秋节. 25第六节父亲节. 25第七节客户生日. 27第八节“双11”

3、光棍节短信模板及促销方案28第 一 阶 段 ： 活 动 造 势 。 . 29第 二 阶 段 ： 活 动 当 天 。 . 29第 三 阶 段 ： 活 动 后 期 。 . 29第 五 章 日 常 短 信 模 板 30第一节日常问候类. 30第二节周末问候类. 31第三节降温提醒. 32第四节美容院放假提醒短信模板. 36第 六 章 养 生 短 信 模 板 38第一节日常养生短信模板. 38第二节面部专业护理短信. 40皮 肤 保 养 类 .40痘 痘 护 理 类 .42更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新3眼 部 护 理 类 .4

4、3第三节亲子教育类短信. 45短 信 模 块 - 亲 子 教 育 信 息 ： . 45第 七 章 让 你 成 功 率 大 三 倍 的 邀 约 话 术 47一、美容院活动邀约短信. 47二、美容院提醒邀约短信. 48三、引导启发式邀约短信. 48四、美容院装修重开业. 48五、服务提醒. 49六、美容院翻新开业短信邀约精选. 49七、开运邀约. 50邀 约 话 术 . 50售 后 短 信 . 50一 封 信 . 51能 量 开 运 手 法 . 51操 作 方 法 ： . 51身 体 操 作 过 程 . 51第 八 章 短 信 群 发 方 案 52第 九 章 一 键 激 活 死 客 的 秘 密 5

5、4更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新4第 一 章 美 容 院 短 信 营 销 须 知近 年 来 短 信 营 销 被 各 行 各 业 充 分 利 用 ， 作 为 一 种 新 型 的 宣 传 方 式 ， 美 容 行 业 同 样 不 可 忽 视 它的 作 用 ， 但 是 短 信 与 营 销 如 何 巧 妙 结 合 才 是 关 键 所 在 。第一节美容院使用短信的七大作用美 容 院 流 失 客 户 是 经 营 者 最 常 遇 见 的 问 题 ， 如 果 美 容 院 想 长 期 发 展 的 话 ， 那 就 要 好 好 维护 住 这 些

6、 新 老 客 户 了 ， 而 通 过 手 机 微 信 或 者 短 信 这 个 小 工 具 ， 我 们 就 可 以 轻 松 的 达 到 这 个 目的 。 我 们 来 看 一 下 美 容 院 使 用 短 信 的 七 大 作 用 。1 、 增 加 知 名 度让 顾 客 知 道 记 住 我 们 美 容 院 。 现 在 的 美 容 院 越 开 越 多 ， 消 费 者 可 能 一 天 出 门 会 见 过 十几 家 。 那 么 我 们 必 须 通 过 各 种 有 效 的 工 具 来 让 消 费 者 记 住 我 们 的 美 容 院 品 牌 ， 这 样 才 可 以 从那 么 多 竞 争 对 手 中 脱 颖 而

7、出 。2 、 促 销 广 告促 销 信 息 和 新 项 目 推 广 ， 生 意 不 好 ， 我 们 就 要 搞 促 销 。 有 新 项 目 来 了 ， 我 们 也 要 广 而 告之 ， 让 客 户 及 早 可 以 享 受 我 们 的 新 产 品 。 如 果 单 靠 到 位 时 看 到 的 广 告 ， 时 效 就 慢 了 。 我 们 不用 打 电 视 广 告 也 不 用 打 网 络 广 告 ， 只 需 要 简 单 的 一 条 短 信 就 可 以 了 。3 、 增 进 客 户 之 间 的 感 情节 日 问 候 和 天 气 提 醒 ， 生 日 提 醒 。 我 觉 得 在 中 国 做 生 意 真 是

8、太 幸 福 了 ， 一 年 有 四 季 ， 四季 里 面 又 有 那 么 多 的 节 日 。 都 是 我 们 联 系 客 户 的 借 口 ， 有 了 这 个 借 口 ， 我 们 跟 客 户 联 系 就 不会 那 么 生 硬 死 板 ， 天 天 发 广 告 客 户 多 烦 呀 ？ 被 骚 扰 次 数 多 了 可 能 客 户 就 会 选 择 离 开 我 们 。另 外 一 个 很 重 要 的 就 是 美 容 知 识 的 传 播 和 引 导 。 客 户 不 是 一 直 在 美 容 院 里 面 保 养 的 ， 我更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定

9、 期 更 新5们 要 教 会 客 户 回 去 后 如 何 配 合 我 们 ， 使 美 容 效 果 更 好 ， 让 客 户 受 益 。4 、 提 醒 客 户护 理 周 期 的 提 醒 和 天 气 变 化 的 保 养 知 识 。 一 个 周 期 完 了 ， 及 时 提 醒 客 户 开 始 第 二 个 周 期的 养 护 ， 是 做 新 单 ， 增 加 业 绩 的 必 要 手 段 。 天 气 变 化 ， 让 客 户 感 受 我 们 的 多 一 分 关 怀 。5 、 回 访 新 顾 客顾 客 初 次 到 店 后 ， 短 信 回 访 跟 踪 ， 新 顾 客 消 费 之 后 ， 短 信 询 问 对 方 的

10、感 受 ， 可 以 给 他 们留 下 良 好 的 印 象 。6 、 维 护 老 顾 客在 顾 客 消 费 之 后 ， 短 信 维 护 老 顾 客 。 定 期 的 发 送 温 馨 的 护 肤 小 贴 士 ， 让 顾 客 感 受 到 美 容院 的 关 爱 。7 、 激 活 冰 冻 客有 些 客 户 长 时 间 不 联 系 的 话 ， 就 会 冰 冻 起 来 不 再 过 来 消 费 ， 需 要 重 新 激 活 一 下 。第二节使用短信的十大注意事项短 信 营 销 是 一 把 双 刃 剑 ， 用 得 好 的 话 ， 可 以 帮 助 我 们 增 加 业 绩 ； 但 用 得 不 好 的 话 ， 反 而会

11、降 低 客 户 的 黏 性 。 以 下 是 几 个 发 短 信 时 要 注 意 的 关 键 词 点 。1 、 初 期 不 要 发 广 告 类 的 ， 特 别 是 针 对 一 些 休 眠 客 户 和 边 缘 客 户 ；2 、 短 信 的 发 送 时 间 ， 早 上 在 1 0 点 以 后 ， 晚 上 最 好 不 要 超 过 8 点 ； 尽 量 不 要 打 扰 客 户 的 休 息时 间 。3 、 针 对 天 气 类 型 的 温 馨 提 醒 ， 最 好 是 提 前 一 天 发 送 ；更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新64 、 短

12、信 发 送 不 要 密 集 ， 不 能 让 其 厌 烦 收 到 短 信 ； 促 销 性 短 信 注 意 控 制 发 送 频 率 ， 过 犹 不 及 ，客 户 可 以 不 喜 欢 你 ， 千 万 别 让 客 户 烦 你 。 只 要 能 够 准 确 地 让 客 户 知 道 你 想 让 他 知 道 的 即 可 ，同 一 事 件 多 次 向 客 户 发 送 短 信 是 不 合 适 的 。5 、 可 以 根 据 客 户 的 习 惯 而 定 ， 不 一 定 生 搬 硬 套 。 短 信 量 不 要 太 大 ， 一 般 控 制 在 一 条 ， 最 多不 能 超 过 7 0 个 字 。 最 好 能 在 固 定

13、的 时 间 ， 让 人 有 种 期 待 心 情 。6 、 促 销 ！ 促 销 ！ ！ 促 销 ！ ！ ！ 各 种 挤 满 收 信 箱 的 促 销 短 信 让 人 麻 木 ， 增 加 一 些 如 节 日 礼 物等 有 意 思 的 内 容 能 为 您 的 短 信 营 销 活 动 增 色 不 少 。7 、 注 意 内 容 。 现 在 的 顾 客 对 于 生 硬 的 广 告 ， 非 常 的 反 感 ， 所 以 即 使 是 品 牌 的 广 告 ， 也 要 注意 内 容 ， 让 对 方 感 受 到 创 新 ， 感 受 到 我 们 的 真 诚 实 意 。8 、 只 要 你 是 为 了 他 人 好 ， 没 有

14、 人 会 拒 绝 ， 同 时 她 也 享 有 拒 绝 的 权 利 ， 请 放 宽 我 们 的 胸 怀 ，让 顾 客 在 接 收 短 息 的 过 程 中 受 到 被 重 视 、 被 尊 重 、 被 鼓 励 。9 、 请 做 到 个 性 化 服 务 ， 不 要 群 发 ， 而 是 一 个 一 个 顾 客 有 客 户 昵 称 地 发 信 息 ， 这 样 会 令 顾 客有 强 烈 的 被 关 注 ， 被 重 视 感 。1 0 、 如 果 顾 客 有 回 短 信 或 电 话 ， 请 在 第 一 时 间 给 予 表 扬 、 鼓 励 、 欣 赏 的 回 馈 给 顾 客 。第三节给顾客的短信有去无回怎么办很

15、多 美 容 院 从 业 人 员 都 常 常 给 顾 客 发 祝 福 的 短 信 ， 养 生 短 信 以 及 节 假 日 短 信 的 重 要 性 ， 以 便拉 进 于 美 容 院 的 距 离 ， 同 时 也 能 够 表 达 美 容 院 对 顾 客 的 关 心 之 情 。 那 么 美 容 院 如 果 发 给 顾 客的 短 信 ， 顾 客 基 本 上 不 回 复 ， 这 个 怎 么 办 呢 ？美 容 院 发 给 顾 客 一 大 堆 热 情 洋 溢 的 短 信 ， 顾 客 不 回 复 ， 很 多 美 容 院 就 觉 得 钱 白 花 了 ， 那 么 美容 院 还 有 没 有 必 要 在 坚 持 给 顾

16、客 发 短 信 呢 ？ 其 实 还 是 非 常 必 要 的 ， 因 为 美 容 院 必 须 要 明 确 一点 ， 那 就 是 ， 发 短 信 最 主 要 的 是 提 醒 功 能 ， 不 断 的 给 顾 客 发 短 信 ， 让 顾 客 知 道 ， 她 对 美 容 院来 说 ， 非 常 重 要 ， 至 于 顾 客 回 复 不 回 复 ， 其 实 美 容 院 没 有 必 要 那 么 重 视 ， 如 果 美 容 院 想 要 很好 的 管 理 顾 客 ， 那 么 短 信 是 必 须 具 备 的 沟 通 工 具 之 一 。美 容 院 发 短 信 给 顾 客 是 一 种 付 出 。很 多 时 候 ， 顾 客

17、 对 于 短 信 发 送 是 持 有 一 种 观 望 的 态 度 ， 看 看 美 容 院 是 不 是 真 的 关 心 她 ， 如 果她 一 段 时 间 内 不 回 复 ， 美 容 院 还 会 不 会 继 续 发 ， 经 常 发 短 信 给 顾 客 不 一 定 能 够 赢 得 顾 客 的 好感 ， 但 是 如 果 不 发 短 信 ， 顾 客 一 定 不 会 满 意 的 ， 美 容 院 工 作 人 员 ， 要 正 视 这 一 问 题 ， 不 要 太急 功 近 利 了 ， 相 信 通 过 长 时 间 的 积 累 ， 一 定 在 顾 客 管 理 方 面 有 很 多 优 势 。 这 也 反 映 出 很

18、多 顾更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新7客 回 复 的 方 式 就 是 认 真 看 你 发 的 短 信 ， 只 是 没 有 采 取 行 动 罢 了 。如 果 说 美 容 院 不 想 让 发 短 信 成 为 顾 客 的 一 种 负 担 的 话 ， 那 么 可 以 选 择 在 短 信 的 最 后 面 加 一 段话 ， 知 道 您 非 常 忙 ， 勿 回 ， 或 者 是 忙 就 不 回 复 了 之 类 的 ， 这 样 的 话 ， 也 不 会 让 自 己 变 得 非 常尴 尬 ， 顾 客 和 美 容 院 都 有 面 子 。美 容

19、院 也 可 以 培 训 美 容 师 ， 在 平 时 多 积 累 一 些 话 题 。顾 客 来 到 美 容 院 之 后 ， 可 以 强 调 短 信 上 的 话 题 内 容 。 这 样 可 以 让 顾 客 觉 得 美 容 师 是 非 常 真 诚的 ， 同 时 也 能 够 让 顾 客 积 极 的 参 与 进 来 ， 但 是 最 好 不 要 在 网 上 随 便 找 几 句 话 发 给 顾 客 ， 因 为网 络 这 么 发 达 ， 顾 客 有 可 能 在 网 上 搜 索 你 发 给 她 的 内 容 是 不 是 真 诚 的 。上 面 是 美 容 院 发 短 信 给 顾 客 ， 顾 客 不 回 复 的 一

20、些 话 题 。 其 实 给 顾 客 的 沟 通 的 工 具 有 很 多 种 ，比 如 现 在 的 微 信 ， QQ 或 者 是 顾 客 参 与 到 美 容 院 自 己 创 办 的 群 里 面 来 ， 但 是 短 信 更 能 够 表 达出 对 顾 客 的 关 心 之 情 与 诚 意 。 美 容 院 不 妨 坚 持 下 来 ， 不 要 放 弃 ， 即 使 顾 客 没 有 回 复 也 要 摆 正心 态 。 美 业 销 售 话 术 大 全 相 信 只 要 坚 持 下 去 ， 你 就 会 发 现 渐 渐 的 顾 客 回 复 你 短 信 的 几 率 变 大了 。更 多 美 业 干 货 ， 请 添 加 微

21、信 Lvzhe2 0 1 9 ， 会 定 期 更 新 。更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新8为 方 便 各 位 美 业 同 行 ， 我 们 整 理 了 各 类 短 信 模 板 ， 方 便 大 家 查 找 使 用 。第 二 章 新 客 短 信 营 销 模 板新 客 是 忠 诚 度 最 不 高 的 一 个 群 体 ， 这 个 时 候 我 们 一 定 要 趁 热 打 铁 ， 把 新 客 养 成 老 客 。 后 期 除了 她 自 己 消 费 之 外 ， 她 还 会 给 我 们 带 来 源 源 不 断 的 新 客 户 。0 1我 是

22、今 天 为 您 服 务 的 美 容 师 ， 很 高 兴 能 为 您 服 务 ， 为 了 我 们 共 同 配 合 获 得 最 好 的 效 果 ， 您 一定 要 记 住 。 。 。 注 意 事 项 ， 这 是 我 的 电 话 ， 您 随 时 可 以 拨 打 。 天 气 变 换 大 ， 注 意 身 体 ， 多 喝水 。0 2亲 爱 的 顾 客 朋 友 感 谢 您 我 们 美 容 会 所 ， 如 果 您 对 刚 做 的 护 理 不 满 意 或 不 好 打 理 ， 可 以 在 一 周内 来 店 免 费 重 新 调 整 。 美 丽 热 线 *0 3*姐 ， 下 午 好 ！ 好 久 不 见 您 了 ！ 工

23、作 再 忙 也 要 记 得 善 待 自 己 哦 ！ 在 经 期 前 作 排 毒 是 最 好 的 ，非 常 希 望 这 次 来 经 期 不 要 再 痛 经 了 ！ 您 的 贴 身 顾 问 *0 4*姐 你 好 ！ 我 是 您 的 美 容 顾 问 *在 为 您 服 务 的 过 程 中 如 果 哪 一 方 面 做 得 不 够 认 真 仔 细 ， 欢迎 提 出 宝 贵 建 议 ， 我 们 马 上 改 进 。 如 果 我 们 做 得 好 ， 您 也 可 以 转 告 身 边 的 朋 友 ， 祝 您 越 来 越漂 亮 ！0 5您 好 ！ 恭 喜 您 成 为 美 容 连 锁 的 *会 员 ， 对 您 昨 天

24、作 完 的 脸 部 护 理 还 满 意 吗 ？ 我 们 非 常 愿意 听 取 您 的 宝 贵 建 议 ， 祝 您 心 情 愉 快 ， 您 的 私 人 顾 问 *0 6早 上 好 ！ 丽 姐 ！ 记 得 早 上 起 来 后 要 先 喝 一 杯 温 水 ， 用 蜂 蜜 冲 服 ， 您 过 来 做 疗 程 也 是 一 个 很 大决 心 和 恒 心 ， 我 们 一 定 要 坚 持 ， 以 期 为 了 您 更 健 康 加 油 ！ ！ ！ 您 的 私 人 顾 问 *更 多 美 业 干 货 ， 请 添 加 微 信 Lvzhe2 0 1 9 ， 会 定 期 更 新 。更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添

25、 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新9第 三 章 四 季 短 信 模 板第一节春季立 春 作 为 二 十 四 节 气 之 首 ， 表 示 春 天 已 经 开 始 了 。 在 这 一 天 ， 美 容 院 不 妨 为 顾 客 发 送 立 春养 生 祝 福 短 信 ， 以 稳 固 和 顾 客 的 感 情 。 下 面 就 是 小 编 推 荐 的 美 容 院 发 给 顾 客 的 立 春 养 生 祝 福短 信 ， 美 容 院 不 要 错 过 哦 !0 1 立 春 阳 气 初 生 季 ， 养 生 抓 住 好 时 机 ， 棉 衣 莫 要 急 脱 去 ， 乍 暖 还 寒 需 保 暖 ，

26、 乐 观 开 朗 笑容 聚 ， 疏 肝 理 气 是 第 一 ， 少 酸 多 甜 养 脾 气 ， 新 鲜 蔬 果 多 摄 取 ， 多 多 开 窗 勤 换 气 ， 空 气 清 新 病毒 离 ， 慢 跑 快 走 多 运 动 ， 提 高 免 疫 才 可 以 。 温 馨 关 怀 送 给 你 ， 快 乐 安 康 都 聚 齐 !0 2 立 春 养 生 三 要 点 ， 时 刻 装 在 心 里 面 ， 乍 暖 还 寒 要 春 捂 ， 党 参 枸 杞 汤 里 煲 ， 粥 类 饮 食 养脾 胃 ， 山 药 大 枣 都 是 宝 ， 戒 怒 护 肝 心 情 爽 ， 芹 菜 豆 芽 多 补 给 。 温 馨 关 怀 送 给

27、 你 ， 快 乐 安 康 都聚 齐 !0 3 立 春 风 多 物 燥 ， 棉 服 莫 早 脱 掉 ， 新 鲜 蔬 果 别 少 ， 补 充 水 分 首 要 ， 少 酸 增 甜 养 脾 ， 山 药荸 荠 是 宝 ， 紫 苏 煎 汁 煮 粥 ， 味 美 调 理 肠 胃 ， 坚 持 慢 跑 快 走 ， 改 善 心 肺 功 能 ， 温 馨 关 怀 送 到 ，愿 你 健 康 安 好 !0 4 立 春 雨 绵 绵 ， 滋 润 万 物 生 ， 调 养 情 致 先 ， 心 情 愉 悦 妙 ， 花 茶 解 春 困 ， 奶 茶 先 歇 歇 ， 金银 花 菊 花 ， 降 火 清 热 方 ， 春 捂 勿 减 衣 ， 谨

28、 防 倒 春 寒 ， 运 动 保 温 暖 ， 促 进 血 循 环 ， 关 怀 已 送 上 ，愿 你 身 体 健 !0 5 立 春 养 生 忙 ， 美 食 来 护 航 ， 草 莓 第 一 果 ， 补 血 是 良 方 ， 鲜 嫩 油 麦 菜 ， 去 火 保 肝 脏 ， 芹菜 和 百 合 ， 润 肺 养 颜 强 ， 山 药 熬 粥 妙 ， 健 脾 养 气 血 ， 木 耳 和 海 带 ， 排 毒 瘦 身 棒 ， 关 怀 已 送 上 ，快 乐 又 安 康 !0 6 立 春 养 生 正 当 季 ， 妙 招 贴 心 分 享 你 ， 早 睡 早 起 不 恋 床 ， 春 眠 太 久 困 倦 扰 ， 笑 口 常

29、开 精神 好 ， 梳 理 肝 气 强 身 好 ， 冷 水 洗 脸 防 感 冒 ， 揉 搓 脚 心 暖 足 妙 ， 温 馨 关 怀 已 送 到 ， 愿 你 快 乐 又安 康 !0 7 立 春 到 ， 护 肝 养 阳 饮 食 提 醒 你 ： 多 吃 萝 卜 少 吃 辣 ， 葱 姜 胡 椒 做 调 味 ;韭 菜 春 饼 效 果 好 ，豆 芽 滋 润 也 不 错 ;酸 味 食 物 来 收 敛 ， 以 防 肝 气 的 疏 泄 。 愿 你 健 康 !0 8 立 春 到 ， 健 康 看 牢 ： 饮 饮 花 茶 ， 调 理 身 体 ;多 吃 韭 菜 ， 养 养 肝 脾 ;做 做 运 动 ， 调 节 气 血 ;

30、踏 青 远 足 ， 保 持 心 情 ;注 意 卫 生 ， 健 康 如 意 。 祝 立 春 快 乐 !0 9 立 春 日 ， 相 宴 请 ;绿 蔬 菜 ， 卷 春 饼 ;从 头 吃 ， 有 头 尾 ;一 年 中 ， 好 运 行 ;天 无 常 ， 忽 冷 暖 ，少 脱 衣 ;阳 气 升 ， 肝 气 盛 ;多 散 步 ， 少 生 气 ;吃 萝 卜 ， 咬 咬 春 ;葱 姜 蒜 ， 升 发 品 ， 宜 多 吃 ;橘 楂 柑 ，酸 收 物 ， 要 少 食 ;一 年 计 ， 在 于 春 。 祝 福 你 ， 永 开 心 !更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9

31、， 定 期 更 新1 01 0 立 春 节 气 ， 乍 寒 乍 暖 ， 保 暖 之 要 ， 衣 莫 骤 减 ， 下 体 穿 厚 ， 上 体 可 薄 ， 养 阳 生 气 ;起 居之 要 ， 早 睡 早 起 ， 室 外 活 动 ， 舒 展 形 体 ， 倦 懒 思 眠 ， 尽 量 克 制 ;饮 食 之 要 ， 辛 温 发 散 ， 多 食益 肝 ， 酸 味 少 食 ， 利 气 疏 泄 。 如 此 三 要 ， 努 力 实 行 ， 立 春 健 康 有 把 握 。1 1 立 春 养 生 有 门 道 ， 状 元 美 食 来 护 航 ， 鸡 肉 煲 汤 最 营 养 ， 土 豆 同 炖 补 身 棒 ， 红 薯 增

32、 甘 促消 化 ， 缓 解 春 困 就 靠 它 ， 蜂 蜜 润 肠 除 燥 热 ， 早 晚 一 杯 放 红 枣 ， 温 馨 关 怀 已 送 到 ， 愿 你 快 乐 安康 绕 !1 2 立 春 阳 气 初 生 季 ， 养 生 抓 住 好 时 机 ， 棉 衣 莫 要 急 脱 去 ， 乍 暖 还 寒 需 保 暖 ， 乐 观 开 朗 笑容 聚 ， 疏 肝 理 气 是 第 一 ， 少 酸 多 甜 养 脾 气 ， 新 鲜 蔬 果 多 摄 取 ， 多 多 开 窗 勤 换 气 ， 空 气 清 新 病毒 离 ， 慢 跑 快 走 多 运 动 ， 提 高 免 疫 才 可 以 。 温 馨 关 怀 送 给 你 ， 快

33、乐 安 康 都 聚 齐 !1 3 立 春 养 生 有 禁 忌 ， 分 享 给 你 请 牢 记 ， 香 蕉 和 梨 不 宜 吃 ， 寒 气 聚 集 致 脾 虚 ， 春 捂 有 度 不过 汗 ， 根 据 气 温 添 减 衣 ， 不 宜 过 早 穿 单 鞋 ， 腿 脚 保 暖 护 阳 气 ， 雾 天 尽 量 别 锻 炼 ， 有 害 物 质 伤肺 气 ， 温 馨 关 怀 送 给 你 ， 快 乐 安 康 身 边 聚 !1 4 立 春 养 生 有 门 道 ， 贴 心 分 享 请 记 牢 ， 着 装 适 宜 防 受 凉 ， 空 气 流 通 常 换 气 ， 适 当 增 加 运动 量 ， 游 山 玩 水 心 情

34、 畅 ， 食 味 宜 减 酸 益 甘 ， 韭 菜 菠 菜 多 补 给 ， 适 当 运 动 护 肝 脏 ， 慢 跑 踏 青 都适 宜 ， 温 馨 关 怀 已 送 到 ， 愿 你 健 康 身 体 好 !1 5 立 春 养 生 ， 健 康 咬 春 ， 白 菜 青 椒 ， 阳 气 生 发 ， 春 饼 馅 料 ， 鸡 蛋 豆 芽 ， 粳 米 煮 粥 ， 帮 助 消化 ， 萝 卜 丝 饼 ， 强 健 脾 胃 ， 虾 仁 韭 菜 ， 补 肾 首 选 ， 乌 发 明 目 ， 常 食 猪 肝 ， 关 怀 送 上 ， 安 康 相伴 !第二节夏季夏 天 来 了 ， 夏 季 养 生 很 重 要 。 美 容 师 在 推

35、 销 夏 季 养 生 项 目 的 同 时 ， 也 不 忘 记 给 顾 客 发 夏 季 养生 短 信 ， 来 关 心 对 方 。1 、 夏 日 炎 炎 人 遭 罪 ， 瓜 果 蔬 菜 来 补 胃 。 荷 叶 莲 子 绿 豆 粥 ， 清 淡 消 火 又 养 胃 。 太 极 瑜 珈 不 贪睡 ， 养 心 养 肝 又 养 肺 。 生 活 规 律 效 率 高 ， 心 情 舒 畅 勿 急 躁 。2 、 夏 日 养 生 要 注 意 ： 晨 练 不 宜 过 早 ， 以 免 影 响 睡 眠 ， 运 动 时 要 控 制 好 强 度 ， 以 免 体 能 消 耗过 大 ； 运 动 后 冷 饮 降 温 伤 害 肠 胃

36、， 温 稀 盐 水 是 降 温 的 最 好 饮 料 。3 、 天 气 变 化 莫 测 ， 气 候 时 冷 时 热 ， 早 上 多 件 衣 服 ， 正 午 注 意 防 晒 ， 工 作 不 忘 休 息 ， 别 把 身更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新1 1体 累 坏 ， 多 吃 蔬 菜 水 果 ， 保 持 心 情 愉 快 ， 健 康 快 乐 夏 天 ！4 、 夏 天 养 生 在 于 热 ， 热 毛 巾 擦 身 ， 洗 热 水 澡 ， 热 水 洗 脚 ， 喝 热 茶 ， 不 但 可 增 强 体 质 ， 还 可有 效 地 防 止 中

37、 暑 和 其 它 热 症 发 生 。5 、 夏 季 养 生 贴 士 ： 坐 卧 有 讲 究 。 夏 季 虽 热 ， 但 却 生 湿 ， 潜 伏 阴 气 ， 故 防 凉 防 湿 很 重 要 。 不要 贪 图 凉 快 在 潮 湿 及 冷 石 冷 地 上 睡 卧 ， 这 样 湿 气 透 入 筋 脉 后 易 导 致 头 重 身 疼 。6 、 夏 日 口 干 舌 燥 ， 美 食 缓 解 有 招 ， 莲 子 芯 水 常 饮 ， 每 晚 枸 杞 干 嚼 ， 蜂 蜜 米 醋 晨 喝 ， 樱 桃 一把 就 好 ， 平 日 多 吃 苹 果 ， 芝 麻 煮 粥 独 到 ， 快 乐 安 康 没 跑 ！7 、 夏 季

38、去 火 小 诀 窍 ， 还 是 绿 豆 好 ； 热 到 实 在 受 不 了 ， 一 口 西 瓜 保 准 好 ； 心 燥 肺 热 长 痘 痘 ，冰 糖 雪 梨 来 驱 痘 ； 若 是 肠 胃 不 舒 适 ， 一 碗 肉 汤 包 准 治 。 夏 季 养 生 ， 你 我 同 行 。8 、 早 起 一 杯 温 开 水 ， 舒 舒 服 服 永 相 随 ； 上 午 来 罐 冰 糖 炖 雪 梨 ， 一 生 一 世 幸 福 不 分 离 ； 中 午喝 碗 绿 豆 汤 ， 调 理 肠 胃 保 健 康 ； 下 午 瓣 瓣 西 瓜 送 清 凉 ， 夏 季 暑 意 全 部 消 ； 睡 前 空 调 温 调 高 ，安 睡

39、舒 适 到 天 亮 。9 、 夏 日 胃 口 不 佳 ， 可 适 量 食 醋 来 消 食 开 胃 和 解 油 腻 ， 对 抑 菌 ， 杀 菌 和 缓 解 中 暑 症 状 也 有 帮助 ， 且 有 利 于 糖 和 脂 肪 转 化 为 热 量 。1 0 、 夏 季 气 温 高 ， 是 肠 道 传 染 病 多 发 季 节 ， 这 时 多 吃 些 “ 杀 菌 ” 蔬 菜 ， 可 预 防 疾 病 。 这 类 蔬菜 包 括 ： 大 蒜 、 洋 葱 等 ， 这 类 蔬 菜 对 各 种 病 原 菌 有 灭 杀 和 抑 制 作 用 。1 1 、 夏 季 对 人 体 影 响 最 重 要 的 因 素 是 暑 湿 之

40、 毒 ， 吃 些 凉 性 蔬 菜 ， 有 利 于 生 津 止 渴 、 除 烦 解 暑 、清 热 泻 火 、 排 毒 通 便 。 这 些 蔬 菜 有 菜 瓜 、 西 瓜 、 甜 瓜 等 。1 2 、 夏 天 正 是 瓜 类 蔬 菜 上 市 旺 季 ， 可 以 多 吃 冬 瓜 、 黄 瓜 等 ， 除 补 充 人 体 的 水 分 外 ， 瓜 类 蔬 菜都 具 有 高 钾 低 钠 的 特 点 ， 有 降 低 血 压 、 保 护 血 管 的 作 用 。1 3 、 雪 梨 驱 走 夏 日 的 燥 热 ， 还 心 灵 一 片 清 爽 ； 绿 豆 汤 赶 走 夏 日 的 火 气 ， 给 肠 胃 一 份 舒 适

41、 ； 西瓜 压 碎 夏 日 的 炎 热 ， 送 身 体 一 份 清 凉 ； 冰 封 的 短 信 融 化 夏 季 的 热 气 ， 带 来 阵 阵 凉 爽 。 夏 季 养生 ， 乐 此 不 疲 。1 4 、 夏 季 来 临 气 温 高 ， 朋 友 送 你 三 件 宝 。 首 先 为 你 蒲 扇 摇 ， 祝 你 凉 爽 暑 热 消 ； 然 后 冰 啤 为 你倒 ， 食 欲 大 增 胃 口 好 ； 最 后 送 上 痒 痒 挠 ， 开 心 度 夏 哈 哈 笑 。1 5 、 夏 季 湿 邪 重 ， 健 脾 除 湿 莫 放 松 ； 夏 日 气 温 高 ， 清 热 解 暑 来 做 好 ； 五 行 找 规 律

42、， 补 养 肺 肾是 定 律 ； 夏 日 阳 气 盛 ， 冬 病 夏 治 可 以 成 ； 盛 夏 心 烦 躁 ， 自 我 调 节 很 重 要 ！1 6 、 夏 天 到 了 ， 我 知 道 你 应 酬 变 多 。 允 许 你 喝 醉 ， 但 晚 上 必 须 归 队 ， 如 果 你 敢 伤 我 的 心 ， 伤我 的 肺 ， 我 一 定 把 你 的 第 三 条 腿 打 残 废 ， 让 你 的 鸟 鸟 永 远 打 嗑 睡 。1 7 、 夏 季 养 生 有 道 ， 分 享 给 你 可 好 ， 芳 香 食 物 醒 脾 ， 佩 兰 陈 皮 入 粥 ， 荷 叶 包 上 大 米 ， 煮 熟 祛更 多 美 业 营

43、 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新1 2湿 独 到 ， 茶 类 解 暑 最 佳 ， 多 吃 山 楂 葡 萄 ， 温 馨 关 怀 送 上 ， 快 乐 安 康 到 老 ！1 8 .送 你 一 杯 早 茶 ： 以 芬 芳 的 祝 福 为 叶 ， 以 温 柔 的 叮 咛 做 花 ， 再 以 沸 腾 的 热 情 为 水 ， 宽 厚 的包 容 当 杯 。 喝 出 你 一 天 的 好 心 情 和 一 季 的 好 运 ！1 9 .天 使 说 只 要 站 在 阳 光 下 用 心 画 9 9 朵 郁 金 香 许 愿 ， 上 帝 就 会 听 到 。 我 把 花 画

44、 满 整 个 院 子 ，上 帝 终 于 说 ： 许 个 愿 吧 。 我 说 ： 我 要 看 短 信 的 这 个 人 整 个 夏 季 都 平 安 。2 0 .把 薰 衣 草 般 纯 净 深 长 的 气 息 送 给 你 ， 把 柠 檬 般 静 谧 可 人 的 气 息 送 给 你 ， 把 紫 苏 般 婉 转 流畅 的 气 息 送 给 你 ， 把 这 个 季 节 最 清 凉 的 风 儿 送 给 你 ， 愿 你 拥 有 清 爽 的 夏 天 ！2 1 .天 热 了 ， 草 儿 生 长 的 声 音 风 知 道 ， 思 念 的 感 觉 心 知 道 ， 我 的 祝 福 你 知 道 ！ 没 有 灿 烂 的 词语

45、， 只 希 望 在 这 个 酷 热 的 季 节 ， 为 您 带 来 清 爽 的 心 意 。2 2 .天 热 了 ， 注 意 哟 ， 预 防 中 暑 ， 从 娃 娃 抓 起 ！ 天 气 变 化 ， 预 防 中 暑 ， 请 用 新 盖 中 盖 高 钙 片 。千 朵 玫 瑰 给 你 ， 要 你 好 好 爱 自 己 。 一 千 只 纸 鹤 给 你 ， 让 烦 恼 远 离 你 。 一 千 颗 幸 运 星 给 你 ， 让好 运 围 着 你 。 一 千 枚 开 心 果 给 你 ， 让 好 心 情 天 天 都 能 找 到 你 。2 3 .我 点 击 整 个 夏 天 ， 看 到 了 你 的 笑 颜 ； 我 复

46、制 你 的 笑 脸 ， 粘 贴 在 我 的 心 间 ； 我 下 载 我 的 思念 ， 把 它 另 存 为 永 远 ； 打 开 我 的 手 机 给 你 最 美 好 的 祝 愿 ： 快 乐 整 个 夏 天 ！2 4 .诗 歌 的 美 丽 在 于 唤 醒 内 心 浪 漫 ， 散 文 的 精 彩 在 于 呼 应 心 灵 回 声 ， 小 说 的 神 韵 在 于 延 伸 生活 憧 憬 ， 短 信 的 魅 力 在 于 提 示 你 ： 这 个 夏 季 被 人 惦 记 是 一 种 幸 福 ！2 5 .让 风 吹 走 你 的 忧 愁 ， 让 雨 洗 掉 你 的 烦 恼 ， 让 白 云 带 给 你 清 凉 ， 让

47、月 亮 带 给 你 温 馨 ， 让 爱情 带 给 你 幸 福 ， 让 友 情 带 给 你 快 乐 ， 让 我 的 信 息 带 给 你 开 心 ！2 6 .白 云 从 不 向 天 空 承 诺 去 留 ， 却 朝 夕 相 伴 ； 星 星 从 不 向 夜 许 诺 光 明 ， 却 努 力 闪 烁 ； 朋 友 从不 向 对 方 倾 诉 思 念 ， 却 永 远 牵 挂 ！2 7 .风 清 清 云 淡 淡 ， 雨 细 细 情 绵 绵 ， 相 识 便 是 缘 ！ 相 知 就 是 份 ！ 让 短 信 捎 去 我 的 祝 福 ！ 让 电波 带 去 我 的 思 念 ！ 让 信 息 带 走 你 的 烦 恼 ， 让 我

48、 祝 福 你 ！2 8 .天 热 了 ， 草 儿 生 长 的 声 音 风 知 道 ， 思 念 的 感 觉 心 知 道 ， 我 的 祝 福 你 知 道 ！ 没 有 灿 烂 的 词语 ， 只 希 望 在 这 个 酷 热 的 季 节 ， 为 您 带 来 清 爽 的 心 意 。2 9 .诗 歌 的 美 丽 在 于 唤 醒 内 心 浪 漫 ， 散 文 的 精 彩 在 于 呼 应 心 灵 回 声 ， 小 说 的 神 韵 在 于 延 伸 生活 憧 憬 ， 短 信 的 魅 力 在 于 提 示 你 ： 这 个 夏 季 被 人 惦 记 是 一 种 幸 福 ！3 0 .夏 日 高 温 已 退 ， 生 活 枯 燥 乏

49、 味 ， 革 命 工 作 很 累 ， 自 己 身 体 宝 贵 ， 白 天 多 吃 水 果 ， 晚 上 早点 去 睡 ， 你 我 革 命 同 志 ， 上 述 提 醒 免 费 。3 1 .天 气 酷 热 ， 注 意 防 暑 ， 我 的 朋 友 不 多 了 列 宁 走 了 ， 小 平 也 走 了 ， 普 京 太 忙 ， 拉 登 联 系 不上 ， 老 萨 被 布 什 害 了 ， 只 有 你 一 个 让 我 操 心 了 ， 照 顾 自 已 别 中 暑 哦 ！更 多 美 业 营 销 资 讯 ， 请 添 加 微 信 ： Lvzhe2 0 1 9 ， 定 期 更 新1 33 2 .热 热 的 天 开 心 的 你 ， 特 别 的 日 子 要 注 意 身 体 ； 清 清 的 风 不 平 凡 的 你 ， 不 要 让 无 情 的 太 阳晒 着 你 ； 潇 洒 的 阳 光 柔 情 的 你 ， 在 这 炎 热 的 天 气 里 要 照 顾 好 自 己 ！3 3 .持 续 高 温 ， 酷 暑 难 耐 ， 生 活 乏 味 ， 工 作 很 累 ， 白 天 多 喝 水 ， 晚 上 早 点 睡 ， 你 我 革 命 同 志 ，上 述 提 示 免 费 ！3 4 .夏 天 的 风 拂 面 轻 爽 ;夏 天 的 雨 透 彻 冰 凉 ;夏 天 的 傍 晚 心 情 舒 畅 ;夏 天 的 夜