1、自我控制能力测试量表介绍：自我控制能力测试共 13 个项目，请根据自己情况，选择符合自己的选项。测试题目： 1、你时常怀疑别人对你的言行是否真的感兴趣： A 是的 B 介于 A、C 之间 C 不是的 2、你神经脆弱，稍做一点刺激你就会战栗起来： A 时常如此 B 有时如此 C 从不如此 3、早晨起来，你常常感到疲乏不堪： A 是的 B 介于 A、C 之间 C 不是的 4、在最近的一两件事情上，你觉得自己是无辜受累的： A 是的 B 介于 A、C 之间 C 不是的 5、你善于控制自己的面部表情： A 是的 B 介于 A、C 之间 C 不是的。 6、在某些心境下，你会因为困惑陷入空想，将工作搁置下
2、来： A 是的 B 介于 A、C 之间 C 不是的。 7、你很少用难堪的语言去刺伤别人的感情： A 是的 B 不太确定 C 不是的。 8、在就寝时，你常常： A 不易入睡 B 介于 A、C 之间 C 极易入睡。 9、有人侵扰你时，你 A 能不露声色 B 介于 A、C 之间 C 总要说给别人听，以泄己愤。 10、在和人争辩或险遭事故后，你常常感到筋疲力尽，而不能继续安心工作： A 是的 B 介于 A、C 之间 C 不是的。 11、你常常被一些无谓的小事所困扰： A 是的 B 介于 A、C 之间 C 不是的。 12、你宁愿住在嘈杂的闹市区，也不愿住在僻静的郊区： A 是的 B 不太确定 C 不是的。 13、未经医生许可，你是从不乱吃药的： A 是的 B 介于 A、C 之间 C 不是的。
