1、实用标准文档文案大全浙江师范大附属中学体育课程教案1、教学内容：1、排球正面双手垫球、2、弯道跑2、本课目标：让同学学会技能，体验到成功与快乐3、教材分析：排球是高中普遍开展的体育项目，因其健身与娱乐性相结合的活动形式，吸引着高中学生（尤其是女生） ，对抗性与篮球足球等项目相比，隔网运动不容易造成运动损伤。排球是一项集体的运动，要求很高的团队协作精神，因此，通过参加排球运动，可以培养大家的集体主义精神，在团队中同学学会互帮互助，正确处理角色关系，锻造了集体的凝聚力。垫球是排球的基础动作，在排球运动中具有很重要的作用。对初学者，或者是在基层的训练与比赛中，垫球质量的好坏，直接影响着比赛或训练的成
2、绩。排球垫球技术动作比较简单，学生学习掌握较快，且有很强的实用性。弯道跑技术是在田径中非直道项目的径赛项目中很重要的技术，弯道跑技术要领的掌握，在一定程度上影响着弯道项目的运动成绩。因此，弯道跑技术的教学在田径教学与训练在中有很重要的意义。4、教学内容的重点和难点：教学重点：排球垫球：上肢 ：；“插 、夹、提” ；下肢“移、蹬、跟” 。弯道跑： 身体内倾，外侧摆动幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力弯道跑： 不同半径下的技术状态突破方法：排球垫球：分解练习，徒手练习，将动作分解为几个部分，合作练习弯道跑： 在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练习教学方法：在本次课的
3、教学中，运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练习法、比赛竞赛法等教学方法。5、教学流程：开始部分引起注意阶段课堂常规游戏导入部分激发兴趣阶段基本部分受新知识阶段专项准备排球垫球弯道跑模仿、引思、尝试引导、规范、徒手练习自主、参与、合作提升、评价、拓展解决问题讲解、师范分程度练习结束部分 小结回收器材、师生再见实用标准文档文案大全浙江师范大学附属中学体育课程教案班级：高一女生 人数：30 浙江师范大学体育学院 陈晓鹏教材内容1 排球正面双手垫球 2 弯道跑教学目标1 运动参与：通过尝试、合作、探究、小团体教学模式，培养学生积极参加排球运动的兴趣，并主动投入到活动中去。2 运动技能
4、：认识排球垫球在排球运动中的作用，初步 掌握排球正面双手垫球的技术、弯道跑的一般原理，通过合作，进一步拓展，使 90%的学生能在规范动作下连续垫球 6个以上。3 身体健康：全面发展体能，提高身体的协调能力。4 心理健康：在活动中，充分展示自己的运动才能，激发学生学习情绪，在运动中体验成功的乐趣。5 社会适应：培养学生良好的合作精神，表现出良好的团队意识和行为，体验合作学习的快乐。教学过程教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 时间引起 注意阶段课堂常规1 体育委员整队，报告人数2 向学生问好3 安排见习生向老师问好 2激发兴趣阶段 游戏1、 找圆心2 看谁最协调1、教师站在圆心，左右或者前后移
5、动。用手势指示学生，使学生始终把教师放在圆心的位置上1、教师拍球，掌握节奏2、教师先拍球，后改为1、全体学生手握绳子，围成一个圆，通过找圆心不断移动2、由快到慢，先直立，后半蹲3 、简要说明移动方法的重要性1、以球的上下运动为参照物，学生从半蹲姿势开始，随球上人上，球下人下2、学生随着教师扔球的节奏上下，或左右移动6实用标准文档文案大全扔球，使球自由弹落3、强调调身体的协调性，以及手脚的协调性接受新知识阶段 排球正面双手垫球1、 模仿、引思、尝试练习2 、引导、规范、徒手练习3、自主、参与、合作练习4、 提升、评价、拓展练习5、解决问1、先做一次示范动作（提出问题：大家怎样才能把球垫稳呢？）1
6、、教师讲解、示范：2、教师把动作分解为几个步骤，喊 1 学生半蹲，2 插臂，3 蹬地，4 提肩，5 抬臂，6 顶肘，7 压腕，8 重心前移3、分组进行固定球练习1、分小组练习，教师巡视指导，并提示、抽查、展示1、分组（两人）进行学生在规范动作下自垫数的自测验，进行升级练习2、教师注意差生的辅导1、 解决学生存在抱手跑问题1、将学生分小组进行讨论，如何才能把球垫稳2、 1 人 1 球，根据已获得知识技能，观察教师，模仿、尝试练习，在尝试中发现问题1、学生徒手练习2、学生随着教师的口令，做徒手动作3、一人持球，另一同学原地体会击球部位和手感1、学生自由组合两人一组，一人一球，通过教师示范讲解以及徒
7、手练习，个人小团体自垫练习2、要求两人之间互相评价，共同提高，并提示要抽查1、学生在规范动作下看自垫球的次数2、分层后，超过 10 次的进行双人互垫球尝试，8 个区进一步提升，争取到 10 个区，6 个区域加强基本技术的规范与辅导1、两人一组，一人抛球， 20实用标准文档文案大全题 另外一人垫球一次，摸地一次，移动两步，再摸地一次，再垫球 弯道跑1 、教师示范（用一个田径的历史故事开头，世界 100 米冠军与 200 米冠军同时跑150 米谁会是冠军呢？引入弯道跑的意义）讲解动作要领身体向内倾斜，内膝外展，外侧膝内扣，外侧的幅度大2 让学生体验不同弯度的感觉3 弯道跑小组接力比赛1、围绕篮球场
8、地进行弯道跑练习2、半径越小，速度越快，身体倾斜程度与技术变化程度越大1 中圈追逐跑2 三份线弯道跑3 全场弯道跑（根据实际情况和器材待定）1、从篮球场地底线，沿三分线，弯道跑一圈，排到队尾10实用标准文档文案大全结束部分（整理活动学习了小步跑，素质拓展体验到团队协作精神）1 素质拓展11 讲解信任背投的练习与保护方法12 示范信任背投的动作13 鼓励同学战胜自己，勇敢地走上高台并倒下14 参与保护2 踏步走喊口令21 原地踏步走 2*8拍22 第二个 8 拍喊：三、二、三、四、脚、掌、扒、地，2*8 拍23 第五个 8 拍喊：提、高、重、心、加、快、速、度1 有组织从高台背投有八名同学分成两
9、组，对面站立，手拉手，保护背投者。另外同学轮流进行2 跟随教师的口令做动作，喊口令 6结束阶段小结 讲评1教学设计一、指导思想本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析排球项目是中学体育教材之一，深受广大女生喜爱的运动，其中垫球和传球技术学生在初中和高中阶段有过介绍和练习，所以对垫球和传球技术都有所不同程度的了解和掌握。然而在正面双手垫球和上手传球技术中，学生最难掌握的就是在垫球和传
10、球时对传出球来的准确性及全身协调的用力。本课着重解决垫球和传球正确性及传垫球给对方的准确性，为往后的一传二传手做好充分的准备。通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方式，使大部分学生能正确合理的运用该项技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个扎实的基础。实用标准文档文案大全三、学情分析高三女生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力，且排球是深受大部分女生喜爱的项目。对排球的基本技术也有一定的基础，有较强的表现欲和求知欲。四、教法分析1. 游戏法通过游戏带动学生的气氛，及培养球感2. 评价教学法充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互动，教师参与其中，引导学生发现问题，并提
11、出改进意见，培养互助合作精神。3. 比赛法通过比赛让学生知道自己的优点和缺点知道自己那里不足，以进一步改进自己的不足。公开课教案 郭灿嶂教学内容 复习排球中的正面上手传球和正面双手垫球教学目标认知目标：通过复习使学生进一步了解上手传球和正面双手垫球在排球中的运用及重要性。技能目标：通过本课的复习，使 85%以上的学生能更好的掌握排球的上手传球和正面双手垫球的要领和要点及准确性和控制能力。体能目标：发展学生的速度、灵敏及协调性。情感目标：培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。重 点 传球与垫球的准确性难 点 全身的协调用力与控球能力课的部分时间 教学内容 组织、教法、要求与目的时间强度
12、实用标准文档文案大全开始部分2分钟一、教学常规1、 体委整队，检查人数、着装，接受体委报告2、 宣布教学内容及教学目标3、 安排见习生队形： * 教师* * 学生*要求：（要求：快、静、齐）1分钟1分钟小准备部分8分钟一、 “抛球喊数”游戏规则： 绕圈跑，先一个学生抛球喊数字同时，喊到对应数字的同学上来自垫或自传一下再接住球，然后再垂直地面抛球必须高过自身的身高的三米以上，同时喊数字。接着喊到对应数字的同学跑来接球循序进行组织：表示学生排球学生面朝里教法：讲解、示范、表扬鼓励法要求：遵守规则，做到快、灵敏、乐、闹。目的：培养学生的球感及发展学生的启动速度、反应及灵敏性7到8分钟中到较高实用标准
13、文档文案大全基本部分26分钟一、自传、自垫练习每人拿一球自垫、自传自由练习。再用双手上手传球、垫球一底（高于自身一米以上）一高（高于自身三米以上）的练习。自传自垫底球的时候学生激掌一次，自传自垫高球的时候激掌两次以上，交替进行练习中教师巡回检查，个别纠正错误动作练习途中叫好学生出来示范，给予表扬及进一部纠正二、一抛一垫练习教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范接着学生面对面站立，一学生抛球一学生垫球或传球，交替练习练习中，教师巡回检查，发现问题和错误动作及时纠正三、对垫、对传及垫、传练习教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范。 接着学生面对面站立，相互对垫或对传练习再过度到垫、传结合练习练习中，教
14、师巡回检查，发现问题和错误动作及时纠正 组织：学生 教师学生面朝圆心教法： 讲解、示范、预防、纠正错误动作法、要求： 听从教师安排，认真练习，学生互相指正，找自垫自传的节奏。练习中注重对手型和全身协调用力的要求。动作技术中注重学生动作的蹬地、提肩、顶肘、压腕、抬臂目的： 培养学生的自垫自传球感和节奏，为后面的教学做好充分的铺垫组织： 教师学生学生面对面站立教法：讲解、示范、预防纠正错误动作法要求：听从教师安排，认真练习，互相协助互相纠正。练习中抛球的同学要注意自身抛球的准确性及尽量不让球旋转目的：培养学生互助的能力及发现问题和纠正问题的能力组织：同上教法：讲解、示范、预防、纠正错误动作法。要求
15、：听从教师安排，认真练习，互相协助互相纠正练习时注重向学生讲解来球时根据球6至7分钟5之6分钟5之6分钟中中中到较高实用标准文档文案大全四、垫、传球入圈比赛教师讲解、示范，先组队练习再组织比赛比赛时每人垫或传五次球看那个队进球的次数最大规则：1.学生的战位不超过指定的线，各队可负责一名同学抛球也可轮流进行2.进球次数由逆方向隔壁组的同学来记，相互监督看是否有同学违规的路径及高底采用何种方式接球以及全身的协调用力。如何能够做到更好的控制球的方向目的：培养学生互助的能力，发现问题和纠正问题的能力。及调节和控制球的能力组织：学生筐架 箩筐教法：讲解、表扬鼓励法要求：听从教师安排，认真做好动作，为自己
16、队加油喝彩，通过练习和比赛能过体现出学生对球的控制能力目的：培养学生的，竞争性，踊跃性及合作能力。同时，让学生感到通过前面的练习，在此比赛中达到了一定的效果，感到了成功的喜悦7之8分钟中结束部分4分钟一、放松练习一人放松，原地上肢抖动再下肢抖动二人一组放松练习1.双臂互相压对方的肩，同时低头2.两人背靠背你背我，我被你放松拉伸肌肉教师给予示范和帮助二、集合，总结三、收拾器材组织* 教师* * 学生*教法：讲解、示范要求：认真做放松练习目的：使学生的上下肢肌肉得到充分的放松2到3分钟1分钟低实用标准文档文案大全浙江师范大学体育学院实习教案实习学校 诸暨中学 实习生 金鲁 指导教师 徐琳 日期 2
17、006 年 11月 14 日年级 高二 班级 2、4班 人数 女生 52人课次 1 天气： 小雨课的类型 实践课课题 1、搏击操 2、排球传垫练习 3、趣味接力教学目标 1、运动参与：能积极主动的参与搏击操的练习。2、运动技能：学习双手正面掷实心球的基本技术。3、身体健康：发展学生全身的协调性及耐力。4、心理健康：激发学生的积极性，培养坚毅勇敢、坚强勇敢的优良品质。5、社会适应： 培养学生团结协作的能力。场地 体育馆 器材 排球 26 个垫子 4 块跳绳 4 根过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度开始部分一、课堂常规：1、体育委员整队、汇报人数、师生问好，宣布课的内
18、容及目标、检查服装，安排见习生1、师生问好2、宣布课的内容及任务3、检查服装，安排见习生，随堂见习体育委员整队并向老师报告出勤情况1、 队形：四列横队 体育委员声音洪亮，口令清晰、准确1、 学生站队“快、静、齐”、精神饱满2分钟小实用标准文档文案大全准备部分一、绕田径场慢跑一圈二、搏击操1.第一个八拍：直拳+勾拳2.第二个八拍：直拳+摆拳3.第三个八拍：勾拳+摆拳4.第四个八拍：1-4 拍向前冲拳两次 5-6 连续冲拳两次 7-8 抬腿，双手肘关节向下5.第五个八拍：同第四个八拍；动作相同方向向左6.第六个八拍：同第四个八拍；动作相同方向向右7. 第七个八拍：向右跳4 拍，顶肘、侧踹腿8. 第
19、八个八拍：向左跳4 拍，顶肘、侧踹腿1.组织学生集合2.讲解动作要领，并示范动作3.观察动作并巡回指导1、认真听老师讲解、示范2、 队形： 要求：保持队形要求：学生要有活力，充分体现搏击操的健美10分钟中实用标准文档文案大全基本部分一、排球传垫练习：传球动作要领：两脚左右开立比肩宽，脚尖适当内收。两手成半球形，手指与球吻合，用拇指内侧、食指全部、中指的2、3 关节触球，另外两指控制方向。全身协调用力：蹬地、伸膝、伸腰、伸肘、伸臂垫球动作要领：两脚开立，稍比肩宽。垫球手型成叠指式。两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节上方约 10cm 左右击球的下部。向前上方蹬地抬臂，使插、夹、抬、蹬连贯完成1.
20、两人互传练习2.两人互垫练习3.一人传一人垫的练习4.两人一组,一人轻扣,另一人垫,前一人传,再轻扣-垫-传的练习二、趣味接力：1、每列为一组，成四路纵队2、先快跑过去，然后跳绳20 下，接着跑到垫子做 4下两头翘3、哨音作为开始的信号1、再次简单强调动作要领2、指出重难点3、组织学生练习4、观察动作并巡回指导，纠正错误5、表扬和鼓励学生做示范1、组织队伍2、示范两头翘的做法1、听讲解，看教师的动作示范2、互相帮助，交流经验3、队列队形：、1、听讲解2、看示范 要求：1、认真做练习2、动作舒展大方3、加强传垫球的熟练程度和质量3、养成互帮互相交流的好习惯4、学生做示范， 集体评议要求：1、不得
21、偷懒，不得作弊，积极参与，互帮互助2、快跑时要求发挥 65%75%的速度33218分钟10分钟小中实用标准文档文案大全结束部分4一、.放松操：1、 上肢放松，捶敲2、 下肢放松，捶敲，抖抖（稍多点）3、吸气、呼气，全身放松，把气呼出来二、小结本课的内容及表现三、宣布下课，师生再见1、教师示范，口令指挥2、组织好队伍，表扬本次课表现良好学生，勉励某些差生1、 模仿做放松操2、队形：四列横队 （课外）值日生归还器材1、学生站队不用太拘谨，站队稍微自由点2、要求：1）动作放松，舒展大方2）心情愉快，气氛活跃3）师生关系融洽15分钟小运 动 量预 计 平均心率 110115 次/分。练 习 密 度预
22、计 练习密度 40%左右实用标准文档文案大全体 育 课 教 案班级：高二（3）班 人数：32 人 地点：绍兴柯桥中学 时间：11 月 10 号 施教者：金铁锋 课程内容1、排球正面双手垫球2、圆形折返跑认知目标了解本课的学练方法，明确排球正面双手垫球的技术原理，以及它在排球运动中的作用与地位，组合跑的练习方法，使 90%的学生正确判断正面双手垫球动作。技能目标通过本次课的学习，使 60%以上的学生在正确掌握正面双手垫球基础上能连续自垫球 5 个以上，20%以上的学生在一定的连续性中能有拓展，提高对球的控制力，发展学生的灵敏、协调、耐力及快速反应能力。教学目标 情感目标 培养学生积极进取、顽强拼
23、搏、力争胜利的竞争意识及团队协作和吃苦耐劳的优良品质。提高想象、交往能力，发展个性。组 织 教 法 与 教 育 措 施教学过程教学内容 教师主导 学生活动 组织形式和要求 时间初入情景一、课堂常规1、集合整队，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容，任务及要求4、安排好见习生二、游戏：看谁反应快方法：教师立于圆心，学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学1、教师到位观察2、教师宣布课的内容，任务及要求3、安排见习生随堂听课,协助教师工作4、教师带学生进行慢跑最后围成一个圈1、用口令把学生带到
24、指定场地2、教师讲解交代游戏方法和1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数2、其他同学迅速到指定地点，排好体育课的队伍3、学生跟随老师进行热身并就近拿球1、学生听到口令后迅速持球到场地集中2、认真听讲，积极参与，遵一、组织： 1、要求：集合时，做到“快、静、齐”精神饱满，服从指挥，积极练习图二2分钟5分钟实用标准文档文案大全展开情景深入情景生面向圆心，向左做并步跳。第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人三、球操1、手腕、踝关节运动（4
25、*8）2、肩部运动（4*8）3、腰部运动（4*8）4、弓步压腿（4*8）一、正面双手垫球1、准备姿势：半蹲或稍蹲姿势站立2、垫球手型：叠指式 3、垫球动作：插、夹、提4、击球点：保持在腹前高度5、击球部位：前臂的手腕关节以上 10厘米二、拓展1、自垫球每人一球， 全体同学成圆形站立进行垫球比赛，相互监督，先掉球者原地坐下，观看其他同学并为他们加油2、 手型、步法练习 规则3、做好裁判工作4、控制游戏时间5、教师进行点评1、沿用圆圈的队型进行活动2、喊口令边做示范边讲解1、教师讲解示范动作要点重点：插、夹、提难点：身体协调用力2、请学生协助做示范3、强调重点，难点，用语言提示、教师点评1、教师提
26、守游戏规则要求：反应要快，变换动作迅速无误1、听指挥认真做，把球放旁边2、各关节充分活动开1、学生认真听讲解2、学生配合教师示范3、学生认真练习4、近距离的一抛一垫5、 两人进行轮换抛垫组织：同上要求：动作有力、精神饱满、不讲话1、手型：叠指式、抱拳式2、垫球分解图（上图）一、1、讲解示范组织：图三3分钟24分钟8分钟实用标准文档文案大全延续情景徒手练习两人一球垫固定球结合步法练习：主要是单个步法练习，包括左跨步、右跨步、上步、撤步3、二人一球 一抛一垫：两个同学轮流进行垫球练习，尽量使用正面双手垫球 抛偏离球 两个同学进行互垫 选学生进行展示三、素质练习1、 圆形折返跑一、放松活动1、兔子舞
27、（全体同学一起喊节奏）2、课后小结3、收回器材4、师生再见问，导入练习内容2、教师讲解示范3、用哨声和手势指挥学生练习、教师点评1、教师讲解练习要求2、用口令指导学生练习1、教师指导学生进行放松2、 总结3、宣布下课1、学生认真思考体会2、认真听讲，积极练习要求：动作连贯到位，精神饱满1、学生边看边体会2、积极练习1、按要求进行放松2、 、收回器材3、课后思考组织：图四组织：图五组织：图六2、要求：充分放松3分钟13分钟7分钟4分钟对机能的影响 场地器材 排球场排球 32 个练习密度班级40%授课情况情况平均心率140 到 145次/分课后小结实用标准文档文案大全强度：中上最高心率：公开课教案
28、 林晓飞教学内容 排球正面下手发球教学目标1、初步掌握正面下手发球的技术。2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。3、提高自主探究学习的能力和培养合作意识。4、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。部分 课 的 内 容 教 师 主 导 学 生 活 动 T准备部分一、课堂常规1. 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。师生问好2. 宣布本课内容和教学目标3. 安排见习生二、游戏趣味接力：规则：将全班分成人数相等的四组，在规定的场地由排头开始抱着三个排球快速跑，穿过球网绕过前面的标志杆返回将三
29、个球交给下位同学，看哪一组先完成的为胜者一、组 织：1、宣布教学内容，提出教学要求二、组 织： 1、讲解示范，强调游戏规则和方法2、教师鸣哨，开始比赛一、1. 按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报2. 注意听讲，自我分组定位3. 快、静、齐、精神饱满二、1、学生积极参与，团结合作2、遵守游戏规则10分钟基本一、正面下手发球动作要领：（以右手发球为例）1、预备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯屈，上体稍前倾，左手持球于腹前一、语言导入：同学们，哪一环节是排球比赛的开始，也是进攻的开始？ 组 织： 一、1、观察示范，细心体会，听口令进行练习2、原地练习发球技术的准备25分
30、钟实用标准文档文案大全部分2、抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手高度约一球之距，抛球的同时右臂伸直，以肩为轴向后摆3、徒手的手脚协调发力练习4、击球：击球时，右脚蹬地、右臂由后向前摆，在腹前以“虎口”或掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛教学重点：抛球与击球的时机、击球部位和击球点二、面对面近距离正面下手发球三、远距离正面下手发球四、三米线过网正面下手发球五、端线过网正面下手发球 1、 教师进行完整的动作示范，让学生形成初步的表面印象2、分解示范并讲解技术动作要领3、边示范边用口令指挥4、提出练习方式：一人一球原地进行练习5、巡回指导二、组 织： 1、教师示范面对面近距离发球
31、2、提出要求，巡回指导，鼓励练习三、组 织：1、教师示范远距离发球，讲解技术要领2、提出要求，巡回指导，鼓励练习姿势3、原地练习发球技术的抛球，抛出的球不旋转，高度、位置固定4、原地练习发球技术的击球环节5、相互观察，相互学习，相互辅导二、1、两人一组一球，一发一接，尝试练习2、积极参与，相互观察，共同探讨不足之处三、1、两人一组一球，一发一接，尝试练习2、积极参与，相互观察，共同探讨不足之处实用标准文档文案大全结束部分一、放松练习二、集队三、小结四、收拾器材，师生再见组织：1、适当示范2、课堂情况进行小结1、积极参与放松练习2、认真听教师小结5分钟器 材两个排球场排球四十个教学设计一、 课的
32、内容：排球：正面双手垫球；田径：障碍跑二、 教学目标：认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生基本了解排球的垫球技术动作要领和进一步巩固障碍跑技术。技能目标：通过学习，使大部分以上的学生能够基本掌握垫球技术，通过障碍跑练习，使学生掌握日常生活中实用技能，增强个人信心。情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强、机智和集体注意精神。三、 指导思想：本课在“健康第一” 、 “以生为本”的新课标理念的指导下，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，同时关注学生的个体差异与不同的需求，使每个学生受益，以实践能力和合作、探研精神的培养作为教学重点，倡导主体，互助学习，让学生学掌握更多的知识。根据高中生的心理、胜
33、利特点，在教案设计上要求求实、拓展 ，探研，从情感、思想和素质教育着手使学生在心理上得到满足，同时注意培养学生的吃苦、耐劳、顽强和集体主义精神的优良品质，更好的发展学生的个性，为终身体育打下基础。四、 教材分析：排球项目是中学生体育教材之一，是广大学生喜爱的运动。其中的垫球技术在初中的教材中就已经介绍，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，在正面双手垫球技术中，学生最难掌握的是排球垫球的动作要领插、夹、提，通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作和练习的学习方式，使大部分学生能够正确掌握并合理运用该技术。障碍跑枯燥、乏味，通过设置不同的障碍并采取接力的方式，调动学生的积极性使学生积极参
34、与让学生掌握在日常生活中的实用技能，增强个人自信。实用标准文档文案大全五、 学情分析：根据高一学生具体情况进行分析，让学生能够掌握好这一技术，通过练习使学生能基本掌握并运用，通过障碍跑接力使学生增强顽强意志培养集体协作精神。六、 教材的重点、难点：正面双手垫球：重点：身体与手臂的协调配合。难点：插-及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；夹-是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；提-由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球。 障碍跑：重点：掌握过障碍的基本方法。难点：学生快速有效安全通过障碍。年级 高一（1） 人数 46上课日期 2
35、006-11-9执教老师 刘德志指导老师 姚红菊教学内容：1、排球：正面双手垫球（新授） 2、田径：障碍跑（复习）达成目标认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生能够基本了解排球的垫球技术和巩固障碍跑技术。技能目标：通过学习，使大部分以上的学生能够基本掌握垫球技术，通过障碍跑练习，使学生掌握日常生活中实用技能，增强个人信心。情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强、机智和集体注意精神。教学重点排球：身体与手臂的协调配合 教学难点排球：插-及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；夹-是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；提-由下肢蹬地，提肩、顶
36、肘、压腕的动作去迎击来球运动负荷课序 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间次数实用标准文档文案大全高中实践课教案课堂常规 整队集合 师生问好 导入本课1、同学们好2 宣布本节课的内容3 组织热身活动1 老师好2 明确课的内容3 要求：静、齐、快 精神饱满XXXXX000XXXXX000XXXXX000XXXXX000 导入准备1、队形练习：2、徒手操：a 肩部运动b 弓步压腿c 膝关节运动d 手踝关节运动e 滑步、交叉步、跨步1 组织练习2 提出要求3 喊口令1 根据口令练习2 要求：注意力集中、严肃3 积极参与练习XXXXX000XXXXX000XXXXX00
37、0XXXXX000 实用标准文档文案大全实践与体验一、正面双手垫球：1、 动作方法准备姿势：面对来球成半蹲或稍蹲姿势站立垫球手型：两手掌根相靠，两手指重叠、互握，手腕下压，前臂外翻成一个平面击球点：腹前高度，击球部位：手腕上 10cm重点：身体与手臂的协调配合难点：插、夹、提2、 练习方法：a、学生徒手练b、两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作c、两人一组一抛一垫d、自抛自垫e、两人对垫球二、障碍跑：在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干障碍物的运动项目；指跑过、爬过、钻过、滚过、绕过各种障碍重点：掌握过障碍的基本方法难点：学生快速有效安全通过障碍练习方法：障碍
38、接力：分成人数相等的四组，每组的队员都必须按要求绕过或是钻过障碍物并快速返回与下一个人击掌继续进行，哪组先完成就获胜：障碍 1：绕线跑并钻过障碍、2：跳圈 3：绕障碍柱跑“S”形、4：跨过障碍、5：跳绳1、示范并讲解动作要领调整队伍组织练习2、利用语言进行激励、提示、讲评1、 组织徒手和集体练习2、 教师示范提出要求3、 教师观察、巡视，个别指导1、 讲解、示范2、 激励学生积极参与、身心体验3、 语言鼓励1、 真听、看、练2、明确动作要领3、参与练习1、 认真听、看、练习2、 积极参加、善于表现自己、活跃气氛示范、讲解XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000徒
39、手练习成四列横队站立两人一组持球徒手练习XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000两人一组一抛一垫自抛自垫对垫XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000跳绳跨障碍跑 S 型跳圈绕线跑钻障碍xXOO212647102345实用标准文档文案大全身心调整1、 兔子舞(放松)2、 课堂小结3、 归还器材4、 师生再见1、 音乐合作，教师跳着兔子舞让学生接到后面1、 活跃课堂气氛2、 身心放松、愉快XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000体育与健康实践课教案年级 高一 人数 48上课日期2006117执教老师 沈
40、蒙恩指导老师 罗伦一、教学内容：1、排球：正面双手上手传球（新授） 2、 中长距离跑（复习）达成目标认知目标：通过课堂教学激发学生参与运动的兴趣，培养他们能自觉参与运动的习惯。技能目标：通过课堂教学使学生初步掌握正面双手上手传球技术动作以及基本掌握中长距离跑的技术，同时在练习的过程中，提高运动素质。情感目标：通过课堂教学培养学生的自信心以及团结合作精神。课序 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式时间次数导入准备一、1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布本课的内容、任务目标3、安排见习生4、 队列队形四面转体和起步走！二、行进间准备操手指运动 肩部运动前、后踢腿1、鸣哨集合2、师生问好，
41、宣布课的内容4、安排见习生要求：1、 精神饱满2、 声音响亮1、示范领做准备操2、带领学生站成预定队形要求：口令清楚响亮，用语言鼓励学生1、体育委员整队检查人数2、师生问好3、见习生随堂听课要求：1、 整队快、静、齐1、慢跑的过程中根据老师的示范做操2、认真听，积极的参与组织：四列横队* 组织：两路纵队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 534*8实用标准文档文案大全实践与体验一、排球正面双手上手传球动作方法：1、手型：半球状，手腕稍后仰，拇指相对。2、准备姿势：稍蹲，目视球，手置于脸前
42、。3、用力：蹬地、伸膝、伸臂，两手微张迎球，伸臂与蹬地力量的配合1、示范正面双手上手传球，给学生一个的印象2、将学生分成四组，并任命组长负责，将课前制作探究卡分给每一组1、仔细观察教师的动作，对正面双手上手传球有一个初步的概念2、由组长负责，根据探究卡上内容自学排球正面双手上手传球，积极努力的思考组织：1、自学正面双手上手传球* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 22实用标准文档文案大全实践与体验4、击球：在脸额前上方约一球距离处教学重点：传球时的手型和击球点教学难点：传球时全身协调用力1、自学正面双手上手传球2、无球练
43、习（1）模仿练习3、有球练习（1）传固定球（体会击球点）（2）一抛一接（体会击球手型）（3） 、一抛一传（4）两人传球3、分组指导，鼓励学生通过讨论学习正面双手上手传球，在思想上形成概念4、用言语进行表扬、激励1、用提问的方式引导学生回答正面双手上手传球的动作要领2、边讲解边示范1、讲解，并与学生一起示范2、将学生分成两人一组进行练习3、巡视与观察学生4、点评练习情况3、根据教师的指导，和探究卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解，自我提高4、精神饱满，情绪高昂2、积极回答教师的提问，近一步加深与理解正面双手上手传球2、听讲解，看示范，跟做1、听讲解，看示范2、认真观察，积极参与3、两人一组，
44、面对面站立进行练习4、规范动作、互帮互学2、无球练习* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3、有球练习* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 234545101510151 2 34实用标准文档文案大全二、中长距离跑教学重点：中长距离跑时的节奏。教学难点：中长距离跑时跑的节奏与呼吸的配合。1、追逐领跑法方法：排尾从队形的右侧以快于全队整体的速度加速跑到队首，如此循环2、 图形跑（1）沿线跑（2）图形跑1、讲解并与学生一起做示范
45、2、提醒学生练习时注意安全，大家互相照顾1、教师领跑，并用哨子提示学生跑步的节奏，提醒跑的节奏与呼吸的配合2、带领学生沿篮球边线、底线、中线等各种线进行慢跑3、带领学生组成各种图形1、认真听讲解，第一排同学跟教师一起示范2、在练习中互相照顾与帮助。1、在教师的带领下，进行有节奏的慢跑并进行呼吸调整2、在教师的带领下沿线慢跑，注意调整呼吸3、跟随教师进行慢跑组成各种图形1、一路纵队* * * * * * * * * * * 2、一路纵队 * * * * * * * * * * * 10身心调整1、 放松练习：闻“乐”起舞（1） 太极（2） 扭秧歌（3） 兔子舞2、 师生共同评价课的效果3、 师生
46、再见4、 收拾器材1、鸣哨集合放音乐，用语言、动作引导学生放松2、教师总结本课内容3、向学生再见。4、和学生一起收拾器材1、合音乐根据教师的提示放松在欢快中完成任务2、学生自我总结3、向老师再见组织：5安全保障1、正面上手传球练习中注意来球 ，以免被打到2、中长距离跑的练习中注意跑的速度的控制，以免相互碰撞场地器材篮球场一个软式排球 25 个纸条四张录音机一台CD 一张教学反思实用标准文档文案大全课的内容：软式排球双手正面垫球，排球游戏授课对象：高二 时间：2006 年 11 月 3 日 授课教师：陶钧一、指导思想本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣，使之更生活化。三、教学目标1、 通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法，学会软式排球游戏的一至两种方法，了解软式排球具有健身、娱乐作用。2、 积极参与，通过探究式学习，指导学生对垫球技术的
