葛村中心小学 舞蹈 社团活动记录表活动时间 3 月 8 日 （第 1 次）活动地点 音乐室应参加人数 12 缺勤人数 0活动主题 手臂的基本动作和基本姿态活动目标 学习手臂基本动作活动内容：1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟 活动效果：简单动作大部分学生都会了，较复杂的动作还需练习。 辅导老师签名：体会与反思：热身运动时间需要加长。社团之星： 葛村中心小学 舞蹈 社团活动记录表活动时间 3 月 15 日 （第 2 次）活动地点 舞蹈教室应参加人数 12 缺勤人数 0活动主题 身体各部分中间活动训练活动目标 能够灵活的运用关节活动内容：1.头部训练2.肩带练习3.肘部练习4.腕部练习5.手臂基本位置练习6.臂的摆动，绕环，波浪练习7.下肢活动练习8.上肢活动练习活动效果：学生基本掌握关节活动的动作要点辅导老师签名：体会与反思：经过这么长时间的社团活动，学生的身体柔韧性好了很多。社团之星：
