1、预备,1234,5678,22,3、4,5678,32,3、4,5、6,7、8,42,3、4,567,8,12,3、4,5、6,7、8,22345678同 前但是方向相反,32,3、4,5、6,7、8,42345678同前 但是方向相反第5至第8个8拍同第1至第4个8拍,22345678同 前但是方向相反,42345678同前 但是方向相反第5至第8个8拍同第1至第4个8拍,1,2,3、4,5、6,7、8,32,3、4,5、6,7、8,1,2,3,4,5,6,7,8,第2个8拍同前 ，但方向相反,3,2,4,3,5,6,7,8,第4个8拍同前 ，但方向相反,12,3、4,5、6,7、8,2-2
2、345678同前但是方向相反,32,3、4,5、6,7、8,42345678同前 但是方向相反第5 至第8个8拍同第1 至第4个8拍,预备,12,3、4,5、6,7、8,22345678同 前但是方向相反,32,3、4,5、6,7、8,42345678同前 但是方向相反第5 至第8个8拍同第1 至第4个8拍,预备,12,3、4,5、6,7、8,22345678同 前但是方向相反,32,3、4,5、6,7、8,42345678同前 但是方向相反第5 至第8个8拍同第1 至第4个8拍,12,3、4,5、6、7,8,3,8,2-2345678同前但是方向相反,47转方向,第5至第8个8拍同 第1至第4个8拍。,1拍肩,2拍肩,3拍腿,4拍腿,56拍肩,78拍腿,22345678同 前但是方向相反,3,2,3,4,5、6,7、8,第5至第8个8拍同 第1至第4个8拍。,结束动作1234,结束动作5,
