1、38 个经典培训小游戏- -一、目录；1、当我们同在一起 2、箩卜蹲 3、两只小蜜蜂 4、傻西西傻 5、依比压压 6、捕鱼歌（配歌） 7、你真的很不错 8、我在生命的天空里飞翔（配词） 9、爱你奋不顾身 10、县太爷 11、伦敦大桥倒下来 12、贴膏药 13、耳语传真 14、一只青蛙 15、屁股写字 16、七个呛呛 17、抓老虎（配词） 18、抢椅子 19、爱心传递 20、仪态万方 21、中国功夫（配词） 22、爱心中来（配歌） 23、小毛驴（配歌） 24、探戈舞 25、大茶壶 26、大脑体操 27、八段锦（配词） 28、踩汽球 29、草裙舞 30、另类喝酒 31、角色反串 32、新婚之夜 3
2、3、成语接龙 34、看看谁最笨 35、成吉思汗 36、玛卡丽娜 37、不用手游戏 38、老总的游戏二：游戏、1、当我们同在一起（配歌） 参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为 1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。 2、箩卜蹲 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫
3、四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。 ”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 3、两只小蜜蜂 念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀 动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交叉飞舞； 3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念“啪啪“ ；输者和声“啊啊“ ；不输不赢则同时努嘴作“咋咋 “亲嘴状。 胜负：看反应速度，负者罚一节目。 4、傻西西傻 ：主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作时，
4、第一组做主持人第二个动作，第二组做主持人第一个动作依此类推。 主持人的动作越傻越有趣，动作做错的组罚节目。 5、依比压压 ：参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压”边转圈走，依此将“压”换成捏、 捶、 揉、 拍、 摸。 全体向后转，once more 6、捕鱼歌（配歌）： 参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩， 和着“白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下水到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左脚侧前两下，左脚侧前两下； 第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下； 第三句：重复第一句动作； 第四句：重复第二句动作。 第二段用“
5、嘿呦依呦依呦哼嘿呦 ”代替。 7、你真的很不错 一、右手 1.拍点左肩；2.右胸口；3.侧前右伸出拇指拳。 二、左手 1.拍点右肩；2.左胸口；3.侧前左伸出拇指拳。 三、双手同时做左右手动作。 “你真的真的真的真的真的很不错！” 8、我在生命的天空里飞翔（配词） 最后一句配动作： 我信：右手扪左胸 我行：右手变拇指拳置右胸前 我一定行：双手成拳涡状对绕圈，然后右手拳举臂。 9、爱你奋不顾身 上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可 KISS 她或其他。规则：物品间要连续；物品不得外借。 10、县太爷 参与者围坐一圈，先指定一
6、人做县太爷，嘴里“啊啊”出声*股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声*股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。 11、伦敦大桥倒下来 参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起来； “拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起来； “拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳。 一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”，边唱边摇，直至有人被摇出圈外，罚节目。 12、贴膏药 参与者围成一圈，间
7、距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、 “小鸡”。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。 13、耳语传真 将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。 14、一只青蛙 参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。 15、*股写字 台上放一椅子，邀请十人上台，报数从 09，然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用
8、*股写数字。可将数字换成英文字母。 16、七个呛呛 “七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓：“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓：“七个八个呛呛”，手势为手心向下再向上抓：“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下， “捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。 17、抓老虎（配词） 由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。 18、抢椅子 台上置三张椅子，邀请四个人上来，放 DISCO 音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘
9、汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。 19、爱心传递 参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜 20、仪态万方 请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。 21、中国功夫（配词） 由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动作。 22、爱心中来（配歌） 亲爱的拍一下掌，左手扣个手指响 让我们拍一下掌，右手扣个手指响 彼此相爱拍一下掌，左右手扣三个手指响 因爱拍一下掌，左
10、手扣个手指响 心拍一下掌，右手扣个手指响 中来拍一下掌，左右手扣三个手指响 ONCE MORE 23、小毛驴（配歌） 参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只小毛驴，嘿。 ”边转圈走，每唱到“嘿”时全体向后跳一步。 24、探戈舞 “探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。 ”男女做跳探戈舞状，和着词做动作。 25、大茶壶 我是茶壶矮又肥，作矮肥状 这是壶嘴这是柄，一手侧前点作壶嘴状，一手撑腰作壶柄状， 呼啦啦，呼啦啦，双手向上扬作水蒸气状 水开啦，水开啦，双手向上扬作水蒸气状 倒茶，倒茶。 壶嘴状之手点作斟茶状，另一手作壶柄状。 26、大脑体操 A：馒头大饼：左手拳，右手掌；左右手对
11、换 B：一枪打四个： 左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状， 左右手对换 C：左三右三： 左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中三指；左右手对换 D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；左右手对换 E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌。 F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。 27、八段锦（配词） 宜在晨跑、站桩后进行。 28、踩汽球 上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球破人下，最后幸存者为胜。 29、草裙舞 上若干对男女，用报纸撕成草裙状裹其腰间，配合 DISCO 音乐翩翩起舞。 30、另类喝
12、酒 A、 用吸管喝听装啤酒； B、 满杯啤酒不用手端喝完。 31、角色反串 男人扮淑女装，女人扮绅士男装，上台亮相，表演“天仙配 或“回娘家”等。 32、新婚之夜 请六位男女上台，每人出三个以一开头的成语，共十八个成语都不能重复。然后在板上写下“我 MMM 在新婚之夜 XXX YYY ZZZ”，其中 MMM 为其姓名，XXX YYY ZZZ 分别为其出的成语。 33、成语接龙 上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一成语，即第二个成语的第一字为第一个成语的最后字，依此类推，谐音亦可，接不上者罚节目。 34、看看谁最笨 适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、 “3”、
13、“4”、 “5”、 “6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、 “17”也是如此，即逢 7 或 7 的倍数或含 7 的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。俗称“明七暗七”，人数少可玩“明三暗三”等。 35、成吉思汗 一。 拍手 2，拍腿 2；二。 槌手上 2 下 2，手肘右 2 左 2； 三。 手掌交叉上 2 下 2； 四。 耸肩右 2 左 2； 五。 搽玻璃动作右 2 左 2； 六。 游泳动作右 2 左 2； 七。 采茶动作右 2 左2； 八。 抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。 36 玛卡丽娜 前伸直右手，再伸左手；翻右手掌，翻左手掌；右手摸左肘，左手摸右肘；右
14、手摸后颈，右手摸后颈；右手摸左腰，左手摸右腰；右手摸右腰，左手摸左腰； 扭 扭 扭，跳动转身。 ONCE MORE 37、不用手游戏 概述 参与者通过反馈让一个志愿者移动他的手、而“领导“ 则通过指示让志愿者移动他的腿。 目的 提高你的管理水平；帮助管理人员提高管理水平；激励销售人员；将竞争作为激励工具。 时间 15 分钟。 你将学到，反馈常常是比法令的指示_即使是来自权威人物的指示_更有效的激励手段。 你需要 一定的胆量。 怎样做 挑选一个志愿者，让他离开房间。让大家选择一个用手的目标行为，譬如在头顶上拍手。让志愿者回到房间，向他解释大家想让他做一些用到腿的动作。当他做的动作与目标动作比较接
15、近的时候，大家就喊“对“ （这被称为“ 接近“任务，通过喊“对“来促使志愿者越来越接近目标行为） 。由于“领导“ 的指示，志愿者将不停地移动他的腿；但是只有在他移动手的时候，大家才喊“对“. 来自大家的反馈通常将会压倒领导的指示。“领导“可以不时地插话，以越来越强硬的口气坚持：大家实际上想让志愿者移动他的腿，他不得动他的手。 当领导者的指示和大家的反馈相竞争的时候，这个游戏会产生很多的紧张和笑声，但最终通常是反馈的形式胜利。 讨论题 1、当反馈与指示竞争的时候？通常哪种形式会赢？ 2、日常生活中的哪些例子可以说明反馈与指示存在着竞争？ 3、这个游戏的结果是什么？它说明了反馈具有什么样的效果？
16、4、为什么管理者只是让人们得到激励是为够的？他们还需要做什么事情来激发活力？为此，应该怎样利用反馈？ 变通做法 这个游戏有很多变通形式。例如，目标动作可以用腿，而不用手。只要涉及两个不相容的动作，这个游戏就可以进行。 小提示 除了其他问题之外，这个游戏说明为什么管理者的指示常常为人们所忽视。行为的自然结果（即人们得到的反馈）经常与管理者的要求大相径庭。这个游戏也证实了为什么人们忽视香烟盒上的警告。 38、老总的游戏 特区那特有的快节奏、充满挑战性的生活吸引了我，当我背起行囊走出火车站时，第一感觉便是这个城市有活力，值得我去努力。然而，接下来却是面临不顺。当我捧着“做工细致“ 的求职材料来到供需
17、见面会上时，终于对中国众多的“人口“ 有了深刻的认识。好不容易挤进一个摊位，却发现桌子上堆满了“五彩缤纷“的求职材料。最残酷的是毕业于名牌大学的求职书比比皆是。于是，我实在没有勇气将材料递上去。最后勉强送出几份“拙作“ ，我逃也似地离开了现场，然后就是苦苦等待。 终于；机会来了。在经过一轮又一轮的重重筛选后，我和一位高个子“从数十名竞争对手中，像大浪淘沙一般脱颖而出，成为进入最后一轮面试的“依依者“. 按照公司的规定，我俩要在那天早上 9 点钟准时到达面试现场。面对如此重要的就业机遇，没得说的，我俩不仅设有迟到；还都不约而同地提前半个小时就赶到总经理办公室。 总经理招呼我俩坐下，然后他说：“现
18、在距面试开始时间还早，我们不如来玩一个游戏吧。你们会玩俄罗斯方块吗 1 我俩都一愣，这样的游戏读小学时就会，我们异口同声地说：“会。“ 总经理笑着说，很好。我也喜欢玩这个游戏，你们可以表演一局吗？以五分钟为限，看看谁的分数高。 总经理的办公桌上正摆着两个游戏机，他指了指要我们拿起来玩一下。只见“高个子“ 拿过游戏机一看，皱了皱眉头，“ 嘟、嘟、嘟“ 地调好了机，就玩起了新的一轮。 我没有像 “高个子 “那样，而是打开了“暂停 “键接着老总没有玩完的那一局，玩了下去。 五分钟后，老总问我们，小伙子，怎么样？ 听见“ 高个子“ 颇为得意的答道：“总经理，我已经得了一万三干分。“ 而此时，我才得了六
19、千分，心想这次让“ 高个子“在面试前就占了上风。事已至此我只能如实相报：“总经理，我只得了六千分，其中还包括您刚才的几日分。 我的话一说完；“ 高个子 “的脸上似乎露出了得意的神色。 不料这时；总经理却笑了起来，好！好！然后拍着我的肩膀说：“小伙子，恭喜你，已经被我们录取了。“ 我感到十分惊讶，这时“ 高个子“也着急地叫了起来：“总经理，面试还没有开始呢，怎么就录取了他呢总经理定了定神；说：“其实，刚才你们就已经面试了。你们想想，每个公司都有着它已经存在的局面，就像你们刚才玩的游戏一样；哪怕这个局面很破，很糟糕，我们也要去面对它，承担它，带着它去打拼新局面。这就像我们身穿的裤子再破、再烂了，也只有穿着它去买新裤子而不能光着身子去一样。
