宝宝每日饮食安排表6:00 牛 奶 180ml8:00 小米粥 30ml 水 20ml9:00 牛 奶 120ml （睡前）睡觉 30-60分钟11:00 米 糊 50g 水 30ml13:00 牛 奶 100ml睡觉 30-60分钟15:00 果泥/蔬菜泥30g17:00 牛 奶 180ml19:00 米 糊 30g 水 30ml睡觉 3小时21:00 牛 奶 150ml睡觉 3小时24:00 牛 奶 180ml睡觉 6小时合计：牛奶 910ml 睡觉 12-14小时1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类食品为主，一天的奶量不能低于 800ml，辅食主要是为了让宝宝练习适应吃饭、咀嚼和消化，这个过渡很长，至少一岁半到两岁以前都要以奶为主。2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100 克 15%的米粥只能产生约 218 千焦耳的热量，而 100 克的人奶能产生约 285 千焦耳的热量，100 克加糖配方奶能产生 301 千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。3、观察体重，每隔 10 天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
