1、髌骨软化症如何治疗好得快,髌骨软化症如何治疗,注意休息，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下楼、爬山、爬楼梯、反复下蹲等活动，加强股四头肌等肌肉锻炼，症状可望减轻。 中药外敷，中药髌软骨访世医贴针对病理局部用药、全面调理，药效持续时间长，对缓解髌骨软化症效果突出。 针灸冷敷，针对穴位采针灸疗法和冷敷疗法，有一定的缓解作用，但不明显。 缺点：易导致感染，治疗不彻底，见效慢，操作不当会产生无法预计的后果。,髌骨软化症如何治疗,锻炼方法，锻炼和伸展运动以及一般的强化练习都可以改善髌骨软化。这些都有助于改善肌肉不平衡和提高膝盖的活动力。 艾灸治疗，用艾条围绕髌骨周围边缘密集施灸，局部皮肤有灼
2、热感为度，每次施灸2030分钟，每天一次。 手术方法，髌骨软骨本身的手术主要有髌骨软骨切削术、微骨折术、软骨移植术和髌骨成形术。部分病人需要同时进行外侧支持带松解、胫骨结节移位等手术。,髌骨软化症日常护理,在病变早期，应减少膝关节活动量，用绷带或轻便支架保护，如症状持续数月不能缓解而影响工作或生活时，可考虑手术。 加强关节保护，如果要锻炼应带护膝，且不要超负重，可由小渐大，匀速省力。途中适当休息，并补充水分。 对于素有膝关节病的人，不宜登坡度过陡的山或上下大的台阶。,髌骨软化症注意事项,热敷或者按摩对改善症状很有帮助，老人可以在家自己进行。同时注意减肥，合适的体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环。 补充软骨营养，多吃含维生素、蛋白质的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。注意保暖防寒，天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。 髌骨软化症的锻炼应以直腿上抬操练为主。可以坐在凳子上，下肢伸直抬高，使大腿离开凳子约1公分，每天坚持，可以锻炼股四头肌。,
