1、 快速跑与游戏教案教师： 班级：四（1）班 水平二 第二单元第一次课 时间：40 分钟学习目标1. 认知目标：能知道快速跑的正确姿势与技术动作2. 技能目标：学会快速跑的动作要领，发展速度，提高灵敏、反应、协调等能力。3. 情感目标：培养勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳的意志品质，以后奋力拼搏和进取的精神。场地器材操场音响重点难点重点：前后摆臂，加快步频，加大步幅。难点：上下肢协调配合教学流程课的结构时间次数 学习内容 教法 学法 组织与队形准备部分10分钟4*8拍1、 课堂常规2、 导入学习1.介绍快速跑的好处2.准备活动（配上音乐）a.头部、肩部运动b.模拟跳绳动作并腿、分腿跳，原地前后、左
2、右跳c.各种拉伸动作1.整队集合，检查人数，是否穿运动服。2.师生问好。3.安排见习生。4.宣布本次课堂内容。1.教学导入，老师提出快速跑对于我们有哪些好处？2.介绍快速跑，对于小学生的生长发育有很好的帮助，同时也是各项体育项目的基础。3.老师配合音乐指导学生进行腿部热身练习。4.老师做示范，叫喊口令让学生跟随做动作。1.领操员集合整队，要做到快静齐。2.向老师问好。3.认真听从老师布置课堂任务和内容1.认真听老师提出的问题，并主动思考。2.呈四列横队集合进行热身。3.跳的动作为前后、左右起跳，交叉跳动。4.听老师的指导进行腿部热身练习。组织如图组织如图（体操队形散开）注： 为男生为女生为教师
3、组织如图1.1.1.1.基本部分8分钟17分钟4481、 快速跑动作技术专门性练习A、原地摆臂动作B、原地高抬腿动作2、 奔跑游戏“按数接力跑”游戏方法：将学生队形散开，按照1、 2、3、4、 、 、数列排好，听教师吹哨子声后，1 号同学逆时针绕着队伍跑，跑完一圈 2 号同学接力跑，以此类推。1、 教师讲解动作技术并示范。2、 强调要做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂。1、教师讲解游戏规则、方法。1.引导学生进行“按数接力跑”的游戏。2.在游戏时提示反应速度要快，反应要敏捷。3.在进行游戏过程中老师在队伍做指导。1、 教师讲解游戏规则、方法。1、 学生认真听指挥，并严格按口令要
4、求完成动作。2、 认真体验正确动作的连续性，强化蹬摆结合。3、 学生注意上下肢体动作协调。1、认真听老师讲解游戏规则与方法。1、 思考如何做得更好。2、 学生要养成遵守游戏规则的良好习惯。3、 在游戏中精神应该集中，提高灵敏素质。组织如图组织如图93、 追逐跑游戏游戏方法：前后两名学生相隔 34 米，听哨声，在跑道同时起跑，追拍到前一位肩膀为追上。2、 引导学生进行“追逐跑”游戏。3、 老师提出在游戏过程中尝试利用刚才所掌握的动作进行。1、 认真听老师讲解游戏规则与方法。2、 思考如何做的更好。3、 在跑的时候应注意跑步的正确动作。4、 已跑完的，在跑道旁坐下休息，观看其他同学的跑步姿势组织如图1.1.5分钟1、 放松操2、 本课小结3、 宣布下课，安排学生收器材1、 老师讲解放松动作，并做示范。2、 教师进行小结，评讲学生表现，表扬和鼓励。3、 组织学生收还器材。1、 认真听老师讲解，积极放松。2、 与老师共同参与评价。3、 收还器材。组织如图（体操队散开）易犯错误、预防纠正：摆臂紧张，姿势不正确纠正方法：多进行徒手或持轻器械做摆臂练习，以肩关节为轴；做原地压肩等柔软性练习。全脚掌落地坐着跑纠正方法：帮忙学生建立高重心以及重心稍前倾的身体意识；原地、行进高抬腿预计练习密度 70%
