1、 舞蹈比 赛 策划书舞蹈比赛策划 书（一）：一、活动主 题：大学生舞蹈大赛二、活动好 处：为 了 进一步丰富我校大学生的课余生活，加强大学生艺术素质教育，展示当今大学生的青春风采，繁荣校园文化，营造高雅的文化氛围，凸显张扬的个性，培养校园舞蹈新势力，根据第五届科技文化艺术节的总体安排，特面向全院学生举办院第二届大学生舞蹈大赛。三、活动宗旨：本次大学生舞蹈大赛遵循人人参与的宗旨， 让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在那里找到展示自己的舞台。送走收获的季节迎来浪漫分飞的冬季，到底谁才是冬天火的舞者，让我们拭目以待吧！四、活动主 办单位：院 团 委承 办单 位：社 团联 合会舞蹈 协会参与人员：
2、全校热爱舞蹈的同学五、活动的整体要求：1、着装要求：（ 1）外表：青春、健康、用心向上，整洁大方。（ 2）服饰：选手应选取与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的资料，不得有不健康资料的图案、文字、饰物和道具，否则视具体状况扣分。（ 3）发型：不得有过分怪异的发型。2、成套编排（ 1）艺术性：充满活力，用心向上，有创造性，具有流畅的过渡 动作，丰富的对型变化。务必显示身体全面的协调潜力和活力而应避免重复。 动作设计中应包内含一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终持续完整性。舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的
3、原则，并体现项 目特点。不提倡做力所不能及的难度动作（如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害状况，组委会不承担职责）。表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队 配合与交流，并能充分体现团队精神。（ 2）完成：成套动作的完成 应贴合所 选舞蹈种类的特色，动作优美。动 作完成能体现所选取动 作类型的风格和特点。动 作完成 简单 流畅，技术 正确，没有失误。成套动作中 应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。成套动作应 与音乐完美地配合，能体 现所选音乐的特点。3、时间限制：10 分钟以内4、评分办法（10 分制）动作编排 3 分； 现场完成 2 分；技术舞感 2 分；表现力、交流与配合 2 分
4、； 音乐与服饰 1 分六、活动的整体开展：(一)宣传工作1.前期宣 传 工作:(10.2011.5)10 月 17 日18 日: 由社联活动部与社工部成员将大赛通知发放至全院各班级.。10 月 17 日晚由主席团召开文艺部长与社团的负责人的会议为本次大赛作宣传并负责报名工作。10 月 18 日晚由宣传部出橱窗公布舞蹈大赛的通知。2中期宣传工作：（11.1011.24 ）宣 传 部利用橱窗公布各参赛选手的海选（初赛）的时间、地点。3活动时与活动后的宣传工作：（11.26活动结束）由宣传部利用戕牌公布选手的名单并安排彩排的时间 、地点订做横幅一条第二届校园舞蹈大赛挂于报告厅作为 决赛宣传。决赛前三
5、天由宣传部利用橱窗和戕牌公布决赛的时间 、地点；并发出请柬邀请相关领导和评委老师、兄弟单位负责人观看大赛。决赛现场的摄像工作由宣传部、记者团负责并负责图 象资料的处理工作。赛后由宣传部利用校园网站等各种宣传渠道公布此次比 赛的状况，展示相关图片。（二）组织 工作：1前期组织报名工作（11.2011.5）报名方式：各选手能够直接到社联办公室报名（由活 动部的值班人员负责登记），也能够到各系学生会文艺部或自己所属社团负责人报名。报名时间：10 月 20 日11 月 5 日晚 7：30注：11 月 5 日晚 7：30 分各系、各社 团所有报名表均交至活 动部，由活动部将各参赛选手名单重新核对整理。报
6、名要求；能够是团队（以系、社团为单位组队）或个人名 义进行报名；认真填写报名表；舞蹈的种类自选、音乐自配碟。2中期组织初赛工作：（11.1011.24 ）初赛地点：设在社团活动室。（社团联合会旁）初赛时间：中午（12：1013 ：30）安排 5组参赛选手；下午（16 ：0017 ：30 ）安排 5组 参赛选 手。初赛评委：社联主席团，大学生艺术团负责人。初赛结果：选出 10组参赛选手进入决赛并作出彩排的出场顺序的具体安排。主持人联系、台词、评分表等准备工作决赛时的场地布置用品（横幅、礼花炮、鲜花、矿 泉水、席位标牌、气球等）报告厅申请工作。3后期组织决赛工作（11.26决赛时）11 月 26
7、日11 月 27 日进行参赛选手统一在社团活动室进行彩排。注：所有参赛选手的音乐、服饰、组员的安排（包括社联相关工作人员）全部到位，并在彩排后统一将各组的参赛音乐收由社联统一保管。决赛工作布置（详见决赛具体安排）赛后第二天组织开展总结会议，指出相应的工作问题 。、（三）决赛 的具体安排：1决赛时间：12 月初（具体时间待定）2决赛地点：报告厅3场地布置工作：（社联内部所有成员）悬挂横幅、气球、盆景的布置、音箱调试、碟片到位。评分表、奖品（荣誉证书）等用品到位。评委、参赛选手、现场观众的席位安排。（观众来源：各参 赛队粉丝团、社联部分代表等）4相关工作人员：评委老师：团委老师社 联 主席团主持人
8、：（待定）礼仪组（联系大学生艺术团礼仪部）其他工作人员：社联所有成员（注：所有社联工作人 员务必佩带标志牌）5比赛进行安排：现场次序维护（两扇门派专人看守、安排观众入席等）主持人、各参赛选手准备（所有参赛选手在间隔一个 节目时，安排工作人员摧台）现场评分工作：安排一个工作人员收集各评委打分，两名工作人 员对分数处理（除去最高分和最底分求平均值），间隔两个节目负责送一次上两组选手成绩给主持人便于现场公布。奖品发放：待最后一组成绩出来后，迅速对所有成 绩处理并填写荣誉证书，礼仪组开始准备，主持人邀请评委老师为获奖选手颁发证书与奖品。主持人宣布比赛结束，工作人员拧开礼花炮。6比赛结束:现场的清理工作
9、（舞台、 观众席、拿回碟片等）七、活动资 金预算：1预算使用资金横幅若干（宣传用和会场 布置使用）：150 元矿 泉水： 50 元礼花炮：50 元气球：20 元奖 品（荣誉证书）:300 元图 文 处理（数 码相机、打印 费、洗照片等）：30 元全 场 背景： 300 元其他应急资 金：100 元共 计 ：1000 元2资金来源团委拨款赞助商的带给附：合同协议八、活动整体 进度：时间阶段10.2011.5 报名阶段11.1011.24 海选（初赛）11.2611.27 彩排12 月初决 赛九所有工作人员的具体 职责（待定）详细策划书 将由学生社团联 合会舞蹈协会再制定舞蹈比赛策划 书（二）：我
10、 们 学校学校的生活无限精彩，只要你用心的参与，相信你必须会度过一个完美的学校生活的。为了丰富同学们的课余文化生活，增进各系间的友谊和联系，体现各系团队之间的竞争精神和群众凝聚力。我校特举办本次第二届舞蹈大赛，具体安排如下：一、活动目的引 导 学生提高 艺术品位，陶冶情操， 给同学们带给一个展现自我的舞台。融入爱国思想，舞动爱国情操，展示出我校大学生心系祖国、与祖国的脉搏一齐跃动的良好精神面貌。二、活动口号舞所不至三、活动时间200*年 5 月 23 日 19：00四、活动地点xx电 子科技大学 xx 校区排球场舞台五、活动对 象全校师生六、活动组织单 位主 办单 位：共青 团 xx电子科技大
11、学委 员会承 办单 位： xx电子科技大学学生会七、组织机构总导演：xx-x下 设 宣传组 舞台组艺术组赛务组 后勤组宣 传组 ：活 动前后期各方位各平台的宣 传，大赛期间的影像材料舞台组：舞台效果 设定，灯光音响安排，晚会期 间效果营造艺术组：礼 仪，晚会节目流程，服装，舞台效果等赛务组：节 目催台，评分系 统运作幕后组：后勤物 资购置，舞台布置八、组织形式及相关 说明1、以院系为单位，各系派一支队伍参加比赛;2、每个参赛队上交舞蹈相关材料大赛上介绍舞蹈的相关资料和知识;3、由各系负责人于 200*年 5 月 16 日将各系舞蹈所需音乐与选手报表统一上交校学生会办公室;九、活动流程重低音开场
12、 音，再由男低音播 报演出即将开始(全场肃静)1.播放开 场动 画。主持人登常2 主持人讲解大赛流程，.介绍评分细则，介绍嘉宾评 委，宣布比赛正式开始喷放舞台烟火。3.紧 接开场 展示节目背景音 乐的播放，各选送院系舞蹈的四个八拍展示4.主持人 报 幕第一个节目，滑 轮小组人员举该节目所 对应的院系的院旗绕场一周。与此同时，灯光暗下突出剪影板效果，播放音乐，开始 30 秒的剪影舞蹈展示，主持人在展示期间念诵节目所配套串词。30 秒剪影 结束后节目登场开始，同时大屏幕播放该节目 30 秒。5.第一个 节 目结束后。追光打到 报分主持人处，主持人开始播 报分数，然后交回给台上主持，为第二个节目报幕
13、，滑轮组人员举该节目所对应的院系的院旗绕场一周，与此同时，灯光暗下突出剪影板效果，播放音乐，开始 30 秒的剪影舞蹈展示，主持人在展示期间念诵节目所配套串词。30 秒剪影结束后 节目登场开始，同时大屏幕播放该节目 30 秒。6.第二个 节 目结束后。追光打到 报分主持人处，主持人开始播 报分数，然后交回给台上主持，为第三个节目报幕。7.按抽 签顺 序依次进行。8.第十四个节目结束。主持人登台，播放舞蹈大 赛花絮等待 结果。后台开始组织相关代表准备颁奖流程(各参赛节目负责人与演员在后台列队等候)。9.颁奖 流程。a、主持人宣布颁发相应奖项(顺序按三、二、一等奖 的顺序颁发)b、大学生艺术团 10
14、 名演员以舞蹈鲜花队的形式出来，同时轮滑协会举该节目所对应的院系的院旗绕场一周、获奖选手也迅速上台站好位。(三等奖由该节目一名代表上台领取，二等奖由该节目 5 名代表以下代表领取，一等奖由该节目所有演员上台领奖)c、下面依次颁发二、一等奖10.主持人宣布第二届舞蹈大赛圆满结束，燃放大型礼花，播放退场音乐，ppt 播放舞蹈大赛片尾。11.获奖 人员 拍合影照留念。十、彩排安排本次大赛正式开始前共安排次彩排，具体安排如下：200*年 5 月 29 日晚 7：00 在尧山排球场舞台进行彩排，此次彩排完全按照正式晚会的流程进行。1、所有参赛代表队务必在 18：30 到场签签到;2、音乐、音响，部分灯光
15、到位;3、场地、后勤工作全部到位;4、所有准备工作务必在 18：30 前到位;5、彩排完毕后所有代表队负责人留下开会讨论。十一、工作进程1、下发通知2、成立组织领导机构，布置工作3、督促各院系加紧节目进度并上交相关材料4、宣传工作5、参赛舞蹈的确定6、舞台效果要求的最后确定7、跟进晚会的准备工作8、彩排，发现问题，解决问题9、晚会正式举行10、活 动总结 档案归结整理好的，上面就是我们学校的第二届舞蹈大 赛的策划书了，如果有什么不周到和有纰漏的地方，请尽快给我指出，我及时的改善。大学生活的丰富多彩，是值得很多人羡慕的，所以我们必须要把握住这仅有的几年大学生活，用心的投入到精彩纷呈的舞蹈大赛中来
16、吧，只要你有着诚心，即使你不会跳舞，也能够在老师的指导下很快学会的。重在参与，毕竟不是每个人都会得 奖的，结果是其次，重要的是你在学习舞蹈和表演舞蹈的过程，那是很值得人回味的。舞蹈比赛策划 书（三）：一、活动主 题：大学生舞蹈大赛二、活动好 处：为 了 进一步丰富我校大学生的课余生活，加强大学生艺术素质教育，展示当今大学生的青春风采，繁荣校园文化，营造高雅的文化氛围，凸显张扬的个性，培养校园舞蹈新势力，根据第五届科技文化艺术节的总体安排，特面向全院学生举办院第二届大学生舞蹈大赛。三、活动宗旨：本次大学生舞蹈大赛遵循人人参与的宗旨， 让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在那里找到展示自己的舞台
17、。送走收获的季节迎来浪漫分飞的冬季，到底谁才是冬天火的舞者，让我们拭目以待吧！四、活动主 办单位：院 团 委承 办单 位：社 团联 合会舞蹈 协会参与人员：全校热爱舞蹈的同学五、活动的整体要求：1、着装要求：（ 1）外表：青春、健康、用心向上，整洁大方。（ 2）服饰：选手应选取与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的资料，不得有不健康资料的图案、文字、饰物和道具，否则视具体状况扣分。（ 3）发型：不得有过分怪异的发型。2、成套编排（ 1）艺术性：充满活力，用心向上，有创造性，具有流畅的过渡 动作，丰富的对型变化。务必显示身体全面的协调潜力和活力而
18、应避免重复。 动作设计中应包内含一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终持续完整性。舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项 目特点。不提倡做力所不能及的难度动作（如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害状况，组委会不承担职责）。表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队 配合与交流，并能充分体现团队精神。（ 2）完成：成套动作的完成 应贴合所 选舞蹈种类的特色，动作优美。动 作完成能体现所选取动 作类型的风格和特点。动 作完成 简单 流畅，技术 正确，没有失误。成套动作中 应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。成套动作应 与音乐完美地配合，能体
19、 现所选音乐的特点。3、时间限制：10 分钟以内4、评分办法（10 分制）动作编排 3 分； 现场完成 2 分；技术舞感 2 分；表现力、交流与配合 2 分； 音乐与服饰 1 分六、活动的整体开展：(一)宣传工作1.前期宣 传 工作:(10.2011.5)10 月 17 日18 日: 由社联活动部与社工部成员将大赛通知发放至全院各班级.。10 月 17 日晚由主席团召开八系文艺部长与 hip-hop、律动社团的负责人的会议为本次大赛作宣传并负责报名工作。10 月 18 日晚由宣传部出橱窗公布舞蹈大赛的通知。2中期宣传工作：（11.1011.24 ）宣 传 部利用橱窗公布各参赛选手的海选（初赛）
20、的时间、地点。3活动时与活动后的宣传工作：（11.26活动结束）由宣传部利用戕牌公布选手的名单并安排彩排的时间 、地点订做横幅一条第二届校园舞蹈大赛挂于报告厅作为 决赛宣传。决赛前三天由宣传部利用橱窗和戕牌公布决赛的时间 、地点；并发出请柬邀请相关领导和评委老师、兄弟单位负责人观看大赛。决赛现场的摄像工作由宣传部、记者团负责并负责图 象资料的处理工作。赛后由宣传部利用校园网站等各种宣传渠道公布此次比 赛的状况，展示相关图片。（二）组织 工作：1前期组织报名工作（11.2011.5）报名方式：各选手能够直接到社联办公室报名（由活 动部的值班人员负责登记），也能够到各系学生会文艺部或自己所属社团负
21、责人报名。报名时间：10 月 20 日11 月 5 日晚 7：30注：11 月 5 日晚 7：30 分各系、各社 团所有报名表均交至活 动部，由活动部将各参赛选手名单重新核对整理。报名要求；能够是团队（以系、社团为单位组队）或个人名 义进行报名；认真填写报名表；舞蹈的种类自选、音乐自配碟。2中期组织初赛工作：（11.1011.24 ）初赛地点：设在社团活动室。（社团联合会旁）初赛时间：中午（12：1013 ：30）安排 5组参赛选手；下午（16 ：0017 ：30 ）安排 5组参赛选 手。初赛评委：社联主席团，大学生艺术团负责人。初赛结果：选出 10组参赛选手进入决赛并作出彩排的出场顺序的具体
22、安排。主持人联系、台词、评分表等准备工作决赛时的场地布置用品（横幅、礼花炮、鲜花、矿 泉水、席位标牌、气球等）报告厅申请工作。3后期组织决赛工作（11.26决赛时）11 月 26 日11 月 27 日进行参赛选手统一在社团活动室进行彩排。注：所有参赛选手的音乐、服饰、组员的安排（包括社联相关工作人员）全部到位，并在彩排后统一将各组的参赛音乐收由社联统一保管。决赛工作布置（详见决赛具体安排）赛后第二天组织开展总结会议，指出相应的工作问题 。、（三）决赛 的具体安排：1决赛时间：12 月初（具体时间待定）2决赛地点：报告厅3场地布置工作：（社联内部所有成员）悬挂横幅、气球、盆景的布置、音箱调试、碟
23、片到位。评分表、奖品（荣誉证书）等用品到位。评委、参赛选手、现场观众的席位安排。（观众来源：各参 赛队粉丝团、社联部分代表等）4相关工作人员：评委老师：团委老师社 联 主席团主持人：（待定）礼仪组（联系大学生艺术团礼仪部）其他工作人员：社联所有成员（注：所有社联工作人 员务必佩带标志牌）5比赛进行安排：现场次序维护（两扇门派专人看守、安排观众入席等）主持人、各参赛选手准备（所有参赛选手在间隔一个 节目时，安排工作人员摧台）现场评分工作：安排一个工作人员收集各评委打分，两名工作人 员对分数处理（除去最高分和最底分求平均值），间隔两个节目负责送上两组选手成绩给主持人便于现场公布。奖品发放：待最后一
24、组成绩出来后，迅速对所有成 绩处理并填写荣誉证书，礼仪组开始准备，主持人邀请评委老师为获奖选手颁发证书与奖品。主持人宣布比赛结束，工作人员拧开礼花炮。6比赛结束:现场的清理工作（舞台、 观众席、拿回碟片等）七、活动资 金预算：1预算使用资金横幅若干（宣传用和会场 布置使用）：150 元矿 泉水： 50 元礼花炮：50 元气球：20 元奖 品（荣誉证书）:300 元图 文 处理（数 码相机、打印 费、洗照片等）：30 元全 场 背景： 300 元其他应急资 金：100 元共 计 ：1000 元2资金来源团委拨款赞助商的带给附：合同协议八、活动整体 进度：时间阶段10.2011.5 报名阶段11.
25、1011.24 海选（初赛）11.2611.27 彩排12 月初决 赛九所有工作人员的具体 职责（待定）详细策划书 将由学生社团联 合会舞蹈协会再制定共青团扬州 环境资源职业 技术学院委员会、学生社团联合会、舞蹈协会xx 年 10 月 5 日舞蹈比赛策划 书（四）：作 为 新时代的主人，大学生有着强的展现自我独特一面的欲望与潜力，普通的比赛已不能满足我们日益膨胀的需求，新颖创新的舞蹈比赛，正好表现当代大学生实际生活以及需求，为广大学子带给一个展示自我风采的舞台，锻炼自我潜力的空间，走向自我超越的契机。同时也展示我院莘莘学子的独特风采，丰富同学们的课余生活，活跃学院的教学氛围，特策划举办我院的品
26、牌活动舞蹈大赛。主 办单 位：院 团委承 办单 位：院人文社科学部分团委活 动 主题：舞蹈大 赛活 动 地点：搭台 (操场)到 场观 众：文 华学院全体学生活 动 目的：展示当代大学生风采，提高同学们的综合素质，给大家一个展示自我的平台活 动 模式：舞蹈可分 为个人， 团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞，国标等。透过比赛选出冠亚季军，最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖。活 动 流程：1、前期宣传(3 月 15 号启动)组织报名广播海 报横幅展台 (组织最佳人气奖投票团)2、初赛海选把不同类型的舞蹈 进行分 组选拔，选出形式多样化的舞蹈进入决赛参 赛 条件：个人 /团体舞蹈(5
27、分钟内)具 备 必须的舞蹈基 础及舞台 应变潜力参 赛 方式：在各学部文 艺 部长处报名初 赛时间 ： 3 月 23 号星期四(暂定)3、复赛选拔(1)个人自 选 舞蹈展示(5 分钟内)(2)预备 若干舞曲， 选手现场抽签根据音乐临场自由发挥(3)评 委提问复 赛时间 ： 4 月 6 号星期四 (暂定)4、人气投票团评委征集(选出最佳人气奖)5、决赛舞蹈展示即兴舞蹈表演舞蹈情景 剧问答评 委老 师：待定嘉 宾 邀请：待定决 赛时间 ： 4 月底(待定)经费预算：宣 传 ：横幅海 报展台摄影广播等： 200舞台：背景幕布气球彩纸 台签礼炮灯光泡泡机喷雾等：1500舞台搭建以及音响设备等： 600
28、0嘉 宾 用水请 帖：100场 地布置：1000奖 品： 500dv 制作： 200广播音效：60总计：9560决 赛 流程：1 开场：群众舞2 参赛表演：4 个人/ 团体舞蹈一组评委亮分每一个人/团体舞蹈表演前，插入 dv 短片(走入生活，父母，老师，朋友)现场拉票3 情景剧场：合作完成，舞蹈表演或短剧歌舞。4终极 pk： 评委给出分数最高的前 5 名参赛个人/团体代表，根据现场所给音乐进行现场舞蹈动作展示由人气投票团给予相应投票加分。附加问答。5领导讲话6颁奖颁发冠亚季军，最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖7谢幕 12组 个人/团体选手舞蹈比赛策划 书（五）：舞蹈兴趣小 组活动方案舞蹈兴
29、趣小 组是学生十分 乐于参与的一个兴趣小组，活动资料与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和优良的气质，增强群众认识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校和本小组的实际状况，特做出如下的计划：一、活动目的：透 过 活动，培养学生的 节 奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，
30、模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的理解爱国主义、群众主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，使学生腿的开度和腰有必须的控制潜力，压腿、踢腿、下腰等资料顺利完成。2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，能够进行把上训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演潜力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。4、透过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平
31、日的舞蹈之中。二、活动资 料以及措施：1、热身运动;在训练前的 15 分钟左右的时间里，让学生做一些简单、简单的热身运动，如：圆轴走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应教室训练的准备，避免用力过度。2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮忙孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3) 旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7) 胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背
32、肌的训练(10)踢腿和力量的练习3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：(1)直立和半蹲训练(2) 擦地推脚背练习(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游 戏。4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演潜力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：(1)手的姿态的训练(2) 小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编潜力和学生的创造潜力。6、排练一个小型的舞蹈，透过组合来锻炼
33、学生。三、活动时间 ：星期二、四下午后两节课四、活动地点：西楼顶五、活动具体安排第一周：形体基本训练第二周：基本训练：压腿、踢腿、下腰第三周：基本训练：压腿、踢腿、下腰第四周：基训练习：手位 练习，脚位练习第五周：基训练习：手位 练习、新舞蹈基本动作第六周：学习舞蹈基本动 作及简单队形;复习舞蹈红星闪闪。第七周：排练新舞蹈;复习舞蹈红星闪闪。第八周：排练新舞蹈;复习舞蹈红星闪闪舞蹈大赛策划 书活 动 名称：心随舞 动，舞 飞梦想一、活动目的和好 处：舞 动我们对青春的诠释，释放我们对青春的热度。为了丰富学生的课余文化生活，展示当代中学生青春风采，繁荣校园文化，增进各班的友谊和联系，营造高雅的文
34、化氛围，凸显张扬的个性，培养校园舞蹈新势力，我校特举办第一届舞林大会，以舞的形式与大家进行交流。跳舞，不仅仅能提高中学生的艺术素质，同时也能使中学生在气质和精神面貌上上升一个高度。本次舞会本着公平公正自愿的原则，以繁荣校园文化，营造高雅的文化氛围。以舞会友，提倡全民健身，提高大学生素质为宗旨，给广大学子提高一个展示自我。凸显个性的平台，让我们一齐学习，共同进步。送走浪漫纷飞 的冬季，迎来激 动蓬勃的春季，到底谁才是春的代言人，让我们拭目以待吧!二、参赛人 员：全校爱舞蹈的同学三、活动时间 ：四月初四、活动的整体要求：1、着装要求：(1)外表：青春、健康、主动向上，整洁大方。(2)服 饰：选 手
35、应选取与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的资料，不得有不健康资料的图案、文字、饰物和道具，否则视具体状况扣分。(3)发 型：不得有 过分怪异的发型。2、成套编排(1)艺术 性：充满活力，主动向上，有创造性，具有流畅的过渡 动作，丰富的对型变化。务必显示身体全面的协调潜力和活力而应避免重复。 动作设计中应包内含一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终持续完整性。舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项 目特点。不提倡做力所不能及的高难度动作(如出 现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害状况，组委会
36、不承担职责)。表现力丰富，富有激情、感染力强，有优良的团队 配合与交流，并能充分体现团队精神。(2)完成：成套动作的完成 应贴合所 选舞蹈种类的特色，动作优美。动 作完成能体现所选取动 作类型的风格和特点。动 作完成 简单 流畅，技术 正确，没有失误。成套动作中 应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。成套动作应 与音乐完美地配合，能体 现所选音乐的特点.五、活动的整体开展：(一)组织工作：1.前期 组织报 名工作报名方法：各选手到各文艺部或自己所属团支部报 名。报名时间：3 月 22 日报名要求;能够是团队或个人名 义进行报名; 舞蹈的种类自选、音乐自配碟。各班人数(团队) 限制 1-3 个六、主
37、办： 团委承 办 ：文艺 部协办单位：社 团部指 导 老师：活 动负责 人：七、评分标 准1、舞蹈的整体编排具有合理性、连贯性、完整性2、舞蹈的编排，表演形式新颖，有创意3、对舞曲音乐的理解准确，舞蹈动作吻合音乐旋律，富有节奏感4、表演过程中动作流畅协调，表现力和技巧性强5、舞蹈表演具有时代感，抒发健康情怀，能够展示中学生的青春风采6、表演者精神饱满，台风端正，现场反应优良，如遇突发状况处理得当7、服装造型贴合舞蹈表演形式，表演者表演过程中流露出一种优良的艺术气质，营造出优良的舞台效果8、舞蹈的表现形式具有主动向上的神采飞扬八、颁奖颁发 冠亚季军，最佳人气，最佳 风采，最佳组织及优秀奖业精于勤
38、，荒于嬉，行成于思，毁于随 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟 吾生也有涯，而知也无涯 日子象念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月 年华一去不复返，事业放弃在难成 黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面 时间是脑力劳动者的资本 天才无非是长久的忍耐，努力吧！知识象烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人 读万卷书，行万里路 知识永远战胜愚昧 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟 如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子 书籍是横渡时间大海的航船 一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好 学问二字，须要拆开看，学是学，问是问 光阴易逝，岂容我待 人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命 忘记今天的人将被明天忘记时间是没有声音的锉刀 时间是一味能治百病的良药 人若是把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物 时间是一笔贷款，即使在守信用的借贷者也还不起 庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间 不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光 向今天献出自己的人，没有哪一个昨天是给浪费掉的 对活者的人来说，是没有明天的；死了的人则没有今天 抓住今天，尽可能少的信赖明天 岁月是百代的过客，而逝去的年华也是旅客 对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉 除了时间， 把握时间观念，同认识一个人一样，相见易，相识难 你若需要时间，还得自己把他造出来
