1、我的个性特点,探索培养良好的个性心理品质,1、认识自己个性特点的游戏老师给每个同学发一张白纸，请同学们在刚发下的白纸中写“我是一个（ ）的人”的句型，写四句介绍自己的个性特点的话，并在最后写上自己的名字，统一交给老师，然后，以小组为单位开展猜猜竞赛。,老师念纸条上同学自己的描述，各小组同学猜猜是谁写的， 每猜对一个同学，小组记10分，看哪组得分多。,2. 心理学上性别角色的建立（1）女性的性别角色特点女性在312岁，即在俄狄浦斯期和性沉睡期，心理发展的任务应该是培养女性的性别角色特点：温柔、善良、细致、宽容,温柔就是有情感温度，柔顺依从有比较高的认同感；温柔的性别角色特点要有合作意识为基础，有
2、与人合作的积极情感体验。温柔让人激发合作的欲望，并且努力达成欲望。,善良就是行为动机是为帮助客体满足欲望，获得成长和发展，是一种利他的行为。个体通过利他行为，体验自我的价值感。,细致就是在思维上有良好的分辨能力，行为上有边界感，做事思维，清晰，逻辑有序，方便认识和使用。,宽容就是在人生观里认同每个人是有个性的，认同各种个性存在的客观性，自己与这种客观性和平共处，不去攻击推毁他人个性。,这些性别角色特点是我们的社会文化推崇的，主张我们去培养并且获得的人性美的内容。需要我们去学习、感悟，在日常生活中体验的内在美。,（2）男性性别角色特点 男性在312岁，即在俄狄浦斯期和性沉睡期，心理发展的任务应该
3、是 培养男性的性别角色特点：勇敢、坚强、探索、创新,勇敢体现在主观上主动打开心灵，探索自我未知领域的心态。对待非人格化的非我，敢于投注认同，获得成长。,坚强就是心灵能量投注，遇到障碍时，具有抗攻击能力，信任自己，有能力排除障碍，最终能够达成愿望。,探索就是具有了解自我未知的领域需要，学习充分估量风险，努力规避风险的能力，并且具有体验探索的行为。,创新就是发现或发明现实生活中未曾被人认知或者认知不够充分的知识、运用的技术，并且能够服务于社会生活。,这些性别角色特点是我们的社会文化推崇的，主张我们去培养获得的人性美的内容。需要我们去学习、感悟，在日常生活中体验的内在美。,3. 青春期的个性发展（1
4、）个性特点青春期之前，我们培养了性别角色特点，说明心理发展是顺利进行的。进入青春期之后，我们要在性别角色特点的基础上，培养异性的性别角色特点，使之与自己的性别角色特点整合，形成自己的个性特点。,（2）角色混乱在认知上，人们会担心自己拥有了性别角色特点之后，学习异性的性别角色特点，在社会角色上是否会产生混乱的状态，这样的担心是存在的，并且是可以理解的。,但是，具有良好的个性心理品质的人，是一个独立的、人格完整的人。这个人类社会是由男人和女人组成，每一个人，不管是男人还是女人，要成为一个独立的、人格完整的人，其内心都要拥有两性的性别角色特点。,（3）性倒错性倒错是性能量原始投注客体不是异性的身体，
5、而是同性身体或其他事物。目前研究表明，出现性倒错状态的原因，主要是后天环境和教育造成的。,其中性别角色不能顺利建立，是造成性倒错症状的主要原因之一。虽然目前没有纠正的成功案例，但我们相信，能够形成就能够修复。（链接案例一）,（4）生活体验第一：修炼内心通过现实观察、阅读了解、交流洞察、体验感悟来修炼。 现实观察：我们每个人就生活在由男人和女人组成的社会中，每天都接触到男人和女人，所以，生活就是我们学习成长的舞台，我们可以随时随地进行观察学习。,阅读了解：阅读可以通过文字、媒体观察不在我们生活视线内的更大的空间范围的男人和女人，也可以观察不在我们的生活时间范围内的男人和女人，让我们获得更多更完整
6、的资讯，帮助我们学习和成长。（链接案例二）,交流洞察：我们能观察的都是可以感知的行为和情绪，真正的心灵愿望还是要通过与对象的交流，通过自己的悉心洞察，才能证实自己的想法是否客观真实。所以，男女同学、师生交流的行为是必不可少的。,体验感悟：自己学习得到的认知，必须经过自己的体验和感悟。即是通过观察、选择投注、交流洞察，阅读联想，形成自我想法，体验证实的一系列过程，才能成为自己人格资源。,学习压制性冲动青春期中学生，性心理已经趋向成熟，所以，在男女同学的交往过程中，心理上会有性幻想和无意识地表露，如果我们不注意压抑性冲动，就会无意识地过早激发性行为，影响良好的个性心理品质的形成。因此，必须压抑性冲
7、动，避免性行为。,在这里所说的性行为是拥抱、接吻、性交。比较好的做法是告诉自己，目前自己的生命处在人格发展和良好个性心理品质形成的重要阶段，一定要尊重生命成长的规律，不能跳跃发展，学习对自己的生命负责。,第二：修饰外表过穿着打扮展现外在美的个性特点. 女性的外在美，从形体上具有女性的线条美。女性形体美体现在一个人脊椎感觉向上延伸挺拔，下巴稍往里收，挺胸收腹，双肩稍往下压，往后挟，背部挺直，两腿伸直，整个线条，弯的直的都是自然形成，松紧有致。,男性的外在美，从形体上逐渐形成男性的挺拔、有力量的体型。男性形体挺拔，外在姿态要求与女生一样，但在体内性激素的作用下，就会形成男性的挺拔，有力量的体型。,
8、穿着打扮有着丰富的内容，它首先有遮丑取暖的内容；其次是审美的内容；第三是体现品位的内容。现代社会，穿着打扮对一般人来说都具有遮丑取暖和审美的内容。对一个高中学生来说，家庭有经济条件、自己有比较高审美能力的人，也会追求品位。,发型个性是在普遍性规范的范围之内，中学生守则对发型有规定和礼仪要求。,中学生不准染发，这就是中学生的普遍性规范。在礼仪上男性的头发前面的不能盖着眉毛，旁边不盖耳朵，后面不盖衣领。这样的标准，体现男性的阳刚气质的特点。个性化的发型，要根据个人的脸形和性格，选择发型。,女生在正式场合不彼发，要疏理好头发。设计发型应根据个人的脸型和性格。比如脸型细长的不宜在脸的周围留太多的头发，
9、这样脸会更小；脸型比较大的，不宜把头发全部往后疏，等等。,上衣干净整洁，不宜太透太露。否则有给人不稳重的感觉。同时，女生这样的装束外出，容易招麻烦，带来性搔扰。在教室学习影响男生，激发性幻想。,裤子干净整洁，不宜太短太露。上下装软硬度应该一致，突出自己美的部位，修饰缺陷。整体穿着不要过于复杂，一般不超三种颜色。,鞋子清洁无味，不同的场合穿着相应不同的鞋子。注意鞋子、袜子、裤子和上衣的和谐搭配，穿出美感。,第三：言行整合美一个人的内在美，在语言上是有其特点的，表现在用词上是尊重自己和尊重他人，与人探索与征求；情感上是温暖平和的，没有攻击性。在行为上，是符合中学生规范，讲文明，讲礼貌。,以上的形象要求，在高中阶段的每一天里，不断去实践、体验、规范自己，让自己从身体到心灵成长得更完善，使自己认同自己，他人接纳自己。,
