1、不抱怨的世界 A Complaint Free World,美威尔鲍温 著,【作者简介】,威尔鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。 密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。,一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。,畅销全球80个国家 、1只手环 、 21天 、 改变600万人的命运。,“不抱怨”运动,不抱怨的世界作者美国知名牧师威尔鲍温， 引起了一项“不抱怨”运动，邀请每个参与者带上一个特制的紫色手环，只要一发现自己在抱怨，就将
2、手环换到另一只手上，直到这个手环能持续带到同一只手上21天为止。,每天,我们都有可能会遇到来之于各个方面的各种抱怨,我们的上司,我们的客户,我们的同事、下属,除了这些之外，还有我们自己抱怨,因此，在我们所处的世界里，抱怨无处不在,据统计，有88.8%的职场人员每天都会抱怨。,抱怨就意味着接下来的改进、它就意味着抱怨着具有原则、激情,抱怨也会造成人与人之间的矛盾、冲突，而且如果对自己的抱怨管理不当，会酿成自己的消极思想，使自己陷入困境。,抱怨的正面影响,抱怨的负面影响,抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱
3、怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。 抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己； 抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求； 抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。 这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。,抱怨 - 最无益的举动,改变你的言语，改变你的思维； 停止抱怨，在好事发生时表达感激， 你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。,21 天,什么是21天“不抱怨”活动？,美国知名牧师威尔鲍温，发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此
4、类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。 觉得很难吗？不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！,一本书+一只手环=不抱怨的世界,一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。 一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国时代周刊与纽约时报联合美国NBC电视台发起的
5、“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于圣经。世界首富比尔盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书 不抱怨与团队：不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！,身为领导者的您，您是愿意在抱怨中脱颖而出，还是愿意在抱怨中痛苦挣扎？,今天，你抱怨了吗? 不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！,我们的话：表明我们的想法， 我们的想法：创造了我们的生活。 你发出的抱怨和牢骚越多， 你所招惹来的抱怨、牢骚
6、和负面能量也会越来越多,那么抱怨到底好还是不好？,我们又该如何处理抱怨？,如何管理自己的抱怨！,如何管理自己的抱怨！,如何管理自己的抱怨！,如何管理自己的抱怨！,如何管理自己的抱怨！,如何管理自己的抱怨！,放下抱怨，努力拼搏，对成功的人来说，这是一条路，对不成功的人来说，这只是一句话。,如何管理自己的抱怨！,当别人投诉、抱怨我们的团队时，不要把它看成是问题，而应该把它当作是天赐良机，所谓“抱怨是金”。当别人抽出宝贵的时间，带着他们的抱怨与你接触的同时，也是免费向你提供了应当如何改进业务的信息。,战胜抱怨！,战胜抱怨！,让心中的抱怨工厂关门大吉 为小事感恩，为生命喝彩 做个积极、快乐的工作者 将
7、不抱怨的美德传承下去 不要让抱怨操控你、支配你 处理你的感觉，但不要去解释问题,战胜抱怨！,开始将手环戴在一只手腕上。 当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就将手环移到另一只手上，重新开始。 如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上，但如果要做这件事，你自己要先移动手环，因为你在抱怨他们抱怨。 坚持下去，可能要花好几个月，你才能达到连续21天手环不换手，不抱怨的目标。平均的成功时间是四八个月。,你可以随时开始，不必等有了紫手环才开始。现在就拿一条橡皮筋套在手上，把铜板或小石头放在口袋里，把纸镇移到书桌的另一边，或找到任何一种能确实自我实践的方法。,加入“不抱怨”运动,今天我准备了一本书 将要送给在座的某一位同事！,QUESTION？,本书作者：威尔鲍温 在密苏里州堪萨斯市基督教会联盟里担任什么职务？,让我们一起带上紫手环， 加入“不抱怨的世界”！,让我们成为 三欣大家庭中， 不抱怨的团队吧！,还记得我吧！,,thanks!,培训启发互动智慧,战略企划总监 Eaddi Chen ,
