1、骨质疏松的康复治疗,骨质疏松分类,分为原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症三类。 原发性骨质疏松症又分为I型与II型。I型为绝经后骨质疏松症。II型为老年性骨质疏松症，一般发生在65岁以上老年。,绝经后骨质疏松症（PMOP）由于雌激素缺乏，导致骨形成与骨吸收之间的平衡失调。成骨细胞凋亡增加而破骨细胞凋亡减少，破骨细胞的骨吸收能力亢进而成骨细胞的骨形成减少，骨量快速丢失。,病因与危险因素,激素 钙缺乏 峰值骨量（PBM） 生活方式和生活环境 体力活动和制动 药物和放射性物质,激素及调节因子,绝经导致的雌激素缺乏是PMOP的主要病因。雌激素缺乏导致破骨细胞功能亢进，使骨吸收多于骨形
2、成而发生骨量丢失。大量的临床研究发现绝经早期雌二醇（E2）、雌三醇（E3）水平下降导致腰椎和髋部骨密度下降。,维生素D3可加速小肠绒毛细胞成熟，促进钙结合蛋白的生成，增加肠钙吸收。活性维生素D3缺乏可伴有血清钙下降，导致骨盐动员加速，骨吸收增强。其代谢产物24，25（OH）2D3可以促进骨折愈合。在骨折的新骨组织中存在24，25（OH）2D3的结合点。,随着年龄增加肠钙吸收减少，血中甲状旁腺激素（PTH）逐年升高，也导致骨吸收增多。部分PMOP患者有轻度原发性甲旁亢的临床表现和实验室依据，称为绝经后原发性甲状旁腺功能亢进症（PPHPT）。,钙缺乏,Nordim指出，骨质疏松的钙缺乏，不单是指钙
3、的摄入不足，也是指钙的低吸收或高排出，或二者兼有造成的负钙状况。PMOP妇女肠钙吸收功能随着绝经年限逐年下降，其机理为雌激素水平下降引起VitD合成下降，小肠对VitD处于不敏感或抵抗状态。,峰值骨量（PBM）,老年人骨量受以下三方面因素决定： 骨发育成熟期骨峰值达到的最大程度 中年时期骨量维持时间 随后发生的骨质丢失速率,峰值骨量大约出现在30岁左右，是遗传与环境因素共同作用的结果。峰值骨量是决定成年后是否发生骨质疏松以及骨质疏松严重程度的一个重要因素。PBM越高越不易发生骨质疏松.,体力活动和制动,个体在达到峰值骨量后，一生要减少2030%的骨骼肌组织，由于肌肉量的下降，老年人活动减少，又
4、可导致体力活动能力差、食欲差、平衡能力差、易摔倒等。相反良好的体力活动和体育锻炼可减少肌肉量的下降。 由于主动或被动原因使机体制动，导致废用性骨质疏松症，见于长期卧床、骨骼肌麻痹、严重外伤和昏迷等病人。,药物和放射性物质,糖皮质激素、抗凝剂、抗惊厥药等多种药物可引起骨质疏松。骨组织放射治疗可出现放射性骨坏死，组织学上表现为骨生成缺陷伴骨溶解，继发出现骨组织纤维化，最终变成大理石骨病。,PMOP的临床表现,疼痛 身长缩短、驼背 骨折 呼吸系统障碍,疼痛,疼痛是骨质疏松最常见症状，以腰背痛最突出，约67%为局限性腰背疼痛，9%为腰背痛伴四肢放射痛，10%伴条带状疼痛，4%伴四肢麻木等。 疼痛原因：
5、由于骨转换过快，骨吸收增强，在骨吸收过程中骨小梁破坏、消失及骨膜下皮质骨的破坏均会引起全身骨痛。骨折。负重能力差。骨质疏松患者躯干活动时，负重能力仅为健康人的1/3，腰背肌必须进行超常活动，经常处于肌紧张状态，继之肌肉疲劳，产生肌肉及肌膜性腰背疼痛。,身长缩短、驼背,脊柱每一椎体高约2cm，骨质疏松时，椎体内部骨小梁破坏，数量减少，导致椎体变形，开始只累及12椎体，重者可累及整个脊柱椎体。,骨折,好发部位为胸腰椎椎体、桡骨远端、股骨颈部及上端、踝关节。 骨质疏松骨折的特点为：在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中，即使没有较大的外力作用也可发生骨折。 危害最大的是股骨颈骨折，多需手术治疗，如病
6、人长期卧床更加重骨量丢失，常因并发感染、心血管病或慢性衰竭而死亡。幸存者中的1/2伴活动受限，生活自理能力下降或丧失。,呼吸系统障碍,骨质疏松、胸腰椎压缩性骨折导致脊柱后弯、胸廓畸形，使肺活量和最大换气量减少，小叶型肺气肿发病率可增加达40%。,诊断:,根据病史、症状、体征,再结合生物化学检验及X线检查和骨密度测定,即可确诊。 WHO的定义和诊断标准是：严重OP：骨矿密度 ( BMD ) 低于年轻成人BMD峰值均数的2.5SD，或伴有脆性骨折；骨量减少：BMD低于健康年轻成人峰值1.0 2.5SD。,预防与治疗,基本原则 提高骨峰值 纠正不良生活习惯和行为偏差 避免使用致骨质疏松的药物 补充蛋
7、白质改善营养状态 补钙及VitD 药物治疗 运动治疗 物理治疗,基本原则,1、预测骨折发生 骨质疏松的最严重后果为骨折，因此预测骨折发生至关重要。目前已有充足的证据显示，BMD是骨质疏松患者发生骨折的独立预测因子，其对骨折的预测价值与血压对脑卒中的预测价值相似。髋骨BMD小于均值1SD的妇女发生髋骨骨折的危险性较BMD大于均值1SD者高7倍。同样脊椎的BMD能很好地预测脊椎骨折。 2、在任何情况下，对任何病人都不能过分强调某一治疗措施而排斥另外的防治方法。 3、特别强调对本症的早期预防和早期治疗。,提高骨峰值,在青春发育期内，注意坚持体育锻炼，保证钙的摄入量和合理的营养。,纠正不良生活习惯和行
8、为偏差,戒烟 男女吸烟均增加骨质疏松发生率。绝经后妇女和低体重者吸烟更具危险性。有统计表明，吸烟者平均BMD较非吸烟者低1SD。其中以髋部BMD的降低量最明显。 防止不运动和过度运动 女性过度运动可出现运动相关性女性生殖功能紊乱，多指女运动员三联症，即节食、闭经和骨质疏松，尤其是需要瘦身和体形的运动如体操、芭蕾、跳水等。这些运动员可出现青春期延迟、黄体功能不全、月经稀少。,避免使用致骨质疏松的药物,因临床需要不得以应用糖皮质激素、抗癫痫药、抗酸药、四环素类、抗凝药物时应定期监测BMD。,补充蛋白质改善营养状态,老年人蛋白质摄入不足导致营养不良。蛋白营养不良常伴有骨脆性增加，同时也是肌肉功能减退
9、的病因。发生骨折后骨折难愈合，预后差，死亡率高。,补钙及VitD,不论何种骨质疏松均应适量补充钙剂。补充钙剂对老年性和绝经后骨质疏松尤为重要。这是因为：食欲下降，钙摄入量减少。老年人肠钙吸收率下降。活性VitD3生成减少。一般每日钙摄入量应1000mg。 补钙时必须补充VitD3，而VitD3的补充甚至比钙更重要。另外阳光下运动可促进钙吸收，阻止骨丢失。,药物治疗,钙剂只能保证骨骼矿化，骨质疏松的防治是综合性的，尤其是PMOP骨代谢转换率增高，应针对骨吸收骨丢失选择应用雌激素、降钙素、二膦酸盐制剂。,雌激素,雌激素补充治疗是近几年争议较大的治疗。倾向性的指导意见为虽然雌激素有增加乳腺癌和子宫内
10、膜癌的可能，但仍推荐使用这种方法来防治更年期综合症、生殖道萎缩和骨质疏松。但必须根据个体情况，权衡利弊及必要的跟踪观察。,目前比较主张用小剂量雌激素复方制剂，如复方尼尔雌醇片（每片含尼尔雌醇0.5mg，左炔诺孕酮0.15mg，每周口服1片）。,另一类有前景的药物是选择雌激素受体调节剂。这类药物在骨组织和脂肪细胞内表现有雌激素活性，而对乳腺和子宫内膜表现雌激素拮抗。20世纪80年代第一个用于临床的此类药是他莫昔芬，随后是雷洛昔芬。研究表明雷洛昔芬对乳腺和子宫内膜均无作用，而对骨质疏松的疗效与雌二醇基本相当。雷洛昔芬已被美国FDA允许用于骨质疏松的预防和治疗。,降钙素,降钙素为骨吸收抑制剂，并有止
11、痛作用。适用于高转换型骨质疏松患者。骨质疏松患者伴骨折者。伴有骨痛者。常用制剂为密钙息、益钙宁，肌注或鼻腔喷吸。近期疗效尤为明显，长期使用效果较差。,二膦酸盐,用于骨吸收明显增强的高转换型骨质疏松症，尤其适用于PMOP又不宜应用雌激素治疗者。有十多种制剂可供选用。临床应用较多的为利塞膦酸盐、阿仑膦酸盐（天可）、羟乙膦酸盐（邦特林）。应用注意：长期用药可损害骨矿化，一般主张低剂量间歇给药。消化道反应较重。血栓塞性疾病、肾功不全禁用。不宜长期应用，应与其他药物联合、循环或序贯治疗以减少副作用提高疗效。,他汀类调脂药,如果PMOP患者合并有血脂紊乱（尤其是高胆固醇血症），推荐首选他汀类调脂药治疗。一
12、些资料显示，他汀类药物可降低骨折危险性，升高BMD。近年来实验研究和临床流行病学调查显示，他汀类调脂药如洛伐他汀可诱导BMP2基因的表达，促进骨合成代谢。他汀类药物还具抗老年痴呆作用。,疼痛的药物对症治疗,可适量给予非甾体类镇痛剂，如西乐葆，可抑制炎性前列腺素类物质的生成，对骨质疏松疼痛有一定的止痛作用，每次100mg，每日12次。顽固性骨质疏松性疼痛仍应短期应用降钙素制剂。,中药,中医将骨质疏松定位于“痹症”、“骨痿”，病因为肾亏脾虚。 除方剂辨证论治外，成药可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、参茸丸、右归丸、人参归脾丸、人参养荣丸、人参再造丸、当归片等。 单味药有淫羊藿、骨碎补、续断
13、。,运动治疗,在骨质疏松的防治方法中，运动疗法是一种基本有效的方法。每天花60分钟来参加体育锻炼和体力活动是预防骨质疏松的最好最经济的措施。 对老年患者，体力活动和锻炼的重点应放在耐受力和平衡能力上，强度以中度为宜，不一定要求有氧运动，以减少摔倒和骨折风险。,运动为全身性运动和针对性运动（某肌群）。针对PMOP患者背部疼痛可加强背部肌群锻炼。可用弹力绳或12Kg重小哑铃作上举、外展、扩胸等动作以及双手握沙袋从颈后上举过头提高腰背肌力量，如平衡功能障碍可改为坐位下进行。,背部肌肉抗阻力练习（如图）,禁忌的动作（如图）,物理治疗,骨质疏松骨组织结构改变为骨小梁显微结构退行性变及骨显微骨折。,鉴于骨
14、质疏松骨组织病理改变的显微骨折表现，理论上凡是可以促进骨折愈合的物理治疗因子均可用于治疗骨质疏松是成立的。临床上广泛用光、电、声、磁等多种物理因子治疗骨质疏松引起的腰背疼痛.,日本东京厚生年金病院按功能、能力和社会三个水平对骨质疏松的康复训练进行了全面设计。,功能水平的康复方案： 物理疗法：以缓解疼痛为主的，采用温热、冷疗、干扰电超声波、微波等。 水疗：全身涡流浴，水中步行。 呼吸训练：以腹式呼吸为主的呼吸训练，提高呼吸能力。 伸展训练：全身性的伸展训练提高机体的柔韧性。 主动运动：腰痛体操等全身性主动运动，改善姿势，提高肌力。 肌力强化：通过肌肉收缩，加大骨的负荷，同时提高肌力。首先利用自身
15、的体重，慢慢过渡到徒手抵抗，再利用器械调整抵抗力。 全身调整训练：利用功率自行车改善呼吸和循环功能，提高肌力。 按摩：通过按摩和关节松动术相结合使疼痛缓解，同时得到全身的松弛。,能力水平的康复方案： 基本动作训练：通过翻身，起坐，膝手卧位，跪位，单腿跪位，立位等反复进行的动作，加大骨纵轴的负荷，改善肌力，平衡能力，提高基本动作能力。 步行训练：利用各种步态进行训练，如：正常步行、足尖步行、足跟步行、上下楼梯，上下坡路，提高平衡能力，肌力和步行的实用性。 日常生活动作训练：结合不同的障碍特点，进行日常生活动作训练。,社会水平的康复： 结合家庭与社区的作用开展趣味性强的活动，有效地调动本人和家属的积极性。 指导家属和护理人员对骨质疏松症的理解和护理方法。 适合病人障碍特点的家庭环境的改造。,
