1、00:03:30,衰老，是一种不可抗拒的自然规律，但是，可通过各种途径在一定程度上延缓衰老进程，减少或推迟老化进展。中医学中独特的抗衰老理论与方法经过几千年实践证明，它是一种有效、方便、无毒副作用的绿色疗法。,00:03:30,健康与保健,00:03:30,针灸美容,-不用动刀的回春术,00:03:30,00:03:30,所谓针灸美容，就是运用针刺，艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除某些生理或病理性疾病，进而达到强身健体，延缓衰老，美容益颜的一种方法。,00:03:30,针灸美容包括针法和灸法两种,00:03:30,针刺法采用银针刺入穴位及患病处皮肤，再施以适当的手法，使
2、病人产生酸麻胀痛及冷热等感觉，达到美容及健身去病的目的。,灸法则是运用艾柱等药物放在相应的穴位及部位上用火点燃，通过药物的渗透及局部热效应，使机体产生各种生理反应，达到美容抗衰老以及治病的作用。,00:03:30,针与灸方法各有不同，但其基本点是相同的，都是以中医经络学说为基础，灵枢经脉篇说：夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。说明了人的生长与健康，致病与治病，皆与经络有着不可分割的关系。而针灸美容就是通过针刺、艾灸经穴来调整经络气血，对人体一定的穴位进行适量的刺激、激发经络气血的运行，借以协调脏腑，濡养面部皮肤，达到美颜润泽的目的。所以说，经络的调整作用是针灸针灸美
3、容的基础。,00:03:30,中医针灸美容手册,00:03:30,如想让晦暗皮肤增白可针刺足三里，合谷，公孙，太冲，神门，心俞，肝俞，脾俞，每次选取穴24次，留真30分钟，10次为一个疗程。,00:03:30,如要除皱，增加皮肤弹性可针刺心俞，肝俞，肾俞，行间，三阴交，照海，足三里，合谷，中脘，风池，丝竹空，太白，迎香，承浆等穴位，留针30分钟，隔日一次，10次为一个疗程。,00:03:30,若想达到皮肤红润的效果，则可在针刺是时选取心俞，肝俞，小肠俞，神门，关元，太溪，血海，膈俞，太冲，合谷，内关等穴，每次选取4-6穴，留针30分钟，隔日一次，10次为一个疗程。,00:03:30,除此之外，
4、刺激足三里，三阴交，太溪，关元，心俞，肝俞等穴能全面抗衰老。针刺时留针30分钟，隔日一次，10次为一个疗程。,00:03:30,针刺前准备,00:03:30,选择针具,针刺美容多用不锈钢制成的毫针，由于针刺美容多选择面部及耳部穴位，而面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0。52寸为宜。,00:03:30,选择体位,针刺头面部穴位的求美者采取卧位，坐位均可，对有条件的地方最好取卧位，因卧位比较舒适，耐久，同时防止或减少晕针的发生。 另外，在针刺前应对初针者做好解释工作，使之对针刺常识有所了解，消除紧张情绪，使针刺治疗发挥更好的效果。,00:03:30,消毒,针具可煮沸消毒或高压消
5、毒，也可将针具置于75酒精内，浸泡30分钟，取出拭干后用。皮肤在选定穴位后，一般先用1的碘酒消毒，再用75的酒精脱碘即可。操作者手指亦要消毒，以免感染，可先用肥皂水将手洗干净，待干后用75酒精拭擦即可。,00:03:30,注意针刺的角度与深度,头面部肌肉不甚丰富，故一般情况下适宜斜刺，将针身与皮肤呈45度角倾斜刺入，或沿皮刺，将针身与皮肤呈15度角左右沿皮刺入。,00:03:30,针刺注意事项,00:03:30,求美者在过于饥饿，疲劳，精神过度紧张时，不宜立即进行针刺。若皮肤有感染，溃疡，瘢痕或肿瘤的部位，也不宜针刺。,00:03:30,常有自发性出血或损伤后出血不止的求美者，不宜针刺。面部承
6、泣穴，总会穴，脑户穴，神庭穴，玉枕穴禁用针刺。,00:03:30,针具必须消毒，皮肤在选定穴位后，也要用酒精和碘酒消毒孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应针刺。,00:03:30,针灸美容疗程及保养,最佳疗程隔日一次20次一个疗程。一般疗程一星期两次20次一个疗程。基本疗程一星期一次20次一个疗程。,00:03:30,实践证明，针灸美容对于治疗黄褐斑、痤疮、扁平疣、老年斑、脱发等都有显著的效果。针灸美容没有绝对禁忌症，同任何疗法适当配合都能提高疗效。而且针灸美容较之于仅注重局部皮肤营养而达到美化容颜的西方美容方法，效果更加稳定，持久，这也是针灸美容越来越引起人们重视和关注的一个重要原因。可以断言，在新世纪里针灸美容将有一个很大的突飞猛进的发展。,00:03:30,Thank you!,
