1、手腕骨质增生的症状手腕骨质增生是指手腕过度的活动，活动方法姿势不正确，缺乏锻炼，久而久之手腕关节增生的一个现象。手腕骨质增生多发于办公室人员及经常做家务的中年妇女，也是发病较多的一种疾病。手腕骨质增生虽然作为骨质增生的一种，但是在这种疾病的相关症状特征和骨质增生相比还是有一定的差异的。手腕骨质增生的症状手腕骨质增生的症状为手指部有强硬的感觉、活动不畅、手腕活动时有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。腰椎骨质增生的症状为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限，压迫坐骨神经导致坐骨神经痛。手腕骨质增生的治疗方法1、西医治疗：目前西医对本症
2、尚无有效的治疗方法，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的物品。 2、中医治疗：由于本症属于多发病、常见病，而西医又无较理想的治疗方法，可以用骨质骨纺世医贴调理，不影响正常的工作、生活，使用简单方便。 3、按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。 4、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 5、封闭疗法：封闭治疗是用注射器将止疼药物注射到疼痛部位，以缓解局部疼痛，达到治疗目的。封闭疗法可以缓解疼痛和不适，对骨质增生本身并没有治疗的作用。6、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。预防手腕骨质增的动作动作 1：手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各 25 次，锻炼腕屈肌。功效：防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。动作 2：舒展身体各部位时用力展开双手五指，每天做 23 次，每次 2030 秒钟。功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。动作 3：用一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指，从大拇指开始，每指各做 10 秒钟，平稳呼吸。功效：促进血液循环，放松身心。动作 4：双掌合十，前后摩擦至微热。功效：促进手部的血液循环。
