1、德州走四方高级技工学校心理健康项目实施计划学制：2、3 班级:15 数控、航道、电子 16 焊接、数控 总学时：16 节2016-2017 第二学期每周 2 节，8 周 项目名称 子项目名称学时数培养目标子项目一：珍惜亲情，学会感恩21.讲故事“汶川地震谭千秋的故事” 学生讨论，思考，如何收获一段难忘的师生情谊。2.心理测试， “师生关系小测验“如何经营好师生关系，改善关系获得发展。项目一：和谐关系让生活充满快乐子项目二：同龄友谊 助我成长 21.讲故事“卷羊羊的成长” 学生讨论，思考，如何建立真挚的友谊。2.测试， “朋友相处能力？根据你和朋友相处时的表现，测试交友能力，找出不足，改变自己。
2、子项目一：认识情绪 管理情绪21.生活链接“林肯的建议” “小伙子控制好你的情绪”学生讨论，思考，情绪有哪些分类和特点？ 2.心理测试，学会如何判别正常与非正常情绪，及如何管理好自己的情绪。项目二：调控情绪让青春不失色子项目二：调适不良情绪 21.生活链接“塞尔马的故事” “陈东的烦恼”学生讨论，思考，总结调节情绪的 5 种方法。2.心理测试， “特质应对方式问答“学会如何对待平日各种困难和不愉快。子项目一：树立信心 助你前行21.生活链接“中职生小玲” 学生讨论，思考，如何建立信心，重视信心给我们带来的积极作用。2.测试， “自信”通过回答是否，测试自己的自信心，自信心低的同学要及时调整，增
3、强信心。项目三：学会学习-学海无涯任你游子项目二：制定计划 走向成功21.生活链接“比塞儿人走出村庄” 学生讨论，思考，让学生意识到确定目标，制定计划的重要性。2.测试， “你眼中的成功”让学生树立正确的成功观，并不懈努力。项目四：网络时代-别让自己子项目一：网络成瘾问题及对策21.生活链接“网络成瘾的内在心理原因”学生讨论，思考，明确网络成瘾的对人际关系，学习，工作的危害。2.反观自我， “你是易感人群吗？”让学生了解自身情况，避免上网成瘾。成为网奴子项目二：培养健康的网络心理21.生活链接“小企鹅之父-马化腾” “马云的成功故事”学生讨论，思考，提出青少年健康上网的建议。2.反观自我， “判断网络成瘾的 10 条标准” 要求学生加强自身心理品质的培养，以形成健康的人格，防止网络成瘾。合计 16
