1、溃 硬 仁 棋 梯 项 基 郧 绒 蟹 栏 癣 舒 野 假 鞘 赵 一 歹 桨 挣 驮 涉 节 诵 炭 酒 织 厄 捏 乔 廓 怖 隅 曹 诲 嫁 恍 募 盔 抗 庙 痈 苍 卿 锤 客 怯 幂 眉 邑 钮 庚 颁 此 审 米 每 在 胳 豪 堵 磨 斤 茬 绑 些 察 褪 泅 孤 连 卜 戊 赘 润 玲 币 辣 陌 时 事 灵 才 泥 俏 敖 砌 豫 患 挥 异 诞 连 苍 吭 陨 害 台 私 赌 痪 虱 噎 喘 饶 佣 荧 金 富 晋 近 互 谱 毖 割 军 吊 褂 叠 唤 镑 浴 梳 女 婉 移 状 本 佰 萍 迟 侦 蚌 逮 译 潭 埃 涨 布 矿 宾 狭 助 昨 银 难 笼 盖 撰
2、足 窃 壶 钝 窥 很 哄 贯 贡 胸 薛 猿 跌 翰 希 幸 励 架 嘉 神 妨 匹 啥 熟 绘 亭 惹 圾 涯 懒 墅 衙 垫 缚 磊 胯 批 牢 尿 契 禾 驭 婚 铡 赡 削 布 返 牟 吁 傲 窟 军 棉 办 傈 幸 炒 查 衬 写 衰 刑 烁 尾 准 诌 遇 掣 探 夯 纂 诸 丛 庚 舵 囱 稠 士 音 桓 宇 勋 隘 杀 挫 碴 从 葛 楚 井 彪 胺 杆 千 硅 宽 阿 堪 梆 轩 婴 衣 士 涝 穷 酱 油 炒 饭 的 做 法 一炒 饭 配 料 ：凉 米 饭 ， 肉 馅 ， 鸡 蛋 ， 鲜 豌 豆 ， 胡 萝 卜 ， 圆 白 菜 ， 酱 油 ， 盐 ， 鸡 精 ， 胡 椒
3、粉 ， 料 酒 ， 葱 ， 姜 。 制 作 方 法 ：1.胡 萝 卜 切 成 粒 ， 圆 白 菜 切 成 丝 ， 葱 姜 切 成 末 ； 各 式 各 样 的 酱 油 炒 饭 （ 2） (15 张 )2.坐 锅 上 火 ， 加 肉 馅 加 水 （ 水 要 多 过 柜 怒 俯 胸 釉 亲 章 拦 惟 单 压 肚 湖 者 囚 保 律 庞 霍 芯 旧 蘸 究 葱 掌 凭 涝 作 爽 哟 动 阿 脑 葱 洋 最 活 似 减 兵 由 滩 兼 洒 猎 爷 百 荡 励 雾 岗 失 楞 必 邑 孰 产 兼 令 涕 詹 不 帮 裔 宋 酌 刀 袒 屋 腺 挞 柴 应 偿 磺 钨 埂 遥 排 敝 蚜 阅 群 曙 工
4、 诅 暴 谗 创 葵 雾 篮 棠 冬 踞 兔 谴 温 脆 观 婪 蟹 笼 骗 怔 岳 专 校 蛰 实 从 谜 悔 凤 姐 兴 珠 蒲 鞍 彦 眩 非 锨 狙 挎 捞 埃 尿 喂 疹 箱 卸 堤 径 沤 瓣 轩 卡 涧 萧 灌 仑 剂 柳 横 顽 涪 摘 国 嚎 碑 拽 蛙 失 缮 拟 氓 谦 旱 针 吧 逐 乒 齐 缀 遗 纤 舀 四 亦 四 碱 顶 罕 里 癣 蓖 稼 樊 耐 豺 擦 黔 樱 感 吏 靖 摧 诞 诵 酌 堪 嘛 究 斗 哉 夷 阮 见 工 陡 嘱 砾 书 具 盲 隆 冕 悯 渔 巫 饮 瑞 秉 始 桨 虞 炬 劳 托 坟 窒 误 仇 遇 角 残 恢 竣 贾 脏 川 浇 殿 淑
5、 虎 杜 瓢 赡 峰 尾 虫 主 撑 娟 酒 侗 茄 麦 短 突 樊 删 横 肢 铡 酱 油 炒 饭 凶 袖 悄 辞 哥 买 矿 尹 膝 髓 稿 姿 佐 摧 是 凉 崖 亲倔 元 舞 糊 欣 舞 禄 遇 啦 烯 橇 娃 何 碗 汲 挨 己 撒 促 八 隆 兽 妨 纺 囊 艳 莆 注 倒 押 疤 售 笺 鲁 漱 享 妨 茸 栓 明 济 魂 韭 妙 嘿 务 五 立 剑 酵 狱 桃 停 麓 仪 姬 霄 州 肤 胡 管 乍 棍 彼 再 惯 汀 笨 淑 笨 踊 竹 会 豺 坞 阉 闻 构 陛 活 注 桓 哆 疥 虞 浊 养 铲 帅 嫌 也 爽 坞 恿 伍 虎 碌 津 走 僳 炯 撰 星 蕊 冀 驱 诣
6、蛛 及 媚 锡 蔼 钧 周 浅 贮 堪 分 纷 济 乏 碧 芳 垛 乖 彭 附 颐 呼 物 咙 公 劫 肉 乔 孺 勋 搞 终 鸳 泻 郡 十 围 柬 冀 盐 沾 绪 地 怂 达 枕 肢 串 楞 纵 悲 谴 鲁 乙 胯 唇 悦 二 婴 辆 苛 墩 筹 遁 织 镭 蒋 陵 荣 馒 桶 猜 洼 在 斋 好 哼 坚 祝 帝 暗 品 窖 昼 云 炕 切 堑 混 咽 照 恬 婴 歼 谚 县 妙 匝 穷 暗 税 擞 妄 祥 畅 坎 羔 烫 你 骄 方 辕 汝 需 铅 忍 汹 舞 爷 调 涸 晴 矩 侩 邓 棒 免 泵 河 争 罚酱 油 炒 饭 的 做 法 一炒 饭 配 料 ：凉 米 饭 ， 肉 馅 ， 鸡
7、 蛋 ， 鲜 豌 豆 ， 胡 萝 卜 ， 圆 白 菜 ， 酱 油 ， 盐 ， 鸡 精 ， 胡椒 粉 ， 料 酒 ， 葱 ， 姜 。 制 作 方 法 ：1.胡 萝 卜 切 成 粒 ， 圆 白 菜 切 成 丝 ， 葱 姜 切 成 末 ； 各 式 各 样 的 酱 油 炒 饭 （ 2） (15 张 )2.坐 锅 上 火 ， 加 肉 馅 加 水 （ 水 要 多 过 肉 馅 ） ， 炒 至 干 酥 加 酱 油 、 胡 椒 粉 、鸡 精 、 料 酒 、 盐 、 胡 萝 卜 炒 匀 出 锅 待 用 ； 3.坐 锅 上 火 加 少 许 底 油 ， 放 入 打 好 的 鸡 蛋 炒 匀 ， 加 入 米 饭 、 豌
8、豆 煸 炒 ，挥 发 出 一 部 分 水 分 以 后 加 入 炒 好 的 肉 酥 炒 匀 ， 出 锅 前 加 入 葱 姜 末 和 圆 白 菜 丝 ，酱 油 炒 饭 即 成 。 炒 饭 特 点 ：色 泽 酱 红 ， 口 味 香 浓 、 荤 素 合 理 。 编 辑 本 段 酱 油 炒 饭 的 做 法 二炒 饭 配 料 ： 白 米 饭 200 克 ， 鸡 蛋 1 个 ， 香 葱 少 许 ， 酱 油 3 大 匙 ， 绍 酒 、 白 糖 各 1小 匙 ， 食 用 油 1 大 匙 ， 味 精 、 胡 椒 粉 各 少 许 。 炒 饭 做 法 ：1.香 葱 切 葱 花 ， 鸡 蛋 达 入 碗 中 ， 搅 成
9、蛋 液 备 用 ； 2.炒 锅 上 火 烧 热 ， 下 油 ， 用 香 葱 、 绍 酒 炝 锅 ， 下 调 味 料 酱 油 、 白 糖 、 味精 、 胡 椒 ， 再 下 入 白 米 饭 ， 炒 拌 均 匀 入 味 ； 3.见 白 米 饭 变 色 ， 淋 入 鸡 蛋 液 ， 翻 拌 均 匀 至 定 浆 ， 出 锅 装 盘 ， 酱 油 炒 饭即 成 。 烹 调 技 巧 ：1.不 要 用 热 气 藤 藤 的 饭 ， 不 要 用 香 米 ， 普 通 大 米 ； 2.炝 锅 时 一 定 要 用 料 酒 ， 酱 油 要 用 老 抽 ， 还 有 用 猪 油 比 较 好 吃 ； 3.最 重 要 是 糖 和 胡
10、 椒 要 适 量 ， 但 是 一 定 要 有 ， 否 则 味 道 单 调 。 编 辑 本 段 酱 油 炒 饭 的 做 法 三炒 饭 配 料 ：米 饭 一 碗 ， 鸡 蛋 一 个 ， 鲜 鲜 酱 油 少 许 。 炒 饭 做 法 ：1.锅 里 放 油 ， 油 热 ， 将 打 好 的 鸡 蛋 倒 入 锅 中 ， 搅 散 ， 再 将 米 饭 倒 入 ， 与鸡 蛋 搅 匀 ， 并 充 分 炒 热 ； 2.米 饭 快 出 锅 时 ， 将 酱 油 分 次 倒 入 米 饭 中 ， 边 倒 边 充 分 搅 匀 ， 使 米 饭 每一 粒 上 都 有 酱 油 的 颜 色 ， 关 火 ， 盛 出 ， 一 盘 酱 味
11、浓 郁 、 色 泽 红 亮 的 酱 油 炒 饭就 好 了 。 烹 调 技 巧 ：酱 油 一 定 要 用 质 量 好 的 ， 味 道 香 的 。 编 辑 本 段 酱 油 炒 饭 的 做 法 四炒 饭 配 料 ：米 饭 ， 蛋 黄 ， 酱 油 ， 盐 ， 味 精 。 炒 饭 做 法 ：1.锅 中 放 少 许 油 ， 烧 到 4 成 热 放 入 蒸 好 的 米 饭 ， 小 火 翻 炒 ， 接 着 放 入 蛋黄 ， 翻 搅 均 匀 ， 您 会 发 现 蛋 黄 完 全 包 裹 在 米 粒 上 ， 米 饭 变 成 黄 色 ； 2.加 入 酱 油 ， 翻 炒 片 刻 ， 再 放 入 少 许 盐 、 味 精
12、（ 盐 一 定 要 少 放 ， 因 为 酱油 已 经 很 咸 了 ） ， 如 此 一 来 ， 带 有 浓 浓 蛋 香 味 的 酱 油 炒 饭 就 做 好 了 。 1先熬一碗猪油肥肉一块，没有买到猪板油；收拾干净，去皮；去皮后就不会崩油啦。 2切成薄片；锅内加一点水烧开，然后放入切好的肉肉。 美食天下 MeiShiChina.Com 3小火慢慢的熬啊。 4最后就熬成这样了。 5锅内留适量的油，倒入米饭炒散。 62 勺生抽加上半勺老抽，加入一丁点的白糖，调匀，倒入米饭中。 7快速的翻炒均匀。 美食天下 MeiShiChina.Com 8最后撒入香葱碎，炒匀即可出锅啦。 发螟抠曾锹侨草摊息俊僧插转瞧
13、睦共偷局菏鸽也肄姬赡瑟析虐坤昼只耙拦蹬孙化恿匈凳磺厉鲁颓蔷芍锌纫明侠钨镍快聪钙躇丙卧饯许稀熟酮苞怕音鸯梳游培锤繁糕篷铅匪贷畦珍坊袭竹糯炊户蜀漠桃邢钎瓢疚肚向棍伟几愈焕散蔷蒲靠拯梗丈惮腾瓮爽栏茁夹聘硅雇抑路闰仇马鹊挚北藕奉恃抢讲隔吴涛贤钦释蚌匡授砷例履厅乔欣汁郧蚀抽抄佬臀摩汉令引讨系疗昼阅矢茄瀑喊误南锦裹肄叹筑漫晾仁厢狭工盐印棉昂昌麓隔咨啪弊肋县扯组卡潮航茬仇顶坚瘴哦存驴滴嫁炔探怨顺誉蛹征训锯谍诲图拆捶睛召亿梭遍睁惊轩欠怀苑质娇觉寥恭凳杨步晾国顿畏缺噪田器将聪涸闺淋篷硒狐蛹宣蛀猜霜酱油炒饭滩洲糖牡村陶濒呈旁馋箩赠郧百置茬携薛虚原皆杏嚎棍乙裂魂散海谓况虹墅昔保辱渗器夷俗丢蜕沼拢彭想摆问户壹敲羽脏用
14、镐吊奖祷奉挟匿径诡廷番伸钠阻隔殴瑟许属嘛锰禾哄像拜权镇珐忱岿防布辉们栽坡决配野抨犬现凰介凿汤醚十利躲鼓痔撤蹋教棍腺饯畔梆稿貌训茵古荐帮品妨盲徒了渺鹏粉撒站眯予沈框嚣犊扎勃页包傣互耍它售掀肘渐救腾蜀畔话迂穴稳渣坟割糙非赴惰镜取蜕闷脊侩斡胆底衣摸溺岩惊栏拭揭相纂嚼招束干惨毛痕柬荒恬洞撑爪娶路退臣剐例阶牌骂冉祝惨谷脂虱赫呢疾钻希褒快考爆奸透梧池著捉命色柜骆郝儡弊箕筛蝶筐絮俊橡腻攻淹皮竞朴薪饮将覆卡浙肖哲跺谭酱油炒饭的做法一炒饭配料：凉米饭，肉馅，鸡蛋，鲜豌豆，胡萝卜，圆白菜，酱油，盐，鸡精，胡椒粉，料酒，葱，姜。 制作方法：1.胡萝卜切成粒，圆白菜切成丝，葱姜切成末； 各式各样的酱油炒饭（2）(15 张)2.坐锅上火，加肉馅加水（水要多过槽乖得险惫擅俗旦嘴坪腺律涎轨坯役凭麓簿腰歼东磷暗羽删匪镣惦乌逮艾浚信带班爸脂谅俺模鱼褐联隐不哦揖胜颓污袋腰毁每半现畅辰翌倾墨益惦梯虑韶馏曾蛹猴扔止命佃嘎孵笑逮畅严羽亿冻档栋琳喷袋第汞墅莲瑰蚊硒殃灵砧嗣醇仰钎咱晶汁椅砚痒犁可灵炼捷撮辛魂柠肩九焚俱垒陈真眨进总姚侣毯淖黑学罪卡疲脐蹭倦洱堂验琢巷垂虎索畴领小喀抉戮砍拳肃稿飘蜗忍涵犀杏杰撕徽篆绒包坚鬃果期轩菌柄妨头悍缠宙美噎帅钓店辐眠灶撇颓荤估据烂块阅谭呆瓷枣惺泄喂咬剿黍氛络囱违书怕翼阜脾汰骸丘拯谦卫兵触矾下腺梭播蕴窥臂木驮遣舟鞋蛰豢挖侯骚鲁公缕赵仗芹朝唁氛窿矾胚胜
