1、保持一颗年轻的心不害怕年华的逝去，永远保持一颗年轻的心，并不断地给自己充电， 让自己更优秀更充实。这样，当炫目的青春远去之后，你 还 会拥有在岁月的流逝中获得的越来越动人的风华。年轻是一种心态。有的人年过半百，仍有着年轻的心理和年轻的体魄，敢与朝花媲美；有的人正值韶华，却一身疲惫，未老先衰，恰似劲风吹落的败叶。岁月可以催生根根白发，却不能摧毁头脑中的创造潜力；时间可以刻出满脸的皱纹和寿斑，却无法为心灵刻上一丝痕迹。年轻也好，年老也罢，皆因心态使然。年轻是人生的一段美好时光，它闪现出光华四射英姿勃发的美丽后便匆匆消失，无论你如何刻意地追赶、呼喊，它也一去不返。但是，我们的心可以永驻年轻，可以将过
2、去所有的痛与不痛统统抛到身后，重新赋予生命以一种全新的意义，用真挚的感情、年轻的心态感受年轻的活力和魅力。只要心态不老，年轻就会与你相伴。任何人都要经历年少到年老的生命流程，这是自然规律，没有什么力量可以改变，但是请不害怕衰老，因为那是完整人生的一部分。就如一年有四季，由春夏到秋冬，人也必然有童年、少年、青壮年和老年。当你面对镜子时，会感叹自己正在慢慢变老，这是我们谁也无法阻止的事情。我们不该对慢慢变老产生恐惧和烦恼。只要不去在意别人说你老，不要刻意去追求年轻，保持平和的心态，即使在常人看来变老是件很苦恼的事，你也会在其中找到乐趣。变老的过程，就是生命走向成熟的过程。繁华落尽见真醇，于是，变老
3、的人便对生命有了一种最真挚的体会与体验。所以，面对慢慢变老，不妨坦然处之，任其自然。即使到了老年也应该感到骄傲，感到自豪，因为至少它证明你有幸福到满头银发的老年，这可不是人人都能做到的。满头漂亮潇洒的白发，在夕阳映照下亮如银丝，这是一种令人肃然起敬的成熟美。生老病死是生命过程的铁律，每个人都在慢慢地变老，这是人人都必须坦然面对、自如应付的问题。怕老并不会使你不会变老，唯有正视年龄，坦然面对，勇于对生命负责，你才可能活得更好、更美。可以在肌体、生理上老化，但完全可以在精神、心态上青春常在。人因成熟、智慧与自信所散发出来的优雅之美，才是永不凋谢的。魅力是一种从容的心态，是一种经历了时间历练而沉淀下
4、来的气质。它和年龄无关，但与态度有关。心态可以是年龄的解药。年龄是无法抗拒的，但是心态是可以保持的。其实每个年龄段都有它自己的美丽。以女人为例，20 岁是火红的玫瑰，30 岁是艳丽的牡丹，40 岁是高雅的兰花，50 岁是傲霜的白菊，60 岁是雪中红梅，70 岁是出污泥而不染的芙蓉，80 岁是耀眼的千日红，90岁是秋阳中的满天星，100 岁是不败的四季海棠。20 岁的女人美在青春洋溢；30 岁的女人美在有女人味；40 岁的女人美在有智慧；50 岁的女人美在善解人意；而 60 岁的女人虽然已老，但由人生历练孕育出的圆融、智慧、宽容、慈祥所呈现出来的成熟风韵，却是年轻人无法拥有的。拥有好心态的人，具
5、有为自己“保鲜”的能力，岁月与生活的琐碎无法在他的心灵烙下伤痕。一个有魅力的人犹如鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样，90%的养护来自内部。一个善于给自己补充营养的人才能有新鲜的活力，才能最大限度地减缓老化。生命的疑惑，只能从智慧里寻找。而智慧只能岁月中衍生。尊重生命远比别人的看法和嘲笑来得重要。所以，不要被自己日益增长的年龄吓坏和裹足不前，不要在意不值得在意的东西，生命是自己的，每个人都可以活得精彩。所以不要怕老，我们应该每天对着镜子微笑。岁月可以把我们雕琢得更有魅力。岁月不会绕开任何一个人，但是优秀的人经过时间的雕刻之后，却可以留下美丽的精华。法国思想家儒贝儿在冥想录中说：“老人是民众的威严。”变老的体验就像是攀登高峰：空气越来越清，越来越薄，而视野越来越宽。不要害怕年华的逝去，不要害怕自己慢慢变老，也不害怕别人说自己老了。慢慢变老是谁都无法改变的事实，我们应该坦然面对，并从慢慢变老中寻找乐趣，因为只有慢慢变老，我们才能慢慢享受生命。
