1、中 华 中 医 药 学 会第 1 页 共 4 页中医“四诊合参与养生”训练大纲一、 中医的神奇二、 如何用号脉的方式确定肿瘤体质三、 首先要掌握的两个理论1. 藏象学说A、 所有外在的不健康的现象，都与内在的脏腑病变有关。B、 藏象学说举例。2. 五行学说A、 中医的“中”字的含义。B、 如何利用五行学说简化诊断环节。四、 人为什么会生病1. 外邪风、寒、暑、湿、燥、火、污染2. 内邪喜、怒、忧、思、悲、恐、惊3. 内邪不举、外邪难入五、 情绪对人体的伤害1. 大喜伤心2. 大怒伤肝3. 大思伤脾4. 大悲（忧）伤肺5. 大恐（惊）伤肾六、 脉诊的发展历史及分类黄帝内经素问三部九候论提出的“三
2、部九候”脉诊法是指，诊脉部位分头、手、足三部，每部又分天、地、人三候，所以称之为“三部九候法” 。 “三部九候”语出黄帝内经素问三部九候论 ，是古代最早的一种全身遍诊法，它把人体头部、上肢、下肢分成三部，每部各有上、中、下三处的动脉，在这些部位诊脉，称为“三部九候”。 头部：上两额动脉（太阳） ，候头部病变； 中两侧耳前动脉（耳门） ，候耳目病变； 下-两颊动脉（地仓、大迎） ，候口齿病变。 中 华 中 医 药 学 会第 2 页 共 4 页上肢：上手太阴肺经动脉（寸口） ，侯肺； 中手少阴心经动脉（神门） ，侯心； 下手阳明大肠经动脉（合谷） ，候胸中。 下肢：上足厥阴肝经动脉（五里、妇女取太
3、冲） ，候肝； 中足太阴脾经动脉（箕门） ，侯脾，侯胃气配足阳明胃经动脉（冲阳） ； 下足少阴肾经动脉（太溪） ，候肾。 根据临床实践，简化遍诊法，一般只侯“寸口脉” ，称为“独取寸口” 。寸口脉分寸、关、尺“三部” ，每部各以轻、中、重的指力相应分为浮 、中、沉三侯，共为“九候” 。此外，张仲景伤寒论原序中所说的“三部”脉是指“人迎” （结喉旁颈总动脉） 、 “寸口” （腕部桡动脉） 和“趺阳脉” （足背部胫前动脉） 。故脉诊流派众多，各有所长。七、 脉（切）诊1. 滑指判断肿瘤体质的方法2. 定性寒 热 虚 实判断标准 每分钟脉搏在 60 次以下 每分钟脉搏在 90 次以上 脉搏跳动较弱
4、脉搏跳动较强现代名称 慢脉 快脉 弱脉 强脉古代名称 迟脉 数（shuo）脉 细脉 洪脉3. 定位左手 右手寸 心 寸 肺关 肝 关 脾尺 肾（阴）脉尺 命门（肾阳）A. 高骨定位法。B. 食指永不离寸位。C. 同身寸。D. 脉与心脏同高。E. 取脉要轻、给脉要轻。F. 用指尖不要用指腹。4. 训练八、 问诊一问寒热，二问汗；三问头身，四问便；五问饮食，六问胸；七聋，八渴，俱当辨。中 华 中 医 药 学 会第 3 页 共 4 页1. 一问寒热A. 热证：五心烦热，潮热、盗汗。B. 寒证：形寒、肢冷、背凉。2. 二问汗A. 自汗：温度适宜，而自身出汗，则代表肺虚，症状为肺部慢性疾病，严重者可能患
5、有带状疱疹等皮肤病。3. 三问头身A. 头：头疼代表体内有实症；头晕代表体内有虚症；失眠代表心虚；健忘代表肾虚。B. 身：关节酸痛代表身体有湿，为脾虚所致，可在舌头两侧看到齿痕，齿痕越明显则脾虚越重。C. 脾虚则用减肥药物效果很差。D. 四十岁以上女性常见周身不适，患处游走，中医称之为“身楚” ，为肝郁所致，以“小柴胡汤” 、 “逍遥丸”调理即可。4. 四问便A. 大便干燥，次数减少；小便变黄，次数减少；代表体内有热。B. 大便变稀，次数增加；小便变白，次数增加；代表体内有寒。5. 五问饮食A. 饮食减少代表脾虚。B. 乏力、肚涨、纳差，则有可能有早期肝病。6. 六问胸A. 心慌、胸闷、气短，
6、则代表心肺功能下降，是冠心病的早期症状。B. 运动对心肺功能有调节作用，但要求运动时心率不得超过 1.5 倍。C. 劳动对心肺功能有损害，劳动不能替代运动。7. 七聋A. 耳聋、耳鸣代表肾虚。8. 八渴A. 口干、口渴代表体内有热。9. 各脉位置强弱所代表的含义补充A. 心脉强：心脑血管疾病可能、语多、小便发黄等。B. 心脉弱：心肌供血不足、体力不足等。C. 肝脉强：容易激动、发脾气、女性注意身楚等。D. 肝脉弱：情绪低落、发脾气（暗气） 、免疫力差、身体容易疲劳等。E. 肾阴弱：腰酸、先天不足、大病、手术、受过惊吓等。F. 肺脉强：早晨起来鼻腔、嗓子发干、皮肤发干呼吸系统炎症、感冒前期等。G
7、. 肺脉弱：呼吸不畅、过敏、运动少等。H. 脾脉强：容易饥饿、口干、皮肤偶尔发痒等。I. 脾脉弱：关节酸痛、少食、牙龈出血、月经不好等。J. 肾阳弱：腰疼、多梦、健忘、体力差等。K. 心脉与肺脉俱弱：缺少锻炼。L. 脾脉与肺脉俱弱：大便稀。中 华 中 医 药 学 会第 4 页 共 4 页10. 歌诀先辨寒热后看脾，腰痛腰酸两肾虚，气大伤身尤为甚，心肺强弱最终评。百病多因一口气，男女还需看肾阴，男肾亏弱多因病，女肾亏弱因血寒。11. 训练九、 望诊1. 望诊A. 肝脉不佳则面色发青。B. 心脉不佳则面色发赤。C. 脾脉不佳则面色发黄。D. 肺脉不佳则面色发白。E. 肾脉不佳则面色发黑。F. 肺火
8、大的诊断方法。G. 脑血管硬化的诊断方法。2. 训练3. 食物调理原则A. 同色同补B. 同位同补C. 同形同补十、 闻诊1. 身体有浓郁的苹果香味，则代表此人患有严重的糖尿病酮症酸中毒，更适合在医院治疗。2. 有口气则代表此人有积食或胃热。3. 有狐臭则代表此人体内有热。4. 小便气味重，可能火过重或生殖系统有问题。十一、 如何提高养生产品的有效率1. 诊明而后用药，则事半功倍，反之则无。2. 先夺其心，而后用药。十二、 验方1. 牙疼：白芷、荜菝、良姜、细辛等量研磨。2. 打嗝：柿子三个吃下或柿子头七个煮水。3. 止血：霜打的柿子叶晒干，研磨，引用或外敷。4. 鼻炎：丝瓜秧子（干品一两或鲜品二两，煮半个小时） 。5. 乌发：制首乌、灵芝泡水喝（等量） 。
