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脸部保养.doc

1、一、绿茶洗脸法步骤:1 先用香皂或洗面奶把脸洗净;2 用水冲洗干净脸部后,用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替) ;3 用绿茶认真拍打脸部 2 到 3 分钟,用水清洗;4 最后,用凉水清洗脸部。功效:1 清除皮肤老化物;2 美白,亮丽肌肤;3 治疗青春痘等皮肤炎症 。二、豆粉洗脸法:步骤:1 使香皂或洗面奶洗净脸部。2 将研磨精细的豆粉搅拌粘稠,擦拭脸部 30 秒左右。3 用温水将脸部清洗干净,用凉水将脸部冲洗干净。功效:1 可以消除皮肤老化物和皮脂;2 具有抗酸化效果;3 可以供给皮肤营养。注意:豆粉粒过大,会严重刺激皮肤,一定要把豆粉研磨精细;清洗要认真,以防豆粉粒残余堵塞毛孔。三、淘米水洗脸法

2、步骤:1 用香皂或洗面奶将脸部洗净后,用淘米水涂抹 1 到 2 分钟。2 用凉水冲洗干净。功效:1 供给皮肤营养;2 预防黑痣;3 改善皮肤状况。注意:第一遍淘米水要废弃,将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水,水温要与皮肤表面皮肤温度吻合;不要让米粒误入眼睛。四、精盐水洗脸步骤:1 先将脸洗净;2 温水融进适量的精盐(一大盆可放入 10 克) ;3 用眼融水多次洗脸部。用凉水冲洗脸部。功效:1 利用杀菌作用,治疗炎症。2 保持皮肤润滑。五、清酒洗脸步骤:1 先把脸洗净。2 接好温水倒入清酒约 100 毫升。3 用对好的水擦洗脸部 1 到 2 分钟。4 用清水洗净脸部。功效:1 利用酒精清除毛孔

3、堵塞物,利于皮肤消毒。2 促进血液循环,可以清洁血液。3 改善皮肤状态。注意:清酒要选用纯粹用米发酵而成的,愈陈逾好;酒精成分有可能刺激皮肤,要充分稀释;敏感肌肤慎用。六、牛奶洗脸步骤:1 先清洗脸部。2 牛奶适度加温,如果选择稍稍变质的牛奶,因乳酸已酸化,其效果会更佳3 接好温水,将牛奶倒入其中,搅拌均匀。4 用对好的水擦洗面部 1 到 2 分钟。5 用凉水冲洗干净。注意:牛奶的油脂有可能堵塞毛孔,尽可能使用低脂牛奶。七、面粉洗脸步骤:1 先将脸洗净2 勇少许温水掺入 1 勺面粉,涂抹脸部。用温水清洗脸部,如果需要强化效果,可等到晾干后再清洗去。3 用凉水洗净脸部。功效:1 具有面膜作用;2 具有消除皮脂的效果。注意:普通面粉可诱发皮肤疾病,请使用有机面粉。

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