1、本人热爱瑜珈并具有丰富的教学经验,对工作认真踏实负责，身体条件好、沟通能力强，能很好将中医学、 营 养学、中国养生结合瑜伽调理各种慢性疾病。比如女性调理瑜伽、乳腺问题有一定的见解。我是用心去做更加注重会员身体感受与健康。瑜伽之于女性，就如铭香之于茶点。品茶的时候少不了精致的茶点，总嫌不够优雅女性不练瑜伽让人觉得可惜。许多的女性为了工作、家庭等牺牲了自己的健康与美丽。 许多的女性正被痛经、经血量过多或过少以及经前焦虑症、子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫后倾、乳腺增生、更年期综合症等各种生理以及种种心理问题。 （许多的女性朋友可能都试过有乳腺增生和各种妇科问题反反复复，这是为什么呢？其实我们都进入一个
2、误区只注重表面的消炎但是目前的消炎大多是水溶性达不到生殖部位，只有我们本身的免疫力才可以杀死这些炎症。从身体上分析只有身体偏寒和身体虚就是身体阴阳失去平衡，阳虚或阴虚，身体偏酸，很少吃五谷杂粮，导致免疫力下降，导致细菌繁殖，包括很多癌正肿瘤都是喜欢在这寒性和酸性的环境着床。现在人习惯晚睡肝肾受到伤害，导致肝肾虚是乳腺增生的主要原因。很多女性都不知道月经提前几天或推后几天是正常的，没有理会，其实就因为这样影响了下一代。很多女性关于痛经觉得吃些止痛药就好了，不知道凡痛经超过十年得子宫肌瘤的百分九十九，很多人手术摘掉，五年后又会在另外的一个地方长，这又是为什么？你的病灶还在，你的体质还没调整过来再长
3、就不希奇了。知道了原因是不是就能解决了。其实都可以通过一系列特殊的瑜伽练习方法，配合老师的细心引导与个人日常生活计划，专门针对女性的生理和心理状况编排的“女性调理瑜伽”“营养方案调理 运用最自然的方法，就可以得到改变，让我们拥有健康快乐的身心！以下是几种常见病的调理方案（如月经不调、乳腺增生、各种妇科、高血压、鼻炎、息肉、肿瘤、咽炎等）根据不同体质有所改变： 1 不吃生冷食物2 早餐 8 点前吃 3 星期一 黑米、白术少量、百合、花生、红枣 6 粒星期二 红米、黑豆、桂圆、红枣 6 粒星期三 小麦、花生、苟子、6 粒星期四 黑米、淮山（新鲜） 、红豆、白术少量星期五 红米、花生、百合、玉竹、星
4、期六 小米或糙米、红薯星期天 小麦、以米、花生、党参少量4 煲汤（以下药材加脊柱骨或鸡）1 杜仲 20、党参 9、白术 30、当归 10、百合 10、茯苓 122 田七 5、沙参 10、首乌 15、熟地 10、红枣 6 粒3 苟子 10、黄芪 15、党参 10、白术 20、苡米 105 蜂珍软胶囊（是从蜂槽、蜂花粉、蜂王浆及蜜蜂体内提取的精华素，主要成分是黄铜类、jiaxilei 、这两类具有防癌、抗菌、消炎作用、醇类及多种氨基酸、维生素、矿物质。 ）功效是（抗菌、抗病毒、抗肿瘤、促进组织再生等作用）用法：空腹服用1 对真菌、细菌、病毒感染的每天服 3 次每次 2-3 粒2 高血压、糖尿病、息
5、肉、肿瘤的每天副每天服 3 次每次 2-3 粒3 牙周炎、咽喉炎、口腔溃疡、胃炎的每天服 2-3 次最好含服4 皮肤病、溃疡、粉制等可视情况加减量可内服外擦效果几天可见5 阴道炎内服外用效果明显6 正常人保健每天 2 次每次 1 粒有滋补肝肾的功效琴姐你的情况是；1 寒气很重 2 气血很虚 已经到了没法维持正常的月经就是血不够了，只能维持身体日常需要。3 你的肝肾已经授损。你的调理方案是；1 减少寒气入侵（洗头及时吹干，注意保暖特别月经期间，不能吃生冷的东西， ）2 驱寒（喝姜红塘水，每天睡前喝一口黄酒，我觉的你那么忙是没法按我所要求的吃，最好买柄章松花粉冲黄酒服用一个月就会发现你的寒气驱的很好 嘴唇就会变淡红，说明你的阳气已经提升。2 气血提升（黄酒炖呵胶补血）3 服用蜂珍软胶囊（有滋补肝肾，疏通管道对于乳腺增生都很好，净化血，对妇科有消炎等作用 你只要用来调肝和肾。用么不明十点后给我电话。
