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天然补血圣品——木耳.doc

1、天然补血圣品 木耳木耳,是一种家常的食用菌,是优质的天然补血圣品。木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤。不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。鹿芝岛的椴木木耳原产地东北,含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养。椴木木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤” ,是药食同源中重要的健康食材。吃椴木木耳对人体有什么好处呢?1、天然补血圣品椴木木耳富含铁元素,每 100 克干木耳中含铁 97.4 毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜还要高出 34 倍,是动物性食品中含铁量最高的猪肝的 22倍,是

2、各种荤素食品中含铁量最多的。椴木木耳:味甘,性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血圣品。对于失血过多、大病初愈的人士有滋养的食效。女性每月因月经流失部分铁元素,体内缺乏铁质。经后及时补充铁元素对女性健康十分重要。鹿芝岛椴木木耳,铁质丰富,食用后能补气养血,使女性面色红润,气血畅通。2、预防心脑血管疾病椴木木耳的功效:有抗血栓、降血糖、降血压。含有维生素 k 和丰富的钙,镁等矿物质以及腺苷类物质,能抑制血小板凝结,减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。椴木木耳还含

3、有大量的木耳多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。鹿芝岛椴木木耳纯天然食材,无添加。适合男女老少食用,有助于预防心脑血管疾病,保持血液流通,气血顺畅,是补血养气的健康食材。木耳,是一种家常的食用菌,是优质的天然补血圣品。木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤。不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。鹿芝岛的椴木木耳原产地东北,含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素 B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养。椴木木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤” ,是“药食同源 “的健康食

4、材。吃椴木木耳对人体有什么好处呢? 1、天然补血圣品 椴木木耳富含铁元素,每 100 克干木耳中含铁 97.4 毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜还要高出 34 倍,是动物性食品中含铁量最高的猪肝的 22 倍,是各种荤素食品中含铁量最多的。椴木木耳:味甘,性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血圣品。对于失血过多、大病初愈的人士有滋养的食效。女性每月因月经流失部分铁元素,体内缺乏铁质。经后及时补充铁元素对女性健康十分重要。鹿芝岛椴木木耳,铁质丰富,食用后能补气养血,使女性面色红润,气血畅通。2、预防心脑血管疾病 椴木木耳的功效:有抗血栓、降血糖、降血压。含有维生素 k 和丰富的钙,镁等矿物质以及腺苷类物质,能抑制血小板凝结,减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。椴木木耳还含有大量的木耳多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。鹿芝岛椴木木耳是纯天然食材,无添加。适合男女老少食用,有助于预防心脑血管疾病,保持血液流通,气血顺畅,是补血养气的健康食材。

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