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拌凉拌黄花菜的制作材料.doc

1、拌凉拌黄花菜的制作材料:主料:黄花菜(干)500 克调料:小葱 3 克,盐 3 克,香油 8 克,辣椒油 3 克凉拌黄花菜的做法:1. 将干黄花菜放入水中仔细清洗后,捞出;2. 锅加水烧沸,下入黄花菜稍焯后,装入碗中;3. 黄花菜内加入香油、盐、红油一起拌匀即可。注意:凉拌黄花菜的制作要诀:拌黄花菜时一定要先挤干水分。 炒木耳材料黄花菜1斤,干木耳 50克,瘦肉100克,盐2克做法1.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙,泡几朵木耳。泡好后清洗干净,撕成小块。瘦肉切丝,黄花菜捏干水分。2.锅内放油烧热,放入葱花爆香,把肉丝先下锅煸成白色,然后放木耳煸炒。3.下黄花菜、加入少许汤、

2、精盐,炒至黄花菜入味,出锅即可。黄花菜炒木耳如果不加肉就是著名的斋菜。小诀窍:焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时,可以去除秋水仙碱,这就是我们小时候吃鲜黄花不中毒的秘密,简单吧黄花菜炒肉丝材料肉丝,葱花,姜丝,黄花菜做法1.先用清水泡上半小时,洗干净2.切肉丝,葱花,姜丝3.锅里烧油,把肉先炒变色后下黄花菜炒,添点高汤小炖一会!黄花菜千层肉材料黄花菜一把、鸡腿菇一小盒,五花肉一块,调料;八角、桂皮、酱油、糖、姜葱、料酒做法先将大块五花肉过水至断生,取出冲凉改刀整形成方块,将以上调料制成卤汁,将肉卤制成熟捞出,侍凉切片,放入锅中,中入鸡菇,上入黄花菜,倒入肉汤,再码放肉片小火煮即成鸡粒黄花菜材料净黄花菜200克,鸡肉粒、熟火腿末各1大匙,青豆3 大匙;辣椒少许调味料精盐、味精、料酒各1小匙, 鸡汤250克,水淀粉 适量做法1、黄花菜洗净摘去腐梗,用沸水汆熟,再用冷水过凉备用,青豆汆去豆腥味。2、鸡粒用水汆烫;炒锅置中火上烧热,下油,烧至三成热时,将黄花菜、青豆入锅略煸,烹料酒,加鸡汤,沸后,加精盐、味精,用水淀粉勾芡。3、倒入调好的鸡粒,翻炒推匀,加少许辣椒,再颠翻炒匀,出锅装盘,淋上香油,撒上火腿末即成。小锦囊黄花菜味道虽美,但千万煮熟再食用,否则会出现食物中毒。

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