1、浅谈中医生态康养中医讲究整体观念，讲脾不离胃，讲胃不离脾，常脾胃并称。弘义堂认为中医的脾胃不是现代医学解剖学上的脾与胃，就生理和病理而言，中医所讲的脾胃包括了整个消化系统，远远超出解剖学意义上的脾和胃的范畴。饮食调节中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。饮食调节技术的作用在于调节能量、营养素平衡，启动血液清除污染机制扭转体质酸化，提升体温，改善人体内环境。饮食的要旨:“敬生灵，主素食，常饥腹，蔬果为养、五谷为助，鱼肉虾做调味”。心理调节按中医五行学说，火的代表器官是心。心藏神，为五脏六腑之主。“神”在中医学里是指人的精神，意识和思维活动。心有病，则
2、可表现“神不安”，即大脑皮层功能的紊乱。心理调节技术的作用在于改善神经、内分泌系统的调节功能、启动激素平衡、免疫恢复机制。心理调节训练的重要性在于：心理与生理是一体化心身合一。信息理疗素问上古天真论：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”素问逆调论：“肾者水脏，主津液。”“肾为水脏”，它在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用。信息理疗技术通过经络口反映出的信息来判断病理特征，揭开表象，把握病理状态，定性定量，通过整体和局部的全面治疗，达到调神机的效果。环境优化木性条达曲直，有生发之特点，而肝性柔和舒畅且主疏泄，又主升发之气，故肝属木。弘义堂生态康养体系认为环境包括气场在内的物理环境、自然环境、人际环境和社会环境，通过一系列激发心身正向能量场的营造，导向健康目标。运动配合肺主气、气动即为风，风即能，金能传热（能），吸热（能），散热（能），吸入呼出含有水份的空气，蒸发水气，冬天口鼻可见呼出白茫茫的水蒸气是热热的，为肺金受心火生热，蒸发水气成热（能）所生之余热（能）。运动调节技术的作用在于调动血液流变、提升体温机制，纠正“神经内分泌免疫机制”的失调、防治人体各系统机能的早衰与退化。同时还要四时适应锻炼，因为外感是最主要的致病因素，适应四时才能减少疾病的侵害。
