1、教学对象 水平四（初一） 上课人数 50教学内容 横马分腿腾跃教学目标1.认知目标：通过学习，60%的学生能初步了解横马分腿腾跃的基本知识，40% 的学生能建立横马分腿腾跃的技术概念2.技能目标：通过练习，80%的学生能独立完成分腿腾跃，20% 的学生能在帮助保护下完成3 情感目标：培养学生勇敢，过度，拼搏的意志，增强学生克服障碍的能力和自信心重点 1 顶肩推手、提臀分腿。2 培养学生克服障碍的能力。难点 1. 提臀分腿与推手的结合。2. 对学生恐惧心理的消除。部分 时间课的内容 教师活动 学生活动 教学组织与要求 负荷开始部分10分钟1. 队长集合整队，清点人数，师生问好2. 老师宣布本节课
2、内容3. 热身活动：（1）慢跑 2 圈(2)简单徒手操练习头部运动肩部运动腰部运动膝关节运动踝关节运动(3)简单队列队练习齐步走 跑步走分队走 并对走裂队走 合队走向左转走 向右转走向后转走（4）专项辅助练习 跳背练习 1 教师问好2 宣布本节课内容3 教师法口令4 教师提出要求，动作要领并指导学生练习5 老师讲解示范1.班长集合整队，清点人数2.认真听老师讲解3.学生听老师口令进行练习4.学生认真看老师做示范并进行练习小25横 箱 分 腿 腾 越 技 术 学 习 ：1 动作要领：助跑上板踏跳第一腾空顶肩推手第二腾空缓冲落地2 练习：1 教师提示跳背练习的方法和要求2 教师示范徒手顶肩分腿跳练
3、习并带领学生练习。3 教师示范)俯撑，提臀，分腿起练1 学生分 4 组完成跳背练习2 在教师的带领和口令指挥下完成徒手顶肩分腿跳练习，俯组织：同学分 4组排成 4 列横队，第一个同学开始跳，其余 4 人弯腰支撑，第一个跳到最后一个变为支撑者。要求：跳跃者积极尝试。支撑者要稳基本部分分钟（1）跳背练习（2）徒手顶肩分腿跳练习(3)俯撑，提臀，分腿起练习(4)徒手上步练习3 保护方法：（1）第一腾空保护方法：两名同学子站在鞍马后方两侧，同学练习是一手保护肩一手保护腿。（2）顶肩推手保护方法：一个同学站在鞍马前方，同学练习时抓住同学手腕并顶住肩（3）落地保护方法：两名同学站在落地区域两边，练习者落地
4、时顺势扶着练习者的手。4器械练习：（1）徒手上板练习助跑，助跑上板，助跑上板起跳，助跑上板起跳第一腾空，（2）-完整练习教师示范完整过马动作学生尝试过马习并带领学生练习4 教师讲解分腿腾跃技术并示范上步起跳练习5 教师带领学生做上步起跳练习（上一步，上 3步，上 5 步等练习）并请动作好的同学做示范6 教师提示完整练习保护欲帮助的要领和要求7 教师叫学生练习保护帮助。教师纠正错误撑，提臀，分腿起练习和徒手上步练习3 认真听讲，学习分腿腾跃的保护和帮助4 积极参与练习5 出来示范的同学认真完成动作。同学大胆发言6 同学相互鼓励，克服心理恐惧，在老师的讲解和带领下尝试过马。要求：认真听讲。勇于尝试。要求：同学积极发言，相互比较，共同提高。中结束部分5分钟1 放松操2 教师小结3 学生自评，互评4 宣布下课1 教师带领学生进行放松练习。2 教师小结并参与学生讨论。3 宣布下课。1 学生跟教师进行放松练习。2 学生自己放松和相互放松。3 学生主动参与讨论，积极发言。器材 踏跳板 2 个，横马 2 个，海绵垫 8 块预计心率110-120 练习密度40%-50% 课后小结
