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孕妇忌口食物.doc

1、孕妇不能吃哪些水果:1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃.2,山楂:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产3,葡萄:不能多吃,会血糖高4,柿子:不能吃,怕引至流产5,龙眼:不能吃的,它能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期6,柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃7,菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。吃后 15 分钟至 1 小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及

2、口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里,减少中毒发生的几率。孕妇不能吃哪些海鲜: 1,螃蟹:荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。2,孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。甲鱼也不能吃。孕妇不能喝哪些饮料:1,咖啡:这个不用说了吧,大家都知道得啦。若在早期妊娠喝大量咖啡,可能造成胎儿心脏畸形、裂颚、多手指头、缺手指头,机会比没喝咖啡的人大一点。若大量饮用,则流产机率高达百分之七十。

3、2,酒:喝酒多了,怀孕期及周产期之胎儿死亡率是十七。少喝一点,并不会就代表安全!酒精无安全剂量可言,即使少量仍会造成一定程度的影响3,可乐,茶:和咖啡差不多。商场里卖有鲜的益母草,容易让人认为对准妈有益 ,其实它是活血的,孕妇不可以吃 还有火锅也最好不吃, 巴蜀风的火锅里就有当归, 这也是活血的。去酒楼吃饭喝汤也要注意,里面放了什么料你不一定清楚,要小心.低血压的还不能吃芹菜,降血压的。没有水肿的,最好少吃冬瓜和白萝卜,特别是冬瓜,脱水的:防止羊水不足。不要吃凉性的东西绿豆、螃蟹、杏、海带、香料、羊肉火锅。以上的都要谨记,其他的什么都可以吃!孕妇不能吃的食物清单: 黑木耳和木耳菜 有滋养易胃、

4、活血化淤作用,孕妇食后不利于胚胎的生长和安全,有导致流产和早产的可能。吃打卤面的时候吃过一些,黑木耳有滑利的作用,怀孕前 3 个月高危期最好还是少吃。跟木耳名字相似,所以放在一起说。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。 马齿苋 性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。 我家有很多这个,俗称马伶(音似)菜或者长寿菜,我公公在夏天去很远的地方,采了很多,洗干净,用水焯过之后拍点蒜凉拌,或者用来做包子,都挺好吃的,6 、7 月份怀孕之前经常吃,现在冰箱里面还有冻的,婆婆说留着春节吃的,到时候我就不吃了,等明年做完月子再说吧。久存

5、的土豆 生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。 我很爱吃土豆,后来看孕妇的书,里面还有吃土豆生男宝宝的言论,说是可以保持身体成碱性,有助于 Y 染色体存活,不知道真的假的。 热性的香料 小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增加,压迫子宫胎儿,易造成自然流产、早产羊、水早破。 大茴香、小茴香书里面有提到过,在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也没吃过。 螃蟹甲鱼 有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。 我

6、知道螃蟹大寒,正常人吃多了也不宜。 红花 烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎,所以不要吃含有红花的东西。韭菜 尽量不要吃韭菜,它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名,其性味,辛、甘、温,且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素 C;而其功效为:活血化瘀,理气降逆,温肾壮阳,解毒,止血。韭菜属于纤维性植物,滑肠。有的人不能晚上吃韭菜,吃了后觉得烧心,不舒服!韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。 这个我吃多了容易闹肚子,怀孕初期最好不要吃。 麦芽(糖)和燕麦 网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖,

7、因为麦芽糖是回乳的。另有本草正中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。1、忌饮咖啡:咖啡因对胎儿生长发育极为有害。咖啡除了有兴奋作用外,咖啡碱还可能导致维生素 B1 缺乏症。 2、可乐类饮料:这类饮料也有咖啡因。 3、酒:孕妇饮酒可给胎儿造成严重损害,引起发育迟缓,颜面畸形,智能低下等,统称为胎儿酒精综合症,在妊娠头 3 个月,对胎儿的损害更严重。 4、桂圆,荔枝:桂圆有补心安神养血益脾之功效,但其性温,不适合于孕妇阴血偏虚,内有虚热之体,食之易致大便干燥,口干,胎热。 5、辛热生冷事物:辛热食物如辣椒等可致胎热,并使孕妇大便干燥,秘结

8、不通;生冷之物对孕妇胃肠道不利,会引起腹泻,还会影响胎儿对营养的吸收。 6、咸菜:咸菜含有二甲基亚硝酸盐,进入体内会转化成致癌物质-二甲基硝胺,后者可通过胎盘作用于胎儿。 7、酸性食物:在怀孕初期, 由于出现早孕反应,孕妇常喜欢吃酸性食物,但不可吃得过多,因为这样会改变毒体血液的酸碱度,影响胎儿的生长发育。 8、山楂:山楂有开胃消食的功效, 一些有早孕反应的孕妇特别爱吃,不过要注意也不能多吃,因为山楂对子宫有兴奋作用,可刺激子宫收缩,有自然流产史或先兆流产症状的孕妇更不宜吃多。 9、菠菜:过去人们认为菠菜含铁量大,其实,菠菜中含铁并不很多,如果吃的过多,菠菜中的主要成分草酸会影响孕妇对钙、锌的

9、吸收,,对胎儿生长发育不利。 10、茶:茶叶中的咖啡因有兴奋作用,饮茶过多会刺激增加胎动,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合,影响孕妇对铁的吸收。 11、冷饮:妊娠期胃肠道对冷热刺激很敏感,过食冷饮会影响消化功能,并使鼻咽部局部抵抗力降低。 12、油条:制作油条时需要加入明矾,而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利。 13、罐头食品:这类食品如果保存不当,或制作时受污染,细菌在罐内大量繁殖,误食后可造成食物中毒,因此孕妇应尽量吃新鲜的食物,以防误吃变质食品。 14不宜多摄入盐:可能引发先兆紫癜,会危害母子生命安全。 15、不宜过多食鸡蛋:孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。 16、不宜服人参蜂王浆:容易引起中

10、毒或过敏。17、不宜吃咸鱼:吃鲜鱼对孕妇有益,但不宜咸食。 18、不宜多吃动物肝脏:最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。 19、不宜常吃卤质食品:加有桂皮、八角及茴香的卤质食品,对胎儿畸形有潜在危险。20、尽量少吃辣椒:多食辣椒会导致供血不足,使子宫、胎儿、血管局部受挤压,容易引起高血压、流产、早产等。 (来源:大江网-江西日报 ) 21、螃蟹,性寒凉,有活血祛淤之功,但对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用; 22、甲鱼,滋阴益肾,性味咸寒,通血络、散淤块,也有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; 23、薏(音同意)米(苡米或薏仁米,超市有售),其质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,可

11、促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。 24.久存的土豆,放置时间越长的土豆,含生物碱越高,孕妇多吃久存的土豆,也可能导致胎儿畸形; 25.热性作料,像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等,易引发便秘,孕妇用力屏气解便时,使腹腔压增加,会压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、早产;26.味精,主要成分是谷氨酸钠,易与血液中锌结合后从尿中排出,孕妇多吃会缺锌,影响胎儿发育 27.石榴,贫血者少吃; 28.腌酸菜,含有亚硝胺,可致胎儿畸形; 29.西瓜,每天食量不宜超过半斤,因其有利尿作用,多吃易造成孕妇脱水;30.羊肝 多吃羊肝,有损胎气 、 31.鸭肉 多吃鸭肉,生孩多疮 32.黄鳝 多吃黄鳝,生孩哑巴 33.韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。 34.不宜酸性饮食, 导致胎儿畸形发育. 孕妇在妊娠初期大约 2 周时间内,不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等

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