1、关于美容美是每个人都想得到的，相信大家一定会喜欢这文章的，大家来看吧【香味的魔力】1香蕉、绿苹果或柠檬味：抑制食欲助减肥。2橙子或薰衣草味：平静情绪。3迷迭香：有助学习新东西。4薰衣草或薄荷味：缓解头痛。5香精油：可缓解经痛。6婴儿爽身粉：提升性欲。7粉红葡萄柚味：感觉更年轻。8薄荷油：健身更有劲。9薰衣草：缓解失眠使睡眠更香甜。【女人应注意的身体 8 种健康暗示】1、脱发：压力过大。2、头晕：精神疲劳，血压问题。3、眼干眼涩：肝火太旺，肝气郁结。4、抽筋：缺钙和维生素 D。 5、手脚冰冷：体寒，气血不足。6、腰疼：久坐血气运行不畅，膀胱炎附件炎。7、易怒：心火重，甲状腺激素失调，月经紊乱。8
2、、多汗：肾虚引起。 【保养皮肤的 8 个小窍门】.洗澡不用过频繁，每天保证 8 杯水；.尽量选择天然产品 晚霜很重要；.肤品一次不可涂抹多；.喝咖啡助消除眼袋；.勿用力摩擦皮肤；.不要进行日光浴；.脸部不可过度按摩；.不要使用含有药物成分的唇膏；.不要试图用含有酒精的产品。 【秋天患咳嗽，9 个止咳小妙招 】1.伤风咳嗽：红塘姜枣汤 2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补虚止咳：糖水冲鸡蛋 9.夜咳：芝麻冰糖水。【水果的美容妙用】草莓：增白滋润保湿；西红柿：平衡皮
3、肤的 ph 值，祛斑美白；樱桃：促进角质层的形成；菠萝：淡化面部色斑；苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑；柠檬：美白抗老化；葡萄：抗氧化；猕猴桃：消除雀斑和暗疮；桔子：增强肌肤弹性平抚面部小细纹；桃子：预防色素沉着和皱纹。 【女人睡前吃的十种食物】1、香蕉让肌肉放松。 2、菊花茶凝神静气。3、温牛奶镇静安神。4、蜂蜜有助于睡前放松。5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。 6、燕麦片轻松助眠。 7、杏仁催眠又能保护心脏。 8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸。9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择。10、火鸡：色氨酸的最好来源。【久坐上班族之减肥方法】早餐：一根香蕉 一杯豆浆（早餐半小时前会喝一杯蜂蜜水） ；午餐：绿色蔬菜 白
4、饭半碗 一个苹果；晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者粥加小菜；睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯；全天：香附 3g 玫瑰花 3 小朵 水=全天泡茶喝。【每天 8 件事养颜抗衰老】早晚 2 杯白开水，早上 1 杯清肠道晚上 1 杯血液不黏稠用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素每天一杯酸奶补钙三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜每日至少1 个西红柿或苹果保证维 C 日喝绿茶消除肠道脂肪保证良好的睡眠不熬夜每天加醋泡脚健身安神。【各种茶的功效 】1 菊花茶: 降火,利尿；2 玫瑰花茶 : 美化皮肤，舒解神经； 3 薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经；4 姜母茶: 去风发汗,开脾胃；5 绿豆茶
5、: 退火,润燥,解毒,利尿；6 大麦茶: 去湿止痒；7 康乃馨：养容养颜，安神止渴，治疗头痛牙痛；8 玉蝴蝶：美白肌肤。 【化妆的正确顺序】1.清洁皮肤；2.润肤；3.上营养面霜；4.防晒隔离霜；5.修颜液；6.打粉底；7.上粉饼；8.画眉；9.眼影；10.眼线笔；11.画唇线；12.口红；13.打胭脂；14.夹睫毛；15.上睫毛膏。 【教你穿衣搭配】1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。 5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。
6、：【必须排毒的征兆】胃要排毒：舌苔发黄、口臭，好多人都感觉“吃不饱” ；脾要排毒：面部长斑、白带增多；小肠要排毒：下巴出现痘痘；肾脏要排毒：面部或者身体水肿、疲倦感增加；心脏要排毒：溃疡长在舌头；肝要排毒：指甲上会有明显的信号。 【去痘痘小窍门】1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用，但不能长期使用 2、脸上有小痘痘的，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了 3、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长。4.用白糖加点水洗脸，去痘印。5.最重要：注意睡眠，不吃或少吃刺激性食物。 七种菌类功效：蘑菇：抗肺癌、皮肤癌；香菇：降压抗癌、滋养皮肤、预防流感；金针菇：健脑抗癌；猴
7、头菌：安神助消化、抗胃癌、食道癌；竹荪：减肥降压；草菇：增强免疫、解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃；平菇：软化血管、治疗植物神经紊乱，缓解更年期综合症。【美容小秘诀】1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长；2、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用；3、眉毛淡而稀生姜削成笔状，天天涂一次会长浓；4、洗完脸，不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头；5、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱；6、蜂蜜加白醋面膜，有很好的美白效果。【功效各异的蜂蜜美容面膜】1、蜂蜜黄瓜面膜润肤、增白、除皱；2、蜂蜜珍珠粉面膜使脸光滑，有光泽；3、红酒蜂蜜面膜去角质淡化色素，保湿滋养；4、蜂蜜鸡蛋清面膜驻颜美容，营养肌肤；5、蜂蜜
8、+甘油+ 水+面粉 使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑。 【减肥 8 个小窍门】多喝水，不喝高热量饮料；多吃鱼和鸡肉，少吃猪肉和牛肉；中餐过后可以尝试下逛街采购；别忘了收腹挺胸；别在冰箱里塞高热量零食；晚餐后站一会；尽量让自己忙着；休息日多运动。【最适合女性的 5 种健康早餐】：脱脂酸奶：缓解腹痛、疲乏，心情烦躁；豆类：充铁质，改善疲惫、无力的状况；香蕉：含有极易为人体吸收的碳水化合物，还富含钾；香蕉：含有极易为人体吸收的碳水化合物，还富含钾；草莓：含有丰富的维生素 C 使细胞获得滋养；菠菜：含丰富矿物质“镁” 。 【火龙果的五大功效】排毒解毒、保护胃壁；抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
9、美白皮肤、养颜；减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。【十种水果的养生功效】1.吃菠萝帮助消化吸收；2.吃桃子清热润肺；3.吃葡萄增强免疫抗衰老；4.吃梨帮助器官排毒；5.吃火龙果缓解重金属中毒；6.吃柚子维护血管健康；7.吃苹果预防癌症；8.吃西瓜利尿排毒；9.吃荔枝生血养颜；10.吃猕猴桃降低胆固醇。【有关醋的小学问】1.睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，可助眠。2.打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝。3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4.用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5
10、.坐车前喝醋兑开水，防晕车。6.在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快、舒服。 【早起排毒的六个好方法】1.多喝水-可以促进毒素排出；2.早餐多吃粗粮和水果；3. 运动- 快走 30 分钟，或者做健身操；4.深呼吸-大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除； 5.按时排便；6.腹部按摩- 用手掌在腹部顺时针按摩 50 下，再逆时针重复同样次数。大家一起来排毒吧。【多吃这些食物对身体更有益！】1.鸡汤：预防支气管炎 2.海带：春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用 3.红色果蔬：抵抗感冒病毒，加速康复。4.西兰花：抗衰老和抗癌 5.豆腐：良好的蛋白质来源与效的抗氧化剂 6.圆白菜：让消化系统保
11、持年轻活力。 【4 种水果，煮熟了吃营养翻倍】1、梨：煮一煮，润燥效果更好；2、山楂：煮粥助消化还抗癌；3、柚子：柚子皮加热后功效大，抗氧化、瘦身减肥，抵抗衰老；4、苹果：果胶遇热，益处倍增，抗氧化、抗炎杀菌。【你身体最需要哪种水果】1.染发烫发鳄梨；2.过度用脑香蕉；3.过度用眼番木瓜；4.牙龈出血猕猴桃；5.长期吸烟葡萄；6.肌肉拉伤菠萝；7.预防皱纹芒果；8.脚气困扰柳橙。另：经常上微博的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素 A 大量消耗，得吃番木瓜补充！ 【多吃这些食物对身体更有益！】1.鸡汤：预防支气管炎 2.海带：春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用 3.红色果蔬：抵抗感冒病毒，加
12、速康复。4.西兰花：抗衰老和抗癌 5.豆腐：良好的蛋白质来源与效的抗氧化剂 6.圆白菜：让消化系统保持年轻活力。【十种坚果益处多】1、板栗：肾之果。2、核桃：抗氧化之王。3、葵花子：保护血管弹性。4、开心果：心脏之友。5、杏仁：有调节胰岛素与血糖水平的作用。6、榛子：有补气、健脾、明目、等功效。7、南瓜子：可防前列腺病。8、花生：有抗结核作用。9、松子：长寿果。10、腰果:少吃为妙。 【冬天容易咳嗽怎么办？】老中医推荐 11 个小偏方 ：1.白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2.木耳蒸鸭蛋；3.核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4.梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5.吃生姜片也止咳；6.煮萝卜水可治疗咳嗽；7.南瓜藤汁止咳；
13、8.杏仁治疗咳嗽；9.搽风油精止咳平喘；10.罗汉果泡水治疗咳嗽；11.冰糖蒸白果 【最短命的活法】1.长时间对着电脑 2.晚上十一点以后睡觉 3.不能保证睡眠时间 4.极度缺乏体育锻炼 5.有病不求医 6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的 7.不饿不吃，不困不睡，不累不息 8.与家人缺少交流 9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射 10.三餐饮食无规律。【超级减肥食品来了】海带芽，超低热量食物；奇异果：改善便秘、富含维生素；苹果：苹果含有苹果酸、苹果多酚，可促进新陈代谢；秋葵：高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇食物；筊白：热量低、纤维多、水分高，易饱足感蔬菜；黑木耳：可促进肠道蠕动，吸
14、附身体毒素排出体外。 【不同颜色苹果保健功效不同】1、红苹果入心，有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统、心脑血管健康，老年人可以多吃。2、黄苹果保护视力，强健人体的免疫系统，对预防某些癌症也有好处，电脑的上班族可多吃。3、青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。 【人生最重要的十大健康食物你吃了多少】1.菠菜不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿防癌、美白；3.巧克力拥有快乐、护齿；4.马铃薯护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇提高免疫力、减肥；6.大豆抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋增强记忆、美容；8.核桃健脑、润肤；9.鱼吃出好心情；10.橙子防癌。 【晚上生物钟规
15、律】1、晚 9-11 点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚 11-凌晨 1 点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨 4 点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨 1-3 点，胆排毒。5、凌晨 3-5 点，肺排毒。 6、凌晨 5-7 点，大肠排毒应排便。 7、凌晨 7-9 点，小肠吸收营养时段，应早餐。【解酒九法】1 酒后头痛：蜂蜜水:2 酒后头晕：西红柿汁；3 酒后反胃、恶心：新鲜葡萄:4酒后全身发热：西瓜汁:5 酒后口气：柚子 :6 酒后胃肠不适、颜面发红：芹菜汁 :7 酒后烦躁：酸奶:8 酒后心悸、胸闷：香蕉 :9 酒后厌食：橄榄。 【十种男人嫁不得】一：花心的男人；二：小气的男人；三：爱
16、钱如命的男人；四：自私的男人；五：情绪化的男人；六：婆妈的男人；七：没有上进心的男人；八：自负过高的男人；九：工作狂的男人；十：懦弱的男人。【5 种最适合女人的酒】1、百利甜酒，酒精度不高，口味偏甜。2、果酒，对心脏有益。3、鸡尾酒，酒味会随调酒人的心思而各异。4、血腥玛丽，洋溢着番茄汁的香味，加入伏特加，使其口感顺滑。5、蓝色玛格丽，如同马尔代夫般湛蓝的海洋。【醉酒后】西红柿汁治酒后头晕；新鲜葡萄治酒后反胃、恶心；西瓜汁治酒后全身发热；芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红；酸奶治酒后烦躁；香蕉治酒后心悸、胸闷；橄榄治酒后厌食；柚子消除口中酒气；蜂蜜水治酒后头痛。 【饭后七个好习惯为健康加分】吃得太
17、油腻，喝杯芹菜汁；烧烤后吃根香蕉；吃火锅后喝点酸奶 ；消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；吃方便面后吃水果；吃蟹后，喝生姜红糖水；润肺止咳，饭后吃个柿子。 【美容排毒减肥：蜂蜜腌柠檬】把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜欢酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。8 个健康小细节唇干燥别去舔：唾液蒸发后更干燥运动后别吃荤：酸性食物不利于解除疲劳打喷嚏别捂嘴：可能引起中耳炎起床后别叠被：翻开被子过会再叠吃火锅别喝汤：长期沸煮生成有害物质服药后别躺下：药物
18、不易入胃吃饭后别游泳：剧烈运动出现腹痛腹泻时别吃蒜：刺激肠壁加重病情。 【女人爱自己口诀】 一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒-例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿。梳头（百穴） ，洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田） ，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 【拥有修长美腿小方法】- 1.多走路：魅力的大腿走出来；2.维生素 E 能美腿，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛；3.享受腿部按摩：经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能增强腿部肌肉的收缩能力；4.穿高跟鞋不能超过 4cm。【九种食物改善失眠】1.香
19、蕉:放松肌肉促睡眠；2.温牛奶: 有利于解除疲劳并入睡；3.食醋:兑入温开水中慢服；4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜；5.燕麦:安抚和恢复神经；6.莴笋: 带皮切成片煮熟,熬成汤饮用；7.莲子:服用糖水煮莲子；8.大枣: 加水适量煮食； 9.小米:将小米加水煮粥食用。【吃鱼十大健康法则】1.过红过白不吃；2.水色不对不吃；3.腌制产品不吃；4.超量生产不吃；5.价格离谱不吃；6.鱼皮、内脏、脂肪少吃；7.大型深海鱼少吃；8.大陆水产少吃；9.生鱼片冷冻后吃；10.烤、蒸、煮为主。 【个习惯会让女人越来越丑】玩完电脑就睡觉，不洗脸；素面朝天不化妆-注意防晒和保养；喜怒形于色-尽量要做到喜怒不形于色；
20、把面膜当“饭”吃- 面膜不能每天都做，频繁敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧；不卸妆就睡觉；用热水洗脸；全家共用化妆品。 【苹果美白补水面膜】功效：滋润养颜，补充水分 材料：苹果 1 个，蜂蜜 2 大匙 制法：01.将苹果均匀分成 4 块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀；02.放入冰箱冷藏，约 10 分钟后取出 用法：01.用手将混合物轻拍于整个面部，直至面部感觉有点黏为止；02.保持约 30 分钟后，用水清洗干净。【14 条美容小妙计】1. 草莓亮白牙齿；2. 牙膏治疗疱疹；3. 菠萝汁洁面；4. 冰牛奶舒缓灼伤；5. 消毒药片洁甲；6. 柠檬汁恢复肤色；7. 橄榄油婴儿
21、油卸唇妆；8. 阿司匹林去痘；9. 柠檬汁护发；10. 粗盐去黑头； 11. 眼霜消丘疹；12. 阿司匹林去头屑；13. 花草茶增亮发色；14. 苹果酒护色。【7 种食物改善心情】巧克力减少应激激素水平缓解紧张情绪；菠菜富含叶酸消除倦怠；花生酱富含蛋白消除暴躁情绪；三文鱼富含欧米伽-3 脂肪酸抵御焦虑；绿茶中的茶氨酸镇定情绪不易生气；全麦食物富含维 D 告别悲伤；鸡蛋可改善经期综合症。 【养生之道】1.最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持。2.平和心态的诀窍要活好，心别“小” ；3.日常生活不生三气闲气、怨气和闷气；4.养生、养生，生命是养出来的；养哪
22、里？养“五脏” ；活动，活动要想活就得动；5.一天笑三笑，远离病和药。【用醋水泡脚】 1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；2.可以缓解疲劳； 3.可以滋润皮肤软化角质，增加皮肤弹性； 4.能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状； 5.治疗睡眠障碍； 6.醋能够渗透足部表层皮肤增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣治愈许多慢性病症。【越吃越年轻的 10 种食物】1、新鲜乳酪：抢救记忆力；2、金枪鱼：消耗脂肪；3、蜂蜜：净化血液；4、橙子：增强免疫力；5、绿菜花：年轻心脏；6、鸡蛋：呵护乳房；7、燕麦片：降低胆固醇；8、花生酱：永葆青春；9、咖啡：食物催情；10、巧克力：走
23、出情绪低谷。【女人经期绝对禁忌】一、不宜性生活；二、不宜多吃盐；三、不宜饮浓茶；四、不宜坐浴；五、不宜穿紧身裤；六、不宜高声唱歌；七、不宜捶背；八、用沐浴液清洁阴部；九、不要拔牙；十、不要吃油炸食品；十一、别用活血化淤药；十二、不要过分饮酒宝宝高烧，宝宝腋下体温超过 37.4 度才能算发烧，孩子发烧不是很严重最好不要输液吃药什么的，会在一定程度上使孩子免疫功能退化，对药物产生依赖。简单说个天然方法：香菜去叶子留茎和根 3-4 根，白萝卜 2-3 片，生姜 1-2 片，加冰糖加水煮 15 分钟，煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝，宝宝会出汗退热的。 关于生活 1.在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃
24、巧克力，因为会加重痛经 3. 养成记录生理周期的习惯 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 6. 贴身衣物不干洗 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9. 如非必要，不使用卫生护垫 10. 定期检查化妆品的保质期 11. 洗浴后一小时再化妆 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史关于饮食 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用 4 杯水 4.多喝酸奶 5. 无论什么原因，都别抽烟 6.
25、 在食谱里添加杂粮和蔬菜 7. 饮绿茶胜过红茶 8. 重视早餐多过晚餐 9. 控制盐的用量 10. 起床后先刷牙，再喝水 11. 经常嚼口香糖 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 14. 每周至少吃一次鱼 15.远离可乐等碳酸饮料 16. 不喝久煮的火锅汤 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 18. 饭前吃水果胜过饭后 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 关于运动 1. 多享受早晨 89 点的阳光 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 4. 精神极度疲
26、倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 5. 冬季少做户外运动 6. 10 层以下，不乘坐电梯 7. 每三个月改变一次你的健身菜单 8. 每天运动半小时，而非周末运动 3 小时 9. 边看电视边做柔软体操 10. 经常散步 11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 14. 去正规的医院而非美容院接受按摩 15. 非运动状态下不喝功能性饮料 16. 运动后休息半小时再入浴 17. 不在过吵的健身房中锻炼 18. 正确的姿势比专程去健身更有效关于爱情1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。 2、不要 24
27、小时都想念同一个人。可以分 一点给家人和朋友。 3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。 4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。 5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。 6、一次只爱一个人。 7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。 8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有
28、安全感和开心。 9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。 10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。 11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。 12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。 13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。 15、如果没有人陪，学着一个人完成。
