1、柠 檬 妙 用柠檬美容-洁肤增白将 1 只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液 1 夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15 分钟后用温水洗净，1 周后可见面容光滑洁白。柠檬美容-紧肤光润 取 1 汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄 1 个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20 分钟后取下，再用温水洗净。每晚 1 次，连续 1 周后，可使干性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。柠檬美容-润肤沐浴将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡 20 分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至 38-
2、40，进行木沐浴，大约洗 10 分钟，助于清除毒液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。柠檬美容-饮用减肥取鲜柠檬汁 100 克，鲜海带 100 克，把海带洗净后用刀割痕，放入 180 克清水，在锈钢杯中浸泡，煮沸 1 小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮
3、用。另外，取鲜柠檬汁 1 汤匙，蜂蜜 1 汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。美容作用柠檬在美容上有独物的作用，柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉。这里介绍几种简易实用的柠檬美容方法。柠檬美发洗发时，在养发油内滴入几滴柠檬汁，裹头发，2030 分钟后用温水清洗干净。每月洗 1 次，可使头发光洁柔软。柠檬除皱取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部 15 分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹。 柠檬洁肤将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净。柠檬除斑在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，
4、然后擦上护肤霜，有除斑功效。柠檬护肤取新鲜成熟柠檬 2 个，依次用冷、热水清洗干净，去蒂，以洁布擦干，用刀切成 1 厘米厚的片，装入广口瓶内，再加入 20 度的高粱酒 350 毫升，密封，3 个月后即可取用。将此液擦在脸上，轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，以利于液体渗入皮肤，增强护肤效果。柠檬美唇经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效。柠檬洁齿柠檬具有漂白作用，可洁白牙齿。取一小块纱布，蘸柠檬汁，像刷牙一样来回磨擦牙齿，既洁齿亦可预防牙疾，还能清除口臭。柠檬晚妆晚上临睡前，将脸洗净，取适量按摩面霜或冷霜于掌上，滴入三四滴檬汁，将其揉匀敷在脸部，用手指轻轻
5、按摩 1 分钟后用棉花试去，敷上化妆水，持之以恒，即可收到养颜美容的效果，柠檬养颜将适量黄瓜汁、柠檬汁、酒精混和，加入蛋白搅匀，擦在脸上，15 分钟后洗掉，有养颜之功效。柠檬褪红用柠檬汁加些奶粉（或面粉）搅拌均匀，涂于患部即可。连续做 2 个月，可使皮肤光滑、平坦而柔软，原来不健康的红色亦会消褪。柠檬化妆水将玻璃罐洗净，倒入米酒，加入切成薄片的柠檬 1 个，将玻璃罐密封，存放 1 个月以上，即可制成天然化妆水。此化妆水不含化学成分，可在就寝前使用。即使在睡眠中，皮肤也会场不断地吸收柠檬中的维生素，有滋养肌肤的效果。 柠檬美手用柠檬肉磨擦手部，有助于消褪皮肤中不健康的颜色；用柠檬皮擦手，皮中所含
6、的柠檬油可使皮肤细腻，光滑。 柠檬除疤痕取柠檬 1 个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入 50毫升纯蜂蜜和 1 个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌，让其彻底混匀，但不能过多起泡，然后况入少量糖水服用。坚持每天服 1 次，3 月内有明显的除疤效果。柠檬软肤肘关节和脚后跟部位由于经常磨擦，皮肤最容易角质化而变成硬硬的厚皮。入浴后，用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤，会使其很快软化。柠檬健康浴把柠檬切万薄片，浸泡在浴缸中，其中的维生素C，可使全身清爽无比，还有健美肌肤的功效，柠檬消毒 在水中放一两片柠檬，将手浸洗一下，可洁手消毒。 柠檬治冻疮将柠檬片泡在温水中，约 10 分钟后，将手脚浸入其中，能促进血液循环，滋润
7、皮肤。每日 1 次，不出几日，冻疮即愈。柠檬美容三例 柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命 C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。头皮积聚成因：形成头皮的原因有很多，如头发不洁净、头皮干燥、使用不适合的洗发护发产品等。彻底清洁及深层滋润是最基本的治疗方法。 方法：在 1 杯橄榄油内，加入 1/4 杯已加热的柠檬汁，于头皮上按摩，用热毛巾把头发包裹，待 30 分钟后以清水把头发冲洗干净，对去头皮有相当的疗效。指甲泛黄成因：长时间搽品质差劣的指甲油，内含的极高铅份及其它化学成份会令指甲成微黄色。方法：把柠檬汁搽在指甲上，轻轻按摩，待 10 分钟后用清水洗净，可令指甲回复光采色泽。毛孔粗大成因：皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力，日积月累的油脂分泌会令角质层变厚，令毛孔变得粗大明显。方法：洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上 23 滴柠檬汁，轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能。
