1、 水果蔬菜 DIY 美容法水果蔬菜 DIY 美容法美容护肤每日推荐让自己变得美丽的最经济实惠的办法是到厨房里去找，那里藏着最好的美容秘密。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。这里我们向你 介绍 10 种果蔬美容法，赶快去试一试吧！看看你的皮肤是不是有了大变化。土豆（眼膜 eye mask）土豆可以消除眼部疲劳，还有助于减轻眼部浮肿。方法：将土豆研碎，夹在两层纱布之间，在眼部敷 30 分钟左右。西红柿（护手 hand moisturizer）西红柿比大多数蔬果都含有更多的维生素，能让你的手更细嫩。方法：将等量的熟西红柿汁、柠檬汁和甘油混
2、合，用来轻轻按摩手部，就像洗手那样。橙子（清洁 cleanser）橙子和橙皮内的橙油是很好的清洁品，还能滋养干燥或中性的皮肤。清洁方法：将橙子的果皮剥下来，放在碗里。倒入一些凉开水，用刀子刺果皮，让油脂释放出来。放置一个晚上，第二天滤干，用挤出来的液体洗脸。滋养方法：将一根棉条在水里浸一下之后，挤出水分，滴几滴橙汁，用来擦洗面部和脖子。柠檬（美白 whitening）柠檬有温和的漂白作用，对劳损的肌肤作用明显。方法：切开一半柠檬，挤出里面的内容，留下柠檬皮作“碗”，在“碗”内盛入打碎的蛋黄，再滴几滴柠檬汁，放置一夜，以便蛋黄充分吸收柠檬皮内的油脂。第二天，将混合物用棉条蘸着涂在脸上，只剩眼睛周
3、围不涂。10 分钟左右以后，用微温的清水洗干净。如果你是干性皮肤，事后还要涂一些保湿霜。苹果（控油 oil-control）苹果是温和的去油水果，是天然的面霜，能起到良好的控油作用。方法：将苹果研碎，在脸上涂薄薄的一层。平躺 1015 分钟，再用温水洗净。草莓（滋养 nutritious）草莓能让你告别菜色，使你神采奕奕。草莓与黄油一起用，可以让干燥的皮肤更柔嫩。当然，它也可以单独使用。方法 1：将一小块热过的黄油和一点新鲜草莓汁搅拌均匀，涂在脸上保留半小时（最好是在你洗澡的时候） ，然后用温水的洗面奶洗净。方法 2：将一个新鲜的草莓切成两半，用切面将汁液涂在脸上，保留一晚。香蕉（清洁面膜 c
4、leaning mask）用香蕉来做清洁面膜，对于任何性质的皮肤都有效果。方法：将香蕉洗净，把香蕉皮剥掉，然后将香蕉搅成浆状，涂于面部，20 分钟后洗去即可。这种方法可以清除面部污垢，增加皮肤营养。苦瓜（美白面膜 whitening mask）苦瓜含丰富的维生素，可以清热退火。滋养皮肤的方法：将苦瓜洗干净，然后放到冰箱里冰约 2 小时，拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在脸上，敷 15 分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时用冰苦瓜来冰镇退热，每次敷完，脸上的红热就可以消退不少呢！黄瓜（控油紧肤 oil-control&firm）天然
5、的紧肤水。黄瓜汁能有效控油，避免肤色黯淡。它也能让你的皮肤不再油腻腻的，让你的额头、鼻子和下巴这些容易出油的部位不再油光闪闪。滋养的方法：将一条黄瓜研碎挤出汁液，将棉布蘸满黄瓜汁，该在整个脸上。要消除额头和鼻子上的油，只要每天用黄瓜汁敷脸几次就好了。改善肤色的方法：将一小段黄瓜切成小块，倒入两汤匙热开水，冷却后用纱布包上切好的黄瓜，用它擦在脸上和脖子上。每隔两天做一次。葡萄（抗皱 anti-wrinkle）深紫色葡萄，具有排毒效果。它能帮助肠内黏液形成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40 颗葡萄相当于两个苹果的热量。方法：将葡萄单独榨汁备用；芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同时搅汁；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；将此三种汁液混合均匀饮用，每日 12 次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹的功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。DIY
