1、第一组：1、 哪种运动适宜减肥？A、户外快走 B、短跑 C、长跑2、以下哪种是最好的抗衰老运动：A 游泳 B 乒乓球 C 跑步3、早餐应该冷食还是热食：A 冷食 B 热食 C 均可4、减肥吃哪种蔬菜比较好？A、黄瓜 B、茄子 C、扁豆5、一天吃几顿饭最合适（A） 一顿 (B) 三顿 (C) 两顿6、下列哪种水果不能空腹吃？A、香蕉 B、苹果 C、梨7、胡萝卜与下列哪种蔬菜不适宜一起吃：A 白萝卜 B 土豆 C 尖椒8、烂白菜不能乱吃，因为含有：A：硝酸盐 B：亚硝酸盐 C：氯化物 9、我们今天吃的冰激凌最早出现在A 土耳其 B 法国 C 英国 10、每次洗澡多久最合适（A） 15 分钟 (B)
2、 25 分钟 (C) 35 分钟11、下列哪种食品对降低血脂有很大帮助：A 洋葱 B 西红柿 C 萝卜12、春卷在我国唐代以前就有，那时被称为A 春条 B 春盘 C 春饼第二组：1、下列哪种食物含铁最丰富？A、菠菜 B、牛奶 C、猪肝2、 饭后半小时内适宜吃水果么？A、是 B、否 C、无所谓3、手机放在哪里对人体最安全（A）裤袋里 (B) 枕头旁 (C) 书桌上4、以下哪种东西不能空腹吃（A）黄瓜 (B) 玉米 (C) 柿子5、一天正常喝水多少毫升（A）150 毫升 (B) 1500 毫升 (C) 15000 毫升6、西红柿在应该在饭前还是饭后吃：A 饭前 B 饭后 C 无所谓7、素食者易缺乏
3、以下哪种维生素？A、维生素 C B、维生素 B12 C、维生素 B6 8、胆囊炎患者不宜喝什么：A 牛奶 B 果汁 C 茶水9、早上起床不叠被子对健康有什么影响(A) 有利 (B) 有害 (C)没有影响10、以下哪种蔬菜适宜保存在 10 度以上（A）冬瓜 （B）胡萝卜 （C）南瓜11、健康的午睡时间多久最合适（A）10 分钟左右 (B) 20 分钟左右 (C) 30 分钟以上12、干白葡萄酒中的“干”指的是A 只能餐后饮用 B 酒精度高 C 含糖量极低第三组1、以下哪种为最好的抗高血压运动：A 散步 B 骑自行车 C 游泳2、每天看电视平均 3 小时以上的人，就可患上电视综合征，以下哪个不是其
4、表现（A） 感冒 (B) 肥胖症 (C) 红眼病3、剧烈运动后最好的放松方式是（A）慢跑放松 (B) 坐下休息 (C) 大量喝水4、下列各种颜色的蔬菜最有营养的是：A 绿色蔬菜 B 黄色蔬菜 C 红色蔬菜5、豆浆应不应该和鸡蛋同时煮食：A 应该 B 不应该 C 没有影响6、睡美容觉的时间A 20 点-10 点 B 21 点 -7 点 C 22 点-10 点7、喝牛奶可以瘦身么？A、可以 B、只会增肥 C、没有影响8、要使鲜花插得久一点，可以使用以下哪种方法A 在水里加醋 B 将花的剪口用胶带包好 C 将花枝的剪口用火烧焦 9、牛奶和豆浆可以搭配着喝么？A、可以 B、不可以 C、没有影响10、英文谚语猜It is easier to get money than to keep it.的中文意思？ A：挣钱容易攒钱难。 B：对所有人友善难 C：众口难调 11、一个晴朗、出太阳的日子里，你在雪地上看自己的影子带有：A 黄色。 B、蓝色。 C、什么也没有12、傻瓜最初指的是A 人 B 动物 C 植物
