1、中医认为心主要有两项功能，一是“心主血脉”，心脏具有推动血液在经脉内运行，使血液运行到全身以滋养五脏六腑。二是“心主神志”，指心与精神意识、思维活动有密切关系。心主神志的功能正常，则精神饱满、精力充沛、神志清晰、思维敏捷。反之，如果心主神志的功能失常，轻则出现失眠多梦，神志不宁，反应迟钝，健忘等症状，重则出现精神失常，甚则昏迷，不省人事。所以，养好心也就会心机活络，心计盎然。(1)猪肉炖黄花菜做法：猪瘦肉 60 克、黄花菜 30 克，炖熟后加入调味品。功效：清心除烦，养血安神。(2)猪蹄炖黄豆做法;黄豆半斤、黄花菜 50 克、猪蹄 1 只，炖熟放入调味品。功效：养心明目，养血通乳。(3)猪蹄人
2、参菠菜饺做法：菠菜 500 克、人参 4 克(研面)、猪蹄 300 克、精盐、葱、生姜、胡椒粉、植物油适量调匀后包饺子。功效：健脾益气，养心安神。(4)猪心炖党参做法：猪心 1 只、党参 50 克、当归 10 克纱布包好)炖熟，然后加调味品。功效：补血益气，养心安神。(5)山揸桃仁蜂蜜酥做法：新山楂 1000 克、桃仁 100 克煎 30-60 分钟，取汁再剪二次，然后二次合并加蜂蜜 250克，再蒸小时，装瓶备用。每次食 10 克。功效：活血化淤、健脾消食、降压降脂、营养心肌。(6)藕蕉糖奶做法：香蕉 250 克、牛奶 250 克、红糖 50 克、藕粉 50 克，拌食。功效：补血养心，健脑降压。杜仲雄花茶：集杜仲精华为一身的“杜 仲雄花”，特含 60 多种有效活性成分，如：木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类活性物质(如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙)、松脂醇双糖甙、黄酮、生物碱、 氨基酸 1.47% 等等。其中，“绿原酸”双向调压功效堪称“植物之最”，杜仲黄酮 对“三高”功能尽人皆知，多种活性成份和营养元素“多管齐下”，形成对身体各器官的多效能，可以达到“ 降三高、补肝肾、通便安眠” 的效果。
