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育儿:这么做宝宝入睡更快.doc

这么做宝宝入睡更快导读:创造一个昏暗、安静、温度适宜的舒适环境是最有助于宝宝入睡。 创造氛围创造一个昏暗、安静、温度适宜的舒适环境是最有助于宝宝入睡。 把握时机在宝宝昏昏欲睡的时刻放床。如果你的宝宝眼皮开始耷拉下来,或揉眼睛,或有些烦躁,都是想睡觉的信号,如不及时帮他入睡,可能会使他愈加烦躁和困累,当然哄睡也会愈难。 注意方式避免以抱睡、摇晃、奶睡等方式哄睡,否则将导致宝宝只能通过这些方式入睡,而失去自己入睡的能力。 注意安全把宝宝安全的放置在婴儿床上睡觉,收纳好婴儿床或摇篮上的毯子及其他软的物件以防止窒息风险。 持之以恒如果定时哄睡,宝宝的睡眠时间和长度会相对固定。偶尔打破规律不可避免,这对宝宝没什么影响。

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