1、治疗腰腿痛实用方法1、按摩找到腰腿疼痛部位，先在疼痛的部位用 5 根清艾条熏 20 分钟，一边熏一边拍打；2、走罐：涂上润滑油，上大号火罐，在疼痛部位上下走 100 下。手法一定要快，越快越不疼（把罐起下来以后，会看到黑的、紫的疙瘩，这个部位积聚的毒） ，能将局部淤堵的痧出透。轻者一次洽癒，重者两三次后都能彻底打通。3、如果是腰痛：先用艾条熏上 2030 分钟，再涂上润滑油，先在痛点轻轻刮，推散瘀堵，然后再从上自下地重刮，将痧出透。4、半个月后，等身体恢复得差不多了，再对已明显好转的腿、膝关节进行疏理，和腰痛的治疗方法一样。注：1）臀部两侧的痧出透的人，治疗候都会感觉非常疲劳，一般治疗后要喝浓
2、浓的红枣、桂圆水，同时要吃海虾，最好一次一斤白灼虾，连吃几天（有的人回去没有吃海虾，就会反映身体发软，特疲劳，老想睡觉，而及时吃了大量海虾的人就恢复得很好，不会出现任何不适） 。2）治疗期间，忌食寒凉之物，多吃温热、补血、补肾的食物，每天用温水泡脚。这样，腰、腿上的老毛病，基本都能全部冶癒。5、治疗腰腿痛的保健操平躺在床上，将两腿曲膝抬起，大腿尽量往腹部靠，然后上身不动，双腿尽量向右侧转，使右腿的膝尽量靠床，然后恢复，再往左侧转，再恢复能疏通腰部的经络，洽疗腰痛。这个运动方法，能直接有效地作用到臀部，能疏通腰部的经络，洽疗妇科疾病、腰腿痛。如果能长年坚持，每天 12 次，一次做上 100 次。不但能治疗腰、腿疼，同时还能治疗腹内的各种慢性疾病以及女士的妇科病、男士的前列腺疾病等。6、预防臀部瘀堵：由于现在的人活动少了，而且许多人的工作都是整天坐着的，这样就使臀部长期受压，造成血脉瘀堵，方法：平时多活动、多走路，多拍打臀部，及时疏通；二是不做或少做肌肉注射。
