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炉子里的养生学问.doc

炉子里的养生学问吃什么不该吃什么,吃多还是吃少,你生过炉子吗?看看怎样才能让炉子的火旺起来就知道了。人的脾胃就如同炉子一样, 家里生过炉子的人都知道,要想使炉子的火旺必须做到以下几点:1、炉子里的材料(煤、柴火、焦碳等)不能加的太多,也不能过少。加的多了,底火不足就不能尽快让火旺起来,少了火很快就会熄灭。-人吃饭也一样,不能吃的太多,但也不能过少。吃的多了,人的消化系统不能及时消化掉吃下去的食物,不仅会影响人体正常的能量供给,而且会留下太多垃圾。2、炉子里面必须有一定的空间,必须让足够的空气进去。炉子的办法是常用钩子在炉底把烧过的煤渣钩出来,这样炉子的中间就空了,空气就进去了。炉心空,火才能烧得旺,火旺,就可以烧掉一切东西,包括坚硬的钢铁。-人也一样,要及时排出体内的垃圾,让腹内有空的感觉,也就是饿的感觉,这样身体才能把吃进去的东西很快消化掉。这就是中医说的“气化”。当一个人“气”足的时候,再毒、再难消化的东西也能被消化掉。

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