1、社工俱乐部素质拓展策划方案为了让新社工不断加深对社区的理解，凝练老山各个社区精神。为了提高老山街道社区基层干部的整体素质，同时，为了培养他们的个人和团队的协作能力，实现个人和团队的价值，争强每个人的身体协调性、思维的活跃性，我社工俱乐部特举办此次素质拓展活动。一、活动名称：挑战 60 秒二、活动目的：1、认识自我、了解自我、挑战自我2、加深各社区干部的了解，增进彼此感情3、加大社工俱乐部在社区中的影响力，增强社区对社工的了解，进一步拉近社区干部和社区群众的距离，促进社区和谐。三、活动主题：互信、协作、挑战四、参赛对象：社区全体社工五、活动地点：老山东里篮球场六、活动时间：8 月 25 日七、活
2、动流程：（一）活动准备阶段：1、策划部负责活动的策划、评比、裁判。2、办公室负责活动所需道具的购买、保管和借还以及奖品的购买和发放。3、组织部负责活动人员的组织，解散和纪律维护。4、宣传部负责活动的宣传及报道，和最终总结报告。5、后勤部负责应急情况处理，如受伤、中暑等。（二）流程表9:00 篮球场集合完毕9:10 街道民政科领导讲话，宣布活动开始9:20 随机 进行分 组，预估参加 60 人（工作人员除外），从 1至 6 报数，报相同数字的男女为同一组，共分 6 组。9:30 团队 文化创 建，各队定队名、对标、口号，每个人把自己名字写在纸上后，用别针别在胸前。09:40 团队文化展示。09:
3、45 比赛正式开始。11:45 颁奖12:00 活动结束。八、活动项目1、阳光赛跑（热身）规则：每队队员站成一排，把脚两两相绑。在 60 秒内完成篮球场往返跑，中途红绸未脱落，则通过。比赛用具：计时器（2 个）、红绸（30 条）目的：团队共同进退，每个人在团队中都缺一不可，建立团队互信互助关系。2、安全运输（30 分）规则：每人发一根吸管，需要在比赛中用嘴叼着，10 名队员一字排开，从第一个人开始，用吸管传递橡皮筋，60 秒内完成从 1 号到 10 号的传递则通过。 （注：中途橡皮筋掉了需从头开始。 ）比赛用具：计时器（2 个）、吸管（60 根），橡皮筋（10 个）目的：训练团队默契，个人眼和
4、嘴的协调性3、气球传递（20 分）规则：每队选出 4 个人，分为两组，站在球场两端，第一组两人背靠背夹气球，绕过 4 个障碍物（每个障碍物上有通行许可证）后，把气球传给第二组队员（传递过程中不允许用手），第二组队员迅速夹球回到起点，60 秒内完成则通过。注：中途气球炸了，或者掉地上均重新开始。比赛用具：计时器（2 个）、气球（10 个），障碍物（4 个，可用椅子代替）目的：训练两人之间的配合、身体的协调性。4、开车（20 分）规则：两个人一组，每队选出两组。每组中有一个司机和一个汽车。两人自己分配角色，其中做“汽车” 的人要蒙住眼睛，而“司机” 要睁 眼作向导 。向导只能使用非言 语指导。因为
5、人和汽车不能交流。 “汽车 ”摆出缓冲的姿势 （手臂前举于胸前，手掌向外），司机站在他后面。信号如下：（1）手放在腰上：停止（2）手放在肩上：走（3）手拍右肩：向右转（4）手拍左肩：向左转（5）双手拍肩：倒退工作人员从其他五队人中选出八个人作成两道人墙分散的摆开。当工作人员说“开始” 时，司机和汽 车从起点开始，60秒内“司机 ”要驾驶“汽车”绕过两道墙，最后到达指定的目的地。挑战成功。每辆车 10 分比赛用具：计时器（2 个）、眼罩（15 个）目的：训练两人之间的信任性，无语言的表达能力5、蒙眼作画（20 分）规则：每队选出 2 名选手，组成小组，一人描述眼前看到的画面，同时另外一人蒙上眼睛
6、，用笔在纸上画下自己所听到的描述。60 秒之内完成作画，并能够辨认的通过。比赛用具：计时器（2 个）、眼罩（6 个）、笔（10 支）、纸（6 张）。目的：训练队员的语言表达能力、想象能力和动手能力。6、精准传递（20 分）规则：每队分成两排，面对面一字排开站立，每排 1 至 5 贴标，把篮球按 1-5-2-4-3-3-4-2-5-1 顺序传递，传球过程中队员须站在原地不动，60 秒内完成传递的通过。注：传球失误须从头开始。比赛道具：计时器（2 个）、篮球（3 个）、号码（10 个）目的：训练眼和手的协调性、团队协作性7、留下大王（20 分）规则：一副牌可以用来洗，用来打，甚至用来搭纸牌帐篷。但
7、在这个挑战中，选手须把扑克用来吹。记住：别全吹掉，留下最下面的大王。扑克放在矿泉水瓶上，60 秒内不能完成任务，则挑战失败。每队选出 4 名选手，每挑战成功 1 位计 5 分。比赛道具：计时器（2 个）、扑克牌（6 副）、矿泉水瓶（6 个）目的：训练耐心、细心8、喷水式气球（10 分）规则：在这个挑战中，参赛者要使用一个正常的喷壶，通过喷水，让两个气球掉落到前方的桶中。注意：别喷太多的水在气球表面，否则将保持气球过重而提前掉落。60 秒内不能完成任务，则挑战失败。比赛道具：计时器（2 个）、喷水壶（3 个）、气球（6 个）。目的：训练身体协调性九、经费预算：红绸 30 条 300 元扑克牌 6 副 20 元吸管 1 袋 10 元橡皮筋 2 捆 5 元眼罩 20 个 200 元气球 1 袋 5 元纸笔若干 20 元喷水壶 3 个 25 元矿泉水 1 箱 20 元计时器（借）篮球（借）礼品 1 等奖10 10010=1000 元纪念奖50 5050=2500 元合计： 4105 元十、活动主办方主办：青苹果社工俱乐部总指挥：总策划：2011.8.8
