1、食物治小疾心得二则时下老百姓看病难负担重，有些小病上趟医院动辄几十块多则百多块，还耗费时间。民间验方偏方有时候很管用，大家都知道药食同源，尤其是用食物治病更容易被人接受。现将经验与大家分享： （一） 黑豆止冷汗屡建奇功潮汕人俗称的“流冷汗 ”，即是中医术语所说的自汗或盗汗。自汗解释：凡不发烧而白天出汗的称为自汗，多是阳虚。盗汗解释：睡眠中出汗，醒后汗止，阴虚病人多见盗汗。所说的出汗并不是因为运动、干体力或穿裹太多引起的出汗，而是由于身体本身“虚”而出汗，一般出汗之后都有虚弱、虚脱的感觉。原方剂：黑豆（潮汕人称乌豆）5 钱，黄芪 3 钱，或加浮小麦 2 钱，煮水服，可止自汗、盗汗。（参考文献食物
2、与治病，科普出版社广州分社 1980 年出版）黑豆是我们日常食用的豆类之一，其味甘，性温，无毒，入心、脾、肾诸经，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水之功。黄芪为固表补气药。浮小麦有止汗作用，善治自汗、盗汗。黄芪、浮小麦可到中药店购买（1 钱约为 3 克）。根据自己的实践心得和亲友试用的感受，一般情况下服食一至二次可收到奇效。本文仅供参考，如没有明显效果当看医生，查明病因对症下药，切勿延误。（二） 柚皮丢了真可惜柚是水果佳品之一，广东梅州的沙田柚就很出名很好吃，然而有的朋友吃柚后将柚皮当作垃圾丢掉实在可惜，柚皮除了腌制做成凉果外，还有很好的药用价值。柚味酸甘，性寒，无毒。入胃、肺二经，功效健脾消食，行气解酒。据食物与治病介绍，用老柚皮 3 钱，细茶叶 2 钱，姜 2 片共煮水服，可治急性胃肠炎。另一验方笔者屡试有效，即用柚皮( 干品也可)煎水，外用浸洗脚手治冻疮（南方多发生在冬春，潮汕人谐音叫“ 汗旦”），每天晚上浸洗，一般二三次后就不痒了，各位朋友有需要时不妨一试。
