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自制柳橙汁.doc

自制柳橙汁柳橙汁+蜂蜜醋 or 水蜜桃醋作法:依喜好的酸味程度,在柳橙汁内加入 1-2 匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。好处:多摄取维他命 A、C,能防止斑点产生,并有效保持肌肤弹性与健康。 加入美颜圣品.芦荟及蜂蜜,美肌效果更是加倍。鲜橙汁色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁是我给静怡常备的饮料。鲜橙一年四季都买得到,做起来也很简单,不过需要一个好用的榨汁器。做法:1、取新鲜橙子 1 个,冰糖粉 5 克。2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入 2-3 倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。制作、喂食要领:1、可在宝宝 4 个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙,以后逐渐增多,最多每次不能超过 80CC。2、必须选购新鲜橙子,另外榨汁机要经常清洗,以保证橙汁的干净、卫生。专家点评自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素 C、果酸、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病

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