1、12010 年小学二年级心理辅导辅导课最佳方案1、我长大了 22、情绪气象台 63、快乐小天使 94、都是马虎惹得祸 135、我的注意我做主 176、爱心小天使 217、谁最重要？ 248、我不是最弱小的 29 9、我是“小孔融” 3310、保护我自己 3621、我 长大了活动分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历 一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到“我不行” 和“ 我能行 ”两个具体形象的对比，并引发讨论；然
2、后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬 自己， 让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。活动目标：1、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。3、通过活动引导学生树立自信心。活动重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。活动难点：3提高自我理解、自我评价的水平，增强学生前进的信心。活动准备：1、了解学生自信的程度及学生的长处。2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级：二年级活动过程：一、课件导入：1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放
3、整齐，坐姿端正，精神抖擞。 （教师伸出大拇指）小朋友们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样？你要怎样夸夸他？（向同学伸出大拇指）某某，你真棒！听到表扬，心里高兴吗？无论我们做什么，得到 别人的表扬，我 们心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失 败的时 候，你心里又会怎么想呢？2、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫“我能行” ，还有一个叫 “我不行”，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。3、角色扮演：我能行和我不行我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫“我能行” 。我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫“我不行” 。我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，
4、 经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山、游泳，样样都难不倒我。我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作 业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评 了一顿，真不高 兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧4张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴。 （蹦蹦跳跳地下场）我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的
5、人多的是呢？（垂头丧气地下场）4、小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到 过吗？你觉得自己有些像谁呢？二、找一找，说一说1、教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有 时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！2、和同桌说说你会做这些事吗？（1）我会洗红领巾，也会洗手帕、袜子。（2）我会补书，也会包书皮。（3）我会弹琴、画画、打电脑 等等。（4）我会整理房间。（5）我会自己叠被子。3、教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家 说说，或者表演一下，好吗？4、请学生现场表演自己的特长。三、小品：小明真的是“我不行”吗？1、教师过渡语
6、：在生活中，有些人像“我能行” 一样能看到自己的优点，有些人就像“ 我不行”，他看不到自己的优点， 认为自己一无是处，请看小品小明真的是“我不行” 吗？2、小品表演。5小明真的是“我不行” 吗？小明长得很高大。劳动课，重活、脏活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考 试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗？3、讨论：（1）小明真没用吗？（2）那小明做什么事情最棒？（3）给小明提提意见：他哪些地方需要改正？4、教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他 们来找一找优点好吗？5、请这部分同学再来夸夸自己
7、，同学之 间相互夸一夸。四、活动：自信奖状1、在我们的生活、学习中，有很多同学会遇到 许多不尽人意的事情。因此，我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么 样帮自己呢？2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做？（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去（2）上课了，你打瞌睡了，没把老 师的话记住，下课了，你会试着去（3）你写的字总得不到老师的小红花，你该3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。五、小结生活中的每一个人，不可能只有优点、没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让
8、 自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前 进的动6力。希望我们都能像“我能行”一样，做事有信心， 经常对 自己说一句：“我能行，我真棒！”来，大声对自己说（对自己伸出大拇指）：某某，你最棒！72、情 绪气象台活动背景托马斯指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们的情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过度或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适 应变化的社会情境。因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地控制和调节对于正处在个性生成的小学生来说显得尤为重要。本辅导课的设计意图是让学生在各种形式的活动、
9、游戏，以及情境中来了解情绪的多样，明确情绪有积极情绪和不良情绪，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法控制和调节情绪。活动目标1、认识情绪的多样性，认识一些常见的情绪。知道面 对 不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。2、初步认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。活动准备：情绪晴雨表8多媒体课件活动过程：一、做 “抓手指”游戏，体验情绪1、同学们，你们喜不喜欢做游戏呀？同学们的情绪这么高！那么，我们今天就来做一个抓手指的游戏。谁能起来 读一读游戏规则？2、师生做示范，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手，手掌心朝上
10、，和你同桌对面而站，用你的右手赶快去抓你同桌左手，你自己的左手争取快速逃脱。 （边说边示范）3、学生做游戏4、请问当你抓住同桌的手的时候，心情怎么 样？当你的手被同桌抓住的时候，你又有什么样的心情？5、小结：刚才同学们在游戏中感受了高兴、失望、紧张的心理体验，像这种心理体验和感受就是情绪。今天就让我 们走进“情绪气象台”，去揭开情绪的神秘面纱。 （板书：情绪气象台） 二、我的情绪人们的情绪往往会伴随着自己的处境而变化，就像天空那样，有时晴朗，有 时多云，也许还会转阴，一阵瓢泼大雨之后，说不定又晴空万里了。要想了解人 们的情绪变化，我们首先必须认识自己的情绪。1认识一些情绪的名称。快乐、好奇、难
11、过、担心、伤心、害怕、平静。2.填空。遇到下面的情况，我会感到（在括号里填一种情绪）。（1）很晚了，妈妈还没有回家。 （）（2）交了一个好朋友。 （）9（3）考试又得了 100 分。 （）（4）丢失了心爱的东西。 （）（5）春游活动取消了。 （）（6）爸爸妈妈争吵了。 （）（7）考卷发下来，发现因看错了题目，只得了 70 分。 （）3.交流。4.小结：不同的事情会引起我们产生不同的情绪，而有时同一件事也会使不同的人产生不同的情绪。三、利用“情绪晴雨表”，了解情绪师：情绪就像天气一样， （出示情绪晴雨表）有时晴，有 时阴，有 时雨，有时伴随闪电，有时雪，有时大雾弥漫。如果请你用一种气象标志来代表
12、一种情绪的话，你会怎么 选择？比如说，今天老师和同学们共同上这节心理健康教育课，老师心里非常高兴，就像晴朗的天气一样，所以就用“晴天”代表“ 高兴”的情绪。 （板书：高兴）。大家想不想也在这张“情绪晴雨表” 上记录自己的情绪呢？哦，同学们都想。课前呢，老 师已经把同样的 “情绪晴雨表”发给每位同学了,下面就请同学们边回忆曾经有过的比较深刻的情绪体验,边把这种情绪写在相应的气象标志下面。 学生在小组里交流。师：谁愿意向大家说明你用什么气象标志代表什么情绪？小结：看，情绪气象台里有着各种各样的情绪，有些能 带给我们幸福、快 乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推 动作用， 这就是积极情绪 。但也
13、有一些情 绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。四、看录像，明确情绪对生活的影响师：多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，10但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我 们一起来看一看这件事吧！ 1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。 ） 2、大刚的情绪经历了怎样的变化？ 3、大刚有没有控制好自己的情绪？ 4、如果你是大刚，你会怎么做？师小结：是啊，当我
14、们遇到一些伤心的、 烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪， 转移自己的注意力，会 发现 事情并没有我们想象得那样糟，你看，这个孩子怎么哭了？5 学生观看录像：（一个孩子在角落里哭着，使劲的擦着裤脚上的泥土。周围几个孩子正在拍着手欢快地唱歌。其中一个小女孩走过来把他拉入队伍里一起唱。开始，孩子并不唱，慢慢地，他的脸上也有了笑意，最后和大家一起又笑又跳了。 ）师：你想说什么？生：大家的歌声影响了他，他也变得快乐起来！师：说的真好！积极地情绪能产生巨大的魔力，让我们心情开朗，愉快地生活，快乐地成长！五、送礼物，用情绪气象台调节 情绪，快乐生活同学们，情绪像一个调味盒，让我们的生活充满了喜怒哀乐、酸甜苦辣。这张晴雨表就送给大家，如果生活中有了深刻的情绪体验，就在相 应的 标志下做个标记，相信大家根据情 绪气象台来调节自己的情绪，你的生活一定会充满七彩的阳光。
