1、秋天宝宝为什么容易流鼻血?孩子鼻出血，首先要请医生诊断。秋燥导致孩子鼻出血有两种情况，一种是过敏，另一种是内热，分别应该在五官科和中医儿科诊治。入秋后天气持续高热干燥，让人出现很多不适感，尤其是孩子。体质壮的孩子，食量大，活动量也大，内热重，所以在干燥天气容易流鼻血。但体质不壮、内热也不重的孩子，到了秋天也容易鼻出血，不少父母为此很困惑。对因过敏流鼻血的孩子，父母大致可以作出判断：每天早晨醒来，孩子打喷嚏，鼻子觉得干燥，不自觉地揉搓鼻子，流鼻血多发生在早晨和上午。而体质壮内热重的孩子，流鼻血则没有相对固定的时间。这两种流鼻血的情况，都是秋燥引起。原因是身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。小儿鼻腔黏
2、膜娇嫩，血管丰富且脆弱，“ 燥邪” 致鼻腔干燥，所以出现小血管破裂。秋天要多给孩子补水，比如食疗方中的秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等经常饮用，或多吃水果和蔬菜。在给孩子洗脸时，用清水洗一洗孩子的鼻腔前部，注意不要把水弄到鼻腔深部，以防呛水。经常用棉签蘸婴儿润肤油或润肤露擦拭孩子鼻腔前部，平时不要用手挖鼻孔。一旦发生鼻出血，不要惊慌，让孩子安静，头保持竖直，大人将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。可以给流鼻血的孩子服用中药：到中药店买 9 克藕节、69 克艾叶、9 克侧柏叶、9 克生地。把水放到与药面平，开锅后
3、用文火煮 15 分钟左右，然后把汤澄出，分两份，让孩子早晚服。一般要喝 35 天。如何止血错误止血法：采用让宝宝头部后仰或躺下的方法止血。因为头部后仰或躺下，表面上血不再从鼻孔流出，但实际上血液还是从鼻腔后部经咽喉流入胃内，并未真正起到止血的目的。这样做的严重后果，一是无法判断出血量，使宝宝在不知不觉中延误救治；二是大量的血液进入胃里，会引宝宝起恶心、呕吐，不仅会加重鼻出血，也容易被误诊为消化道出血。正确止血步骤：1、爸爸妈妈首先要做到保持镇静，不要在宝宝面前表现得惊慌失措，干扰宝宝的情绪。2、安慰宝宝，使宝宝情绪稳定，因为宝宝的紧张害怕和哭闹都会使血压增高，加重出血。3、立即让宝宝坐下或半躺
4、在床上，头部直立，迅速采取简便易行、正确有效的止血措施。止血法：指压法：对于前鼻孔少量出血的，叮嘱宝宝头部保持直立，用口呼吸，妈妈用拇指和食指紧捏宝宝的鼻翼两侧连续捏住压迫足足 510 分钟 常能达到止血目的。填塞法：出血较多时，采用此法。用无菌棉球粘上云南白药，塞进宝宝的鼻孔，或用止血海绵填塞。还可取医用脱脂棉或干净的普通棉花、纱布或吸水性较好的软纸，用清水或植物油浸湿，如用 1%麻黄素滴鼻剂浸湿则更好，然后用筷子将湿棉花慢慢填入鼻腔，使之压迫出血点。鼻出血停止后也不要马上取出填塞物，须观察 34 小时后再轻轻取出。扎指法：用绳紧缠宝宝中指的中节。左鼻出血缠右手，右鼻出血缠左手，两鼻出血则两
5、手同时缠。注意不能过紧，每隔 5 分钟左右应松开一次。导引法：双足浸于温水中，或把大蒜捣烂，敷于足心。右鼻出血贴左足心，左鼻出血贴右足心。爱心叮咛：压迫止血期间，可用冷水袋、湿凉毛巾敷宝宝的前额或后颈，促使血管收缩，减少出血。若出血停止，也不要用手指抠挖鼻孔将积血擦净，因为一旦把血痂碰掉，很可能会再次引发出血。（摇篮网供稿）(本文来源：网易亲子 ) 秋风起，天气也渐渐转凉了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，在秋季上市的新鲜果蔬中，很多都能缓解和预防宝宝对秋季的不适应，以下这些食物，要记得让他们经常出现在宝宝的餐桌
6、上。 1. 抗病前锋菜花菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶型酶，它能使小肠粘膜中活性提高 30 倍，从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态。菜花的维生素 C 含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。推荐吃法：番茄菜花，营养丰富，酸甜可口，可促进宝宝食欲。 2. 病后佳品 芋头芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等
7、微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。温馨提示 ：芋头要煮烂才易于消化。推荐吃法：芋头玉米粥，将芋头切成丁，与玉米同煮。 3. 荤食首选 鸭肉秋天正是鸭子最为肥嫩的时节，营养丰富，富含人体必须的 8 种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素，鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥，鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝，可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品。温馨提示 ：鸭肉寒凉，腹泻和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃。推荐吃法：板栗焖鸭，板栗有滋阴补肾、强身健骨、益胃平肝的功效，与鸭肉同食可是相得益彰。 4. 素中之
8、宝木耳木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素 C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。木耳有黑白之分，白木耳就是常说的是雪耳、银耳，富含胶质，爽滑可口，容易消化，为清补的滋养食品。白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用，加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理秋季肺燥干咳。黑木耳的营养成分与白木耳相似，每 100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约 5 倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出 30 倍。素有“ 素中之荤”的美称，是理想的补血佳品。温馨提示 ：木耳滋润，易滑肠，会加重腹泻症状，腹泻的宝宝不要食
9、用。推荐吃法：白木耳多为甜品糖水，黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤，最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调，既营养又美味。 5. 应节良品 秋藕秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕生吃熟食功效各不一样，生藕含有 20的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素 C 和纤维素的含量特别多，生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。温馨提示 ： 煲汤可加上一把绿豆可避免上火。推荐
10、吃法：莲藕的常见吃法多为凉拌、炒、蒸及煲，海带排骨煲鲜藕是补血的上等佳品。 6. 滋阴润肺百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等 17 种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。温馨提示 ：百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚的。食用百合味不苦、叶片阔而薄者为佳。推荐吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。 7. 祛除虚火 萝卜萝卜含有较多的水分
11、、维生素 C 和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火，并迅速恢复元气。萝卜生吃熟食效果不同，生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾。萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。推荐吃法：萝卜以炖食最好，炒食为良。 8. 秋燥克星 梨子梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状；梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效；蒸梨可以起到滋
12、阴润肺、止咳祛痰的作用。温馨提示 ：用来止咳化痰的，要选用含糖量不高的梨，因为中医认为太甜的东西会生痰。推荐吃法：川贝蜜糖炖雪梨，调理咳嗽燥热的良方，特别是对肺燥引起的咳嗽效果更佳。 9. 不可不喝蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水，宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。推荐吃法：每天早、晚空腹用 25 克，以不超过 60 C 温开水冲服。 10. 居家必备秋季圣品粥刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃
13、最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。煮粥时，米中所含的淀粉充分糊化，营养成分都溶在水中，胃肠可充分消化吸收，特别适合宝宝。以上提及的食物，几乎都可以与粥同煮，成为各具功效的药粥。温馨提示 ：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样即可节省时间，熬出的粥黏滑可口。温馨提示 ：秋季宝宝饮食要点 1.秋季气候干燥，汗液蒸发快，应多补充水分以及水溶性维生素 B 和 C，多吃水果和绿叶蔬菜。 2.以时令果蔬为主，少吃瓜特别是西瓜。3.牛肉、羊肉等滋补类应该少吃或不吃，虾蟹应该少吃以免过敏。 备战“秋燥
14、综合征” 入秋后，天气逐渐变得干燥起来， “燥”也就成为了秋季的主气，中医称之为“秋燥” 。秋燥一般可分为温燥和凉燥，前者一般多见于初秋时节，此时天气尚热，犹有下火之余气，或因久晴无雨，骄阳久晒所致；后者则一般常见于晚秋季节，此时天气凉寒，近于冬寒之凉气。无论是温燥还是凉燥，都往往会导致人体阴津耗伤，进而出现皮肤干燥和体液丢失等症状，同时燥可伤肺，因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮肤等部位有干燥感。有些人还会出现皮肤干燥、大便干结、烂嘴角、鼻出血、咳嗽等一系列症状。 由于孩子皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏功能尚未发育完全，所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会更多，如果饮水和饮食调理不当，就更易出
15、现“秋燥综合征”了。 “秋燥综合征” 的 5 条“蛛丝马迹” NO.1 皮肤干燥 医家解读：如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑，甚至出现皮肤起皱、破裂等症状，往往是由于外界燥邪侵入体内，损伤津液导致津液亏虚，不能润泽皮肤之故。 呵护有道：随时用婴幼儿润肤品滋润保护孩子的肌肤，以减少与衣物的摩擦。特别容易干燥的部位更应涂润肤品，比如脸颊、额头、臀部、手足等。 NO.2 大便干结 医家解读：如果孩子大便干结，解手时比较困难，或是好几天也不排便，就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。 呵护有道：每餐饮食量要足，要尽量让孩子吃饱吃好，食物宜粗细搭配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定
16、时排便的习惯，不管有无便意，到时都要蹲一下厕所，这样有益无害。另外，孩子采取仰卧位，妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟，早晚各进行一次，可以增强孩子的肠蠕动能力，从而促进排便。 NO.3 燥咳不止 医家解读：如果孩子出现干咳无痰或少痰，口干舌燥等症状，一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症，此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。 呵护有道：雪梨 1 个或莲子 10 克，粳米 50 克，百合 2克，煮粥食之，一日两次。或川贝 1 克研末，和 1 个雪梨炖熟，加冰糖适量服用，早晚各一次，以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止，或是伴有发烧、头痛等症状时，不要自行滥用止咳药，应及时去医院治疗。 NO.4 常
17、流鼻血 医家解读：孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱，燥热的空气容易引起鼻腔干燥而导致毛细血管破裂而流血。 呵护有道：鼻子流血时，应马上让孩子坐下或者躺下，家长可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧，待几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多就可以止住了。或让孩子头部保持竖直，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍孩子的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重，应立即去医院处理。孩子睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，保持鼻子通畅，让孩子多呼吸新鲜空气。平时要教育孩子不要用手挖鼻孔，以免损伤鼻部小血管，引起出血。 NO.5 爱烂嘴角 医家解读：如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂
18、、糜烂、结痂、张口易出血等症状，有时甚至连吃饭、说话都受影响时，就说明孩子患上了口角炎，即俗称的“烂嘴角”。 呵护有道：注意膳食平衡，加强营养补给。让孩子多吃富含 B 族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生，进食后及时擦嘴，不要让孩子用舌头去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，同时告诉孩子要少吃零食，不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏，在每餐饭后，擦净嘴，然后涂一次润唇膏，睡前再涂一次。 赶走“秋燥综合征” 的 8 大法宝 1. 保证孩子生活规律，要早睡早起，不要熬夜、睡懒觉。 2. 可适当采取一些增湿措施，比
19、如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗，保持室内空气流通。 3. 稳定孩子的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。 4. 采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择，也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品；还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等；要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。 5. 饮食清淡，适当地多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、油炸食物等。 6. 秋燥综合征初期的孩子，可用桑叶、菊花各 6 克，加芦根、梨皮各 15 克，煎水服用。 7. 有咽干疼痛、口唇裂开的孩子可用红萝卜加上荸荠、杏仁、蜜枣及两片陈皮，适当多放水，煎煮约 3 小时后饮用，一般饮用后，口唇能恢复滋润光泽，咽干症状会减轻。 8. 燥咳、排痰不利的孩子，可饮用荸荠雪梨汁，做法：取荸荠 250 克，白糖250 克，雪梨一只；将荸荠洗净，去皮，切成长薄片，梨洗净，去皮、核，切成长薄片，一同用洁净纱布绞挤成汁液，将汁液用凉开水稀释，加白糖，拌匀即成，可清热化痰。
