1、脑动脉供血不足脑动脉硬化是一种慢性退行性病变，多 见于 50 岁以上的人，与遗传、高血压、高血脂、吸烟、嗜酒、体内缺乏钙、镁及组蛋白等因素有关。通常患者病 变范围较广，但发展缓慢，精神症状多种多样，且逐渐加重，最 终可变成老年痴呆。早期精神症状 饮食疗法大蒜： 每顿饭吃 3 瓣以上大蒜， 坚持吃三个月以上。葛根粉： 将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉 50 克，煮成羹，代早餐食用。松针： 采集嫩松叶生吃，每日吃 10 至 20 克，或将松叶阴干，每次用 10 克泡开水代茶饮。坚持半年。鲜青椒： 富含丰富的维生素 C 和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。 补充叶酸： 富含叶酸的食物有叶类蔬菜（1
2、斤）、豆 浆 （400ml）和橙汁（300ml）。香蕉： 富含的钾，钾 具有抗动脉硬化、降血 压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便。食品口诀 好菜几种 好粥几种 好汤几种五谷杂粮要适量 冬瓜香菇菜 鲜蘑麦片粥 绿豆佛手汤清淡为主混素配 荠菜炒冬笋 玉米山药粥 冬瓜豆腐汤水果蔬菜宝中宝 莴笋炒豆皮 芹菜首乌粥 龟肉百合汤植物油好蛋白适 人参黄瓜炒鸡丁 菊花山揸粥 大蒜鲍鱼汤纤维食品大众化 洋葱爆羊肉 红薯绿豆粥 番茄豆浆汤微量元素不可少 大蒜腐竹焖鱼 麦麸绿茶粥 核桃人参烫注意事项避免精神紧张，情绪波动 ，以减少 脑血管痉挛的发生。 要注意劳逸结合，增强体 质。吸烟可引起血管硬化，长 期大量饮酒可
3、促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。 合理的饮食，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。 要认真坚持治疗高血压、糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。 根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。如复方路通，脑益嗪、尼莫地平、脑心舒、心脑舒通、维生素 E 等。 经 食膳睡眠障碍 记忆力减退 性情异常 精神因素典治疗脑动脉硬化引起头晕食疗方法豆油适量放锅内烧热，将 2 个 鸡蛋、 30 克红糖（放一点水搅 拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，一疗程 10 天。中草药篱栏 25 克，带壳鸡蛋一个，大米 50 克，煮成稀粥，连续食用 3
4、 天， 头晕头痛症状即有明显好转。鸭蛋一个、赤豆 20 粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用 7 天有特效 夏枯草 25 克，生白芍 15 克，生杜仲 25 克，黄芩 10 克。 先煎前 3 味药，放入 3 茶盅水，熬 30 分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎 5 分钟即成，每天早晚各服 1 次。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、 头痛、耳 鸣目眩，能使小便清长。也可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草 丝，晒干待冷装入枕袋内再 缝 密即可。 早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。 经常头晕的长者，只需持续进 行一些简单、 轻松的运动，情况便可获得极大的改善。注意事项避免精神紧张，情绪波动 ，以减少 脑血管痉挛的发生。 要注意劳逸结合，增强体 质。吸烟可引起血管硬化，长 期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。 合理的饮食，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。 要认真坚持治疗高血压、糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。 根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。如复方路通，脑益嗪、尼莫地平、脑心舒、心脑舒通、维生素 E 等。 鸡蛋红糖水篱栏药膳鸭蛋赤豆汤茉莉花炖鸡蛋枯草汤菊花汤运动治头晕
