1、 润肺生津止咳化痰食物梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。石榴 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。豆腐 有清热润燥作用。 医林纂要云：“豆腐清热，止咳，消痰。 ”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。杏仁 秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。百合 中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受
2、秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。冬瓜 冬瓜性凉，能消痰、清热。 滇南本草中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。 ”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。丝瓜 丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。竹笋 性味甘寒，有清热化痰作用。如本草求原中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。 ”随息居饮食谱亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。 ”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。白萝卜 萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。花生 花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。 滇南本草图说认为：“花生补中益气，盐水煮食养肺。 ”本草备要说它“补脾润肺” 。 药性考还说：“生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。 ”所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
