1、人体消化系统不吃早餐的危害胃的养护和修复：吸收 VC、蛋白质胃吸收的大部分是食物中的水和酒精胃肠也有自己的作息时间。饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。但是很多人不吃早餐，有时候一直忙到午时已过才想到它空空如也的胃。胃粘膜暴露于胃酸里，胃酸没有可以消化的食物，只好去消化胃黏膜了，所以导致了胃溃疡、糜烂性胃炎等。暴饮暴食使胃急速扩张，胃肠不知所措，承担不能承受之重，长此以往，过度劳作，胃肠病也应运而生了。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。睡前进食
2、不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡，加重胃食管反流病。贲门：位于食道和胃部的连接处。贲门相当于是我们胃部开关的一个自动门，当有食物从食道进入胃部，贲门会自动打开。之后又自动关上。贲门靠吸收食物中的蛋白质工作，如果长期不吃早餐，贲门吸收不到营养，则无法正常工作，即无法关闭。当胃部工作时，胃部中 PH 值为 1.5 的胃液就会从贲门中溢出，造成胸口灼烫或者反酸现象。胆囊：位于肝的下方。通过胆管连接胃部幽门附近。胆囊的作用主要是分泌胆汁，帮助消化食物，分解毒素。如果经常不吃早餐，胆汁分泌后没有食物分解，则会回流到胆囊内，长期如此的话，胆汁浓度变高，就会形成胆结石。胆结石若不幸碎裂，形成流
3、砂性胆结石，就必须切除胆囊。切除胆囊的危害：1.狐臭2.三年后，男女将丧失性功能3.食用带油的食物，就会大小便失禁胰腺：位于上腹部，在胃的正后方。胰腺分为外分泌腺和内分泌腺两部分。外分泌主要成分是胰液，胰液中的消化酶主要功能是中和胃酸，消化糖、蛋白质和脂肪。在食物消化过程中起着“主角”的作用，特别是对脂肪的消化。内分泌的主要成分是胰岛素和胰高血糖素。胰岛素可以进入血液，参与葡萄糖的代谢，使葡萄糖转换成能量被人体利用。葡萄糖被利用了，血糖就降下来了。胰岛素还能增加脂肪酸的运转，促进脂肪合成并抑制其分解，减少游离脂肪酸和酮体的生成。长期不吃早餐，胰腺分泌的胰岛素不足，进入组织细胞内的葡萄糖减少。肝
4、糖原的分解与异生增强；由肝脏释放入血的葡萄糖就会大大增加，血糖水平随之升高，并超过肾糖阈值而从尿中排出，表现为糖尿病，胰腺炎。小肠：小肠位于腹中，上端接幽门与胃相通，下端通过阑门与大肠相连。是食物消化吸收的主要场所，食物在小肠内停留的时间较长，一般是 38 小时，这提供了充分吸收时间。小肠是消化管中最长的部份，全长约 5-6 米，小肠绒毛是吸收营养物质的主要部位。食物中的高纤维素促进小肠绒毛伸缩运动和摆动吸收营养。其中吸收脂肪的速度最快。人体每日所需纤维素 30g=6kg 蔬菜大肠：成人大肠全长约 1.5m，是排出垃圾、废物的通道。依靠水和肠蠕动排出肠内的垃圾废物。大肠接受小肠下传的食物残渣，
5、吸收其中多余的水液，形成粪便。大肠能保护黏膜和润滑粪便，使粪便易于下行，保护肠壁防止机械损伤，免遭细细菌侵蚀。大肠能够吸收少量的水、无机盐和部分维生素。便秘患者可以多喝水和多食用粗纤维食物（蔬菜、水果、豆类、菌类，每人每天 20-35g）大肠内部每隔 3.5cm 就有一个褶皱，饮食不健康，排便不规律，常年不清理，褶皱内积存了大量宿便。时间越久，宿便产生的毒素越多，易患直肠癌。胃体的下部称幽门部，亦称胃窦部，是溃疡的好发部位，其与十二指肠相连的出口称为幽门，幽门如闸门，控制失误只准出不准返回胃中。将胃朝前上方的一侧称为胃前壁，朝后下方的一侧称为后壁，前壁和后壁相连的上缘称为胃小弯，胃溃疡最易发生在这里。下缘称为胃大弯。胃的贲门及幽门位置比较固定，贲门位于第 十 一 胸 椎 的 左 侧 ， 幽 门 位 于 第 一 腰 椎 的 右 侧 。
