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习惯——香烟的故事.ppt

1、专题香烟的故事,美国石油大亨保罗。盖蒂曾是个大烟鬼,烟抽得很凶。有一次,他度假开车经过法国,天降大雨,开了几个小时车后,他在一个小城的旅馆过夜。吃过晚饭,疲惫的他很快就进入了梦乡。,专题香烟的故事,清晨两点钟,盖蒂醒来,想抽一根烟。打开灯,他很自然地伸手去抓睡前放在桌上的烟盒,不料里头却是空的。他下了床,搜寻衣服口袋,毫无所获。他又搜寻行李,希望能发现他无意中留下的一包烟,结果又失望了。这时候,旅馆的餐厅、酒吧早关门了,他唯一希望得到香烟的方法是穿上衣服走出去,到几条街外的火车站去买,因为它的汽车停在距旅馆有一段距离的车房里。,专题香烟的故事,越是没有烟,想抽的欲望就越大,有烟瘾的人大概都有这

2、种体验。盖蒂脱下睡衣,穿好出门的衣服,在伸手去拿雨衣时,他突然停住了。他问自己;“我这是在干什么?”,专题香烟的故事,盖蒂站在那儿寻思,一个知识分子,而且是相当成功的商人,一个自以为有足够理智对别人下命令的人,竟然要在三更半夜离开酒店,冒着大雨走过几条街,仅仅是为了得到一支烟。这是一个什么样的习惯,这个习惯的力量有多么强大?,专题香烟的故事,没多会儿,盖蒂下定了决心,把那个空烟盒揉成了一团,扔进了纸篓里。他换上了睡衣回到床上,带着一种解脱甚至是胜利的感觉,很快就进入了梦乡。,专题香烟的故事,从此以后,保罗。盖蒂再也没有拿过香烟,他的事业也越做越大,成为世界顶尖富豪之一。,故事寓意,习惯的力量是

3、巨大的,有幸养成一些好习惯,则会终身受益;但要是一旦沉溺于坏习惯之中,就会不知不觉地把自己毁掉。,习惯的养成,习惯的形成大致分成三个阶段:第一个阶段是第17天左右,这个阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。,习惯的养成,第二个阶段是721天左右,这一阶段的特征是“刻意,自然”,你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意地提醒自己改变。,习惯的养成,第三阶段是2190天左右,这个阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段,你就已经完成了自我改造,这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停为你“效劳”。,明日早会轮值部门保费部,祝大家一天工作愉快,THANKS,

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