1、宝宝发育指南 辣妈说怀孕第 3周发育指南 胎宝宝的成长在最初的几周内，胚胎细胞的发育特快，有三层，称为三胚层。三胚层是胎体发育的始基，每一层都将形成身体的不同器官： 最里层形成一条原始管道，它以后发育成肺、肝脏、甲状腺、胰腺、泌尿系统和膀胱； 中层将变成骨骼、肌肉、心脏、睾丸或卵巢、肾、脾、血管、血细胞和皮肤的真皮； 最外层将形成皮肤、汗腺、乳头、乳房、毛发、指甲、牙釉质和眼的晶状体。 怀孕一个月胎儿图(第 3 周) 孕妈妈的变化实际上精子得花好几个小时才能遇上卵子。从同房到受精卵着床也需要几天的时间，虽然这个受精过程牵涉了有关细胞大量的活动，但你对此过程却毫无觉察，就像对你身体系统对自身正常
2、的细胞活动毫无觉察一样。这时候（同房 10 天后）可以到医院或自行做怀孕尿检，如果结果是阳性，那么恭喜，你怀孕了。 宝宝发育指南 辣妈说从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。 营养指导这是一个新生命的开始，也是你新生活的开始。这个时期你在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加。为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍，在均衡饮食的同时也可以适当的吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。 日常生活 避免吃药，避免饮浓茶、咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水； 洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精； 你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿； 淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。 可不能掉以轻心呦，要知道这接下来的 5 周可是胎儿生长发育最关键的时期！
